颈椎直了怎么办怎么治用什么方法好

2023-07-05 15:41播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

颈椎曲度变直应该采取多种方法才能够纠正畸形、恢复生理曲度,避免颈椎病进一步向前发展,首先应该避免长期损伤因素,不要低头时间过长、不要屈颈,或低头用手机、看电脑时间过于超出身体负荷,每小时应该起身主动舒、屈、伸颈椎,避免颈椎肌肉处于痉挛、缺血状态,从而使颈椎曲度变直。

也可以通过热敷、理疗或牵引的一些方法促进颈椎血运,可以缓解痉挛、减轻疼痛,也应该每天主动进行颈椎肌肉的专项训练,如五点支撑、三点支撑以及小燕飞,或颈肌的抗组训练,或简单的颈椎操,都有助于改善颈椎活动度,增加颈椎周围肌肉强度,能够更好的保护颈椎的稳定性,从而减少颈椎骨刺的生长,减轻椎间盘的压力,延缓退变,功能锻炼非常重要。

在颈椎产生明显症状时,可以适当口服一些非甾体类抗炎药,或松弛肌肉药物,如盐酸乙哌立松,通过短期的口服药物也能够改善颈椎痉挛、曲度变直的情况,通过积极主动的锻炼、治疗,能够使颈椎病进展变的更加缓慢。

分享:

26

相关推荐

颈椎疼怎么办怎么治

"颈部出现疼痛是一种常见的症状,尤其在目前长期看电脑、看手机以及伏案工作日益增多的情况下,颈椎的疼痛也发作得更为频繁,出现以后应该如何处理?如果出现颈椎疼痛,应尽量地避免低头和缩短低头的时间,保持颈椎的过伸位,甚至可以做一些颈椎恢复性的操。如果颈椎疼痛较为轻微,可局部热敷、理疗,保持颈椎过伸,一般经过3-5天即可缓解。如果颈椎疼痛较重,在保持颈椎过伸的同时还可以进行热敷、理疗或者外用一些活血止疼,甚至活血化瘀类的膏药以及药水,辅以轻微的按摩以及手法的治疗,可获得较为良好的效果。有些症状较重的可口服非甾体类抗炎镇痛药物,以及肌肉松弛剂,去除无菌性炎症同时松弛颈部的肌肉,从而使颈部的疼痛得到缓解。如果是颈椎疼痛,同时还伴有胳膊的麻木以及胳膊的酸胀感,则一般是与颈椎病压迫相应的神经根相关,这个时候应注意避免着凉,尽量地使颈椎过伸,可以在专业的康复机构中进行颈椎牵引的治疗,以减轻颈椎间盘的压力和对神经的压迫,同时可以口服非甾体类抗炎镇痛药物和营养神经的药物。大多数神经根型颈椎病引起的颈肩痛,基本上可以通过保守治疗获得缓解,极少数症状较重,压迫较重的则需手术治疗。"

语音时长01:59''

李宏北京大学第一医院

2020/04/05收听(69428)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫449

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved