颈椎直了怎么治疗

2023-04-06 20:56播放 :

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随着手机族、电脑族逐渐增多，每个人都抱着手机看，导致颈椎肌肉出现劳损。颈椎实际上有个正常的生理前突，随着颈椎肌肉的劳损，导致整个颈椎的骨骼未得到肌肉很好的维持，出现生理曲度的逐渐变直，甚至有些严重的病人不但出现生理曲度变直，亦可出现生理的反弓畸形，反弓畸形可导致神经压迫，出现严重的临床症状，需手术治疗。在临床上遇到很多严重的病人，甚至有些是年轻的小孩，可能沉迷于游戏或长期姿势不对引起生理曲度变直。综上所述，颈椎生理曲度变直主要是因为肌肉劳损引起，所以如果拍片发现曲度变直亦无需太紧张，可通过良好的颈椎肌肉的锻炼逆转进一步加重的趋势。

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颈椎直了怎么治疗

"颈椎曲度变直，主要是由于颈部肌肉长时间紧张痉挛，引起疼痛的表现。最根本的原因是由于长时间低头工作、玩手机电脑，颈部肌肉或筋膜受到牵拉出现水肿炎症，就会出现疼痛，拍颈椎片会显示颈部曲度变直。治疗方法是避免上述的不良习惯，每半小时头部后仰使颈部肌肉放松，颈部可以用热毛巾外敷，可以贴南星止痛膏或活血化瘀贴膏，口服强筋壮骨的中成药物，也可口服复方氯唑沙宗片。复方氯唑沙宗片属于肌肉松弛止疼药，效果很好，晚间要睡低矮的枕头，每天做颈部保健操，用头做笔尖在空中写米字，加强颈部肌肉的力量。"

语音时长01:15''

金荣杰│沈阳市中西医结合医院

2019/07/30收听(71520)

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颈椎直了怎么恢复

"颈椎病越来越普遍，都是颈椎生理曲度变直。所谓生理曲度变直就是颈椎本来是一个向前弯曲的弧度，但是由于不健康的习惯导致该弧度消失，变成了直的，引起了颈部僵直、疼痛等不适感。怎么缓和这一情况？第一、将电脑屏幕抬高，许多人的生理曲度变直都是与长期坐在电脑前不动有关的。将电脑屏幕适当抬高让头抬起来，会对缓解生理曲度变直有一定的作用；第二、不要做低头族，对颈椎伤害最大的可能就是玩手机，不要长时间玩手机，而且在玩的时候尽量用手机支架等工具将手机抬高一些，缓解颈部肌肉压力；第三、打羽毛球，这是公认的最锻炼颈椎的运动，打羽毛球使得我们的颈部必须不断运动，十分有利于颈椎生理曲度变直的恢复，当然运动也要适量；第四、做颈椎操，简单的颈椎操就是摇头晃脑或者用下巴在空中写“米”字，放松颈椎肌肉，有利于生理曲度变直的恢复。第五、注意颈部保暖；第六、选择合适的枕头。"

语音时长02:03''

王珏│郑州大学第一附属医院

2020/04/08收听(83500)

颈椎直了怎么办

"颈椎是由七节椎骨组成的，颈椎的形状类似于弓的形状，颈椎中间向前突出，而颈椎的顶端和底端向后上方和后下方延伸。当直立头部和颈部的时候，颈椎就是一个正向的弓形。当低头时，颈椎的弓形就会消失来完成低头的动作，所以长期的低头工作学习等动作是导致颈椎变直的主要原因。如果颈椎已经变直，应该及时改变日常的姿态习惯，尽量多抬头少低头，做颈部肩部的体操或者针对性的动作来纠正颈椎的形态。长期的颈椎生理曲度变直会损伤颈椎周围韧带与肌肉，应该配合舒筋活血药物，以及手法按摩治疗来修复周围韧带的损伤，促进血液循环，让韧带肌肉恢复牵拉力。再通过适当的肌肉韧带的锻炼，恢复韧带和肌肉的拉力，将颈椎再次拉回成原来的形状。"

语音时长01:22''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/04/12收听(67104)

颈椎直了怎么恢复

"颈椎生理曲度变直之后进行恢复，主要有以下几个方面：一、在平时的日常生活习惯需要改善，比如经常低头伏案看电脑、看手机、读书、看报。这些姿势都由于颈椎和头部的前倾，时间长久之后就会出现颈椎的生理曲度变直。所以应当避免长期低头伏案，并且在坐位的时候尽量选择有靠背的座椅，双侧肘关节有支撑，头略后仰，才能够有效保持颈、肩、背部肌肉的放松，保持颈椎的正常生理曲度，二、在夜间睡眠的时候枕头不宜过高，一般选择一拳高左右为主，垫于后脑勺靠下的位置，才能够维持颈椎的正常生理曲度。尽量选择以乳胶枕为主，因为乳胶枕有很好的塑形效果，能够对颈椎的正常生理曲度起到很好的塑形作用。"

