清华大学第一附属医院
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正常人腰椎曲度为生理前屈，随着年龄增加，长期不良工作、生活习惯作用下，会出现腰椎逐渐变直。如果出现相应临床症状，比如腰背疼痛、肢体麻木，需要去医院看医生，通过检查评估是否对神经有压迫，从而进一步诊断和治疗。对于大多数腰椎变直患者，通常通过常规体检、查体的时候发现，如果没有症状，是正常生理性改变，不需要做任何处理。除非有相应临床表现，引起腰背疼痛、肢体麻木，需要去医院看医生，再做进一步诊治。
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"腰椎变直了，提示腰椎的地方有退行性改变，可能会引起腰痛，也可能没有明显的症状。如果只是检查腰椎变直了，并没有明显的疼痛、不舒服，随访观察就可以。如果是腰椎变直，伴随疼痛、不舒服，可以局部给予膏药，比如消痛贴膏，还可以口服止痛药，比如氨酚曲马多等。腰变直了提示腰椎存在退变，要注意个人的姿势，避免长期的久坐、久站、反复弯腰以及重体力劳动，有助于延缓腰部继续的退变。平时要注意观察有无其他的合并现象，比如有无伴随下肢的放射性疼痛。有的时候腰变直了还伴随腰椎间盘突出，会引起腰痛及下肢放射性疼痛，这种情况需要进一步检查，比如腰椎的磁共振检查。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/04/03收听(88302)
腰椎曲度变直可能是由于姿势性的原因，与长期的弯腰驼背、不良的坐姿较大的关系，属于功能性的腰椎曲... 张道俭│北京大学第一医院 2023/11/30播放(80836)
腰椎曲度变直可能是由于姿势性的原因，与长期的弯腰驼背、不良的坐姿较大的关系，属于功能性的腰椎曲...
张道俭│北京大学第一医院
2023/11/30播放(80836)
"腰椎变直主要进行三种锻炼：一、在平卧位的时候双侧肘关节、双侧足跟以及头部进行支撑，肚子上抬，能够有效恢复腰椎的正常生理曲度，促进腰椎变直的缓解。二、在俯卧位的时候肚子着床，头、上肢以及下肢往上抬，也能够恢复腰椎的生理曲度，有助于增加腰背肌的肌肉力量。三、在睡眠的时候可以在腰部垫软枕，能够让变直的腰椎恢复正常的生理曲度，但是垫的时间不宜过长，否则会导致腰部的肌肉、肌腱、韧带等出现劳损，会导致炎症增生，加重腰椎变直，并且容易出现腰部的疼痛以及活动不利的症状。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/14收听(54048)
椎体一旦变直，提示患者腰背肌力量可能比较弱，目前比较注重的是核心肌肉的训练与腰背肌力量训练，训... 芦丹│浙江省立同德医院 2023/04/15播放(92862)
椎体一旦变直，提示患者腰背肌力量可能比较弱，目前比较注重的是核心肌肉的训练与腰背肌力量训练，训...
芦丹│浙江省立同德医院
2023/04/15播放(92862)
腰椎变直的患者睡觉姿势方面有以下注意事项：1、首先要选择自己比较舒适的姿势，并不... 徐辉│郑州大学第五附属医院 2023/03/24播放(98122)
腰椎变直的患者睡觉姿势方面有以下注意事项：
1、首先要选择自己比较舒适的姿势，并不...
