月经来了可以喝红糖水吗

2023-09-18 20:35

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来月经是否可以喝红糖水,要看平时是否患有血糖升高。如果没有糖尿病,可以适量喝红糖水。红糖水有暖宫的作用,如果来月经的时候有轻微的腹痛或者痛经,喝红糖水有助于改善症状。如果平时月经量比较少,月经颜色发黑,喝红糖水也有一定的改善作用。红糖可以提供身体热量,可以作为身体活动消耗。如果有宫寒的现象,可以喝点红糖姜水作为食疗。来月经的时候应该注意避免吃生冷、寒凉的食物,因为不利于气血的运行,应该多吃温热的食物,更有助于月经顺利来潮。

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