语音时长01:09''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/03/02收听(81238)

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颈椎直了要怎么恢复

"颈椎病一共分四型，其中最轻的一型叫颈型颈椎病，颈型颈椎病拍片时，主要X线表现就是颈椎曲度变直，颈椎不稳。颈椎曲度变直以后，一般是不能再恢复过来。但是，平常如果注意预防，可以防止它进展为神经根型、脊髓型和椎动脉型的颈椎病，在平常的预防主要就是以下几方面：第一、姿势和生活习惯的改变，平常像低头、弯腰长期伏案工作的时间要减少，如果需要长时间伏案或者是低头，建议每半小时到一小时进行颈椎的活动，可以平常做做颈椎的米字操。第二、日常生活中，做一些需要仰颈的体育锻炼，比如打羽毛球、游泳、打篮球等，然后平常颈部需要经常热敷，枕头的高度要合适，枕下去一个拳头这么高，高度是比较合适的。"

语音时长01:31''

郭小磊│郑州人民医院

2018/11/10收听(71154)

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脊柱直了怎么办

"脊柱变直了，只是临床症状并不是疾病的诊断，要具体找到脊柱变直的原因。常见的有腰椎和颈椎部位的变直，颈椎生理曲度有向前的弯曲，要是颈椎变直了就是颈椎病的表现，应该考虑进行颈椎的牵引、针灸、按摩、理疗或者小针刀等治疗，平时注意避免长时间低头。而腰椎部位变直了，可能是单纯的腰椎间盘突出，疼痛引起的肌肉痉挛产生的角度的变化。另外可能是因为长时间的强直性脊柱炎累及了脊柱竹节样的变化，也会出现变直的情况，这种治疗就非常麻烦，只能是通过口服止痛药，配合针灸、按摩、理疗等缓解临床症状，没有办法从根本上解决脊柱竹节样的改变。"

语音时长01:08''

赵军│珠海市中西医结合医院

2019/10/08收听(55682)

腰椎直了怎么恢复

腰椎的生理曲度变直常见于两种情况：1、属于功能性的生理曲度变直，通过相应的治疗和功能锻炼，消除功能性方面的因素，腰椎的生理曲度可以恢复到正常。2、结构性的生理曲度变直，这种生理曲度变直是由于腰椎的结构改变造成的，经过治疗和相应的功能锻炼，不可能恢复到正常的腰椎生理曲度。对于功能性的生理曲度变直，可以采取相应的制动休息、功能训练、支持对症治疗，避免出现相应的致病因素，达到纠正生理曲度的目的。结构性的生理曲度变直，一般都存在着腰椎的退变、间盘的退变，椎体之间筋膜、韧带的退变、增生、肥厚、骨化，这些都会导致腰椎的生理曲度出现变直的情况。主要是支持对症治疗，进行缓解症状，同时要注意腰部的保护，避免腰椎进一步地损伤加重，可以达到相应缓解病情进展的目的。功能性的腰椎生理曲度变直可以治愈，结构性的主要是减缓疾病进展为主，避免出现相应的不良症状。

语音时长01:41''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/15收听(75832)

年轻人腰挺直了会痛怎么治疗

"年轻人腰挺直以后出现疼痛不适，可能是腰背部的腰肌劳损、韧带拉伤，还有就是腰椎间盘突出、腰椎滑脱或者峡部裂等情况。还是需要及时去医院找骨科医生面诊，结合查体初步判断。如果考虑是腰肌劳损、韧带拉伤的软组织损伤，主要是局部的地方理疗为主，卧床休息一段时间，局部地方可以膏药比如氟比洛芬巴布膏。另外，可以涂抹扶他林止痛。如果考虑是骨性结构导致的疼痛，可以常规的完善X片检查，判断有无明显的腰椎滑脱、峡部裂等情况。疼痛明显的情况下，还可以辅助止痛药如洛芬待因缓释片等。根据检查原因，对因治疗才有助于彻底治愈。"

语音时长01:13''

陈安富│内江市第一人民医院

2019/03/08收听(28970)

哪里有治疗颈椎

治疗颈椎的地方有很多，患者可以选择到正规的医院进行就诊，可以通过口服活血化瘀和祛风止痛的药物来缓解症状，如果效果不好也可以选择做物理治疗，比如针灸和推拿、牵引。颈椎病是临床上一种非常常见的疾病，患者可以出现颈项的疼痛，当症状进一步加重时会出现恶心、呕吐、眩晕的临床表现，甚至会出现一侧上肢的放射性疼痛和麻木，患者经过积极地治疗可以取得良好的效果。在日常生活中应当注意，少低头，多抬头，避免颈椎的受凉，防止症状进一步加重和发作就可以了。