徐辉│郑州大学第五附属医院
2023/03/24播放(98122)
"腰椎变直了，一般多见于腰椎退行性改变，可能会有腰部疼痛不适。睡觉的姿势通常以平卧休息为主，可以适当侧卧，避免俯卧位休息。如果检查只是退变变直，根据局部症状做相应的处理。如果没有明显的疼痛不适，只是单纯的影像学表现变直，一般不需要特殊处理，平时注意个人的生活习惯，避免久站久坐、反复弯腰、重体力劳动就可以。如果伴随局部疼痛不适，可以配合膏药，比如依托芬那酯凝胶局部涂抹止痛，还有氟比洛芬巴布膏局部外用，经过休息，一般可以明显的改善。症状很明显的时候，必要时做磁共振检查，判断有无其他问题。"
2019/03/01收听(20118)
患者颈椎骨变直，常见治疗措施如下：1、保守治疗：如果为早期的颈椎骨变直，此时并未... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/10/19播放(88294)
患者颈椎骨变直，常见治疗措施如下：
1、保守治疗：如果为早期的颈椎骨变直，此时并未...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/19播放(88294)
脖子变直了也叫做生理曲度变直，这是由于睡觉的时候枕头过高，导致颈椎和头部呈现前屈的状态，时间过久，就容易导致曲度变直。另外，由于在平时坐位的时候低头时间过久，比如经常看手机、电脑、读书、看报等，都容易导致生理曲度变直。出现这种情况之后可以采取以下方式：1、在平卧位的时候尽量选择以自身一拳高为准的枕头，并且要将枕头垫在后脑勺靠下的位置，才能保持颈椎正常的生理曲度，也能改善颈椎变直的情况。2、平时一定要减少低头伏案的时间，特别是要控制看手机、电脑、读书、看报等，才能有效的避免颈椎变直的情况。在坐位的时候尽量选择双侧肘关节有支撑，头略微后仰，选择有靠背的座椅，才能避免颈椎持续往前弯曲，而出现变直的情况。
2020/03/21收听(42664)
腰椎直了想要恢复，平时应保持正确的坐姿，避免长时间弯腰、负重，如果腰椎曲度变直，还合并有其他症... 赵文涛│北京中医药大学东直门医院 2023/10/11播放(28216)
腰椎直了想要恢复，平时应保持正确的坐姿，避免长时间弯腰、负重，如果腰椎曲度变直，还合并有其他症...
赵文涛│北京中医药大学东直门医院
2023/10/11播放(28216)
腰椎的生理曲度变直常见于两种情况：1、属于功能性的生理曲度变直，通过相应的治疗和功能锻炼，消除功能性方面的因素，腰椎的生理曲度可以恢复到正常。2、结构性的生理曲度变直，这种生理曲度变直是由于腰椎的结构改变造成的，经过治疗和相应的功能锻炼，不可能恢复到正常的腰椎生理曲度。对于功能性的生理曲度变直，可以采取相应的制动休息、功能训练、支持对症治疗，避免出现相应的致病因素，达到纠正生理曲度的目的。结构性的生理曲度变直，一般都存在着腰椎的退变、间盘的退变，椎体之间筋膜、韧带的退变、增生、肥厚、骨化，这些都会导致腰椎的生理曲度出现变直的情况。主要是支持对症治疗，进行缓解症状，同时要注意腰部的保护，避免腰椎进一步地损伤加重，可以达到相应缓解病情进展的目的。功能性的腰椎生理曲度变直可以治愈，结构性的主要是减缓疾病进展为主，避免出现相应的不良症状。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/15收听(75832)
颈椎曲度变直在临床上非常常见，主要见于一些年轻的患者，由于长时间伏案工作或者用手机等，会导致颈... 吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/05/05播放(46411)
颈椎曲度变直在临床上非常常见，主要见于一些年轻的患者，由于长时间伏案工作或者用手机等，会导致颈...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/05播放(46411)
"腰椎退行性改变，是腰椎中比较轻的一种病变。一般的症状就是腰椎的不舒服和腰部僵硬。一般通过改变生活方式就可以，多数是不需要服用药物，平时注意休息和保暖，不要过多进行弯腰的动作，腰围带给予保护，都会有一定的帮助。如果腰部出现疼痛，可以服用腰痛宁胶囊等。必要时到医院进行针灸、拔罐等理疗，会有一定帮助。建议每年到医院拍X线片进行复查，查看腰椎，和腰椎退变的进展情况。"
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/10/29收听(71974)
腰椎在正常的情况下有生理性前曲，腰椎变直，生理曲度的消失，大多是由于腰肌退变导致的。如果是单纯性腰椎变直引起特殊不适症状，主要通过生活调理以及密切观察进行处理，平时要注意休息，避免过度劳累，特别要减少重体力活动以及长期的弯腰劳作。避免久坐、久站，以防腰椎变直症状的进一步加重。夜间睡眠时选择软硬适中的床垫，避免床垫过软导致腰椎塌陷，可以在睡眠时腰下垫软枕，减轻腰椎的压力。如果腰椎变直引起明显腰部疼痛，可以采用局部用药，比如局部贴敷氟比洛芬巴布膏，也可以同时配合针灸、按摩等理疗。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/04/23收听(23386)
腰椎退行性改变，需病因预防、康复锻炼、外科治疗等综合性治疗，常见如下：1、病因预... 高嵩涛│河南省人民医院 2023/06/30播放(52128)
腰椎退行性改变，需病因预防、康复锻炼、外科治疗等综合性治疗，常见如下：
1、病因预...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/06/30播放(52128)
出现腰椎退行性变，也就是患者就诊医院进行X光片检查，X光片的报告单描述腰椎退行性改变，此时患者... 陈晓东│深圳市罗湖区人民医院 2023/05/03播放(52092)
出现腰椎退行性变，也就是患者就诊医院进行X光片检查，X光片的报告单描述腰椎退行性改变，此时患者...
