颈椎直了怎么办

2023-06-20 02:35

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颈椎是由七节椎骨组成的,颈椎的形状类似于弓的形状,颈椎中间向前突出,而颈椎的顶端和底端向后上方和后下方延伸。当直立头部和颈部的时候,颈椎就是一个正向的弓形。当低头时,颈椎的弓形就会消失来完成低头的动作,所以长期的低头工作学习等动作是导致颈椎变直的主要原因。如果颈椎已经变直,应该及时改变日常的姿态习惯,尽量多抬头少低头,做颈部肩部的体操或者针对性的动作来纠正颈椎的形态。长期的颈椎生理曲度变直会损伤颈椎周围韧带与肌肉,应该配合舒筋活血药物,以及手法按摩治疗来修复周围韧带的损伤,促进血液循环,让韧带肌肉恢复牵拉力。再通过适当的肌肉韧带的锻炼,恢复韧带和肌肉的拉力,将颈椎再次拉回成原来的形状。

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