语音时长01:08''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/06/16收听(61116)

如何有效治疗颈椎

"颈椎病是比较常见的病症，而且有很多种分型，不同的颈椎病分型，在临床表现是不一样的，治疗的办法也是不同的。比如病人患有椎动脉型颈椎病，是因为颈椎部位的骨骼出现增生、肥大，对双侧椎动脉产生了刺激和压迫，影响病人脑部供血。病人在临床上，首先会有眩晕的症状。在治疗时，嘱咐病人卧床休息，在颈部采用颈托或者围领给予固定，防止颈部过度活动。还可以配合下颌带进行颈椎牵引，可以使颈椎的肌肉肌群得到彻底放松，减轻对椎动脉的刺激，缓解临床症状。口服活血类的药物，进行对症治疗。"

语音时长01:10''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/10收听(37412)

如何治疗颈椎的问题？

"颈椎病本身是一个发病机制复杂，分型类型多的一类的疾病，治疗方法很多，总体来讲，分为非手术和手术两大类。以中医为主的非手术治疗，对于多数类型的颈椎病可以取得令人满意的效果。但对于一些顽固性的神经根型颈椎病、行走困难的脊髓型颈椎病患者及反复治疗难以取得满意效果的患者，可以接受手术治疗。对于有下肢瘫痪甚至是肌肉无力等行走困难的，建议尽快手术。"

语音时长01:01''

于栋│北京中医药大学第三附属医院

2017/10/19收听(37902)

如何治疗颈椎

"颈椎病在临床上的治疗主要分为保守治疗和手术治疗两种，这两种治疗都是临床上比较常用的治疗颈椎的方法。患者在症状发作初期如果临床表现不是很剧烈，仅有颈项疼痛或者恶心、呕吐、手麻的临床表现，可以选择先做保守治疗，通过针灸、推拿以及牵引和口服一些药物缓解症状。平时少低头、多仰头，做做颈椎保健操，看看症状能不能缓解。如果效果不好或者保守治疗无效，也可以选择做手术治疗，一般以微创治疗为代表，通过手术治疗之后也能够缓解颈椎病，不过相比保守治疗，它有一定的复发率，并且价格较高。"

语音时长01:12''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/05/07收听(75858)

颈椎突出如何治疗

"如果是轻度的颈椎间盘突出，并没有引起明显的神经受压症状，可以进行颈部肌肉的功能锻炼，包括游泳，如蛙泳，还有颈部伸展运动、飞燕式、五点支撑、三点支撑都可以，可以增加颈部肌肉力量，缓解疾病的进展。如果颈椎间盘突出轻度压迫到神经根，可以再加上神经营养治疗，可以进行枕颌带的颈椎牵引。如果颈椎间盘突出较为严重，压迫到颈髓或者颈神经根，引起上肢或下肢无力、行走不稳，这个时候要进行颈椎手术，进行椎管减压手术。"

语音时长01:14''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/01/11收听(58078)

颈椎问题怎么治疗

"常见的与颈椎有关的疾病，有颈椎病与颈椎间盘突出症。这两种疾病是有区别的，颈椎病是颈椎的骨质增生，而颈椎间盘突出是间盘突出于正常的位置。颈椎病需要根据不同类型，采取不完全相同的治疗方式，最常用的就是手法按摩治疗，例如舒筋法、提捏法、按揉法、点压法等，可以有效的缓解颈椎病。颈部以及神经血管症状，口服葛根汤、四逆汤、补阳还五汤、归脾汤、桃红四物汤等中药。未压迫脊髓的以及椎动脉受压不严重的患者，可以使用牵引治疗，也可以进行局部或者穴位的封闭治疗、针灸治疗、理疗等其他治疗方式，效果比较理想。而颈椎间盘突出症的患者一般病情比较急，需要口服或者静点消肿药物以及和营止痛汤等中药同时口服，突发的颈椎病与颈椎间盘突出都需要进行外固定治疗。"

语音时长01:29''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/04/17收听(52890)

颈椎怎么治疗

"颈椎病的治疗，在临床上主要是因人而异，因病情不同而不同。通常可以分为保守治疗和手术治疗。保守治疗主要适用于各种轻型的颈椎病，如神经根型、椎动脉型、脊髓型。具体方法有制动、牵引、局部的理疗，局部的功能锻炼等。药物治疗也可以用一些非载体的止痛消炎药、神经营养药。对于保守治疗无效，或者已经出现明显的神经损害症状的病人，应该考虑手术治疗。手术的治疗方法可以选择前路和后路手术，前路手术适用于少阶段的，以前方压迫脊椎为主。方法是切除椎间盘、支撑植骨手术。后路手术比较简单，可以做椎管单开门或者双开门扩大成形术。"

语音时长01:15''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2018/10/12收听(54558)

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