陈晓东│深圳市罗湖区人民医院
2023/05/03播放(52092)
"腰椎退变就是腰椎退行性的改变，在X线片和CT以及核磁上可以表现为腰椎的骨质增生、腰椎间隙的变窄，以及腰间盘的突出，根据具体的情况要进行恰当的治疗。如果病人仅有腰椎骨质增生，可以进行抗骨质增生药物的治疗，比如抗骨增生片或者是龟芪壮骨颗粒。如果同时伴有腰痛，还可以口服腰痛宁或者是美洛昔康、塞来昔布来进行止痛的治疗。如果腰椎退变出现腰椎间隙的变窄，CT及核磁显示有腰间盘突出，出现下肢麻木、疼痛的症状。这时要进行腰椎的牵引或者是进行口服药物的治疗，可以口服甲钴胺片、维生素B1、维生素B6。腰椎退变如果出现症状，还要进行适当的休息，同时要避免长期的弯腰持物的动作或者是长期久坐的动作。"
常克武│七台河市人民医院
2019/05/05收听(66844)
"颈椎是由七节椎骨组成的，颈椎的形状类似于弓的形状，颈椎中间向前突出，而颈椎的顶端和底端向后上方和后下方延伸。当直立头部和颈部的时候，颈椎就是一个正向的弓形。当低头时，颈椎的弓形就会消失来完成低头的动作，所以长期的低头工作学习等动作是导致颈椎变直的主要原因。如果颈椎已经变直，应该及时改变日常的姿态习惯，尽量多抬头少低头，做颈部肩部的体操或者针对性的动作来纠正颈椎的形态。长期的颈椎生理曲度变直会损伤颈椎周围韧带与肌肉，应该配合舒筋活血药物，以及手法按摩治疗来修复周围韧带的损伤，促进血液循环，让韧带肌肉恢复牵拉力。再通过适当的肌肉韧带的锻炼，恢复韧带和肌肉的拉力，将颈椎再次拉回成原来的形状。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/12收听(67104)
"脊柱变直了，只是临床症状并不是疾病的诊断，要具体找到脊柱变直的原因。常见的有腰椎和颈椎部位的变直，颈椎生理曲度有向前的弯曲，要是颈椎变直了就是颈椎病的表现，应该考虑进行颈椎的牵引、针灸、按摩、理疗或者小针刀等治疗，平时注意避免长时间低头。而腰椎部位变直了，可能是单纯的腰椎间盘突出，疼痛引起的肌肉痉挛产生的角度的变化。另外可能是因为长时间的强直性脊柱炎累及了脊柱竹节样的变化，也会出现变直的情况，这种治疗就非常麻烦，只能是通过口服止痛药，配合针灸、按摩、理疗等缓解临床症状，没有办法从根本上解决脊柱竹节样的改变。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/10/08收听(55682)
腰椎退行性变是腰椎受到外力以后出现保护性反应发生骨质增生，属于腰椎退行性变，即腰椎老化。随着年... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/06/14播放(96834)
腰椎退行性变是腰椎受到外力以后出现保护性反应发生骨质增生，属于腰椎退行性变，即腰椎老化。随着年...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/14播放(96834)
"腰椎退行性变翻译过来的意思就是患者的腰椎已经开始退化，这种退化是一种正常的生理现象。一般在35岁以后会出现腰椎的退化，在40岁以后的90%患者当中都会出现腰椎的退化，在做腰椎CT或者腰椎X光的时候，报告上会写一句腰椎退行性改变。基本上所有40岁以后的患者都会写上这句话，无需慌张。腰椎退行性病可以导致很多症状，比如腰部的疼痛，可以选择对症处理，通过口服一些活血化淤的药物来缓解症状，也可贴膏药或者做针灸和推拿来治疗。"
2019/07/01收听(18976)
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