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02:07
正常人腰椎曲度为生理前屈，随着年龄增加，长期不良工作、生活习惯作用下，会出现腰椎逐渐变直。如果出现相应临床症状，比如腰背疼痛、肢体麻木，需要去医院看医生，通过检查评估是否...
倪昱│清华大学第一附属医院
2023/08/27 播放（96864）
01:41
腰椎曲度变直可能是由于姿势性的原因，与长期的弯腰驼背、不良的坐姿较大的关系，属于功能性的腰椎曲度变直。可以通过端正坐姿，尽量挺胸抬头、端坐，减少弯腰驼背的动作。如果非要长...
张道俭│北京大学第一医院
2023/11/30 播放（80836）
"腰椎变直主要进行三种锻炼：一、在平卧位的时候双侧肘关节、双侧足跟以及头部进行支撑，肚子上抬，能够有效恢复腰椎的正常生理曲度，促进腰椎变直的缓解。二、在俯卧位的时候肚子着床，头...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/06/21 收听(54048)
01:45
椎体一旦变直，提示患者腰背肌力量可能比较弱，目前比较注重的是核心肌肉的训练与腰背肌力量训练，训练方法如下： 1、在仰卧位的情况下老年患者可以进行三点法、五点法...
芦丹│浙江省立同德医院
2023/04/15 播放（92862）
01:55
腰椎变直的患者睡觉姿势方面有以下注意事项： 1、首先要选择自己比较舒适的姿势，并不一定非要侧身或者仰卧或者平躺，一般是不要俯卧位，俯卧位对心肺功能不好，对整个...
徐辉│郑州大学第五附属医院
2023/03/24 播放（98122）
"腰椎变直了，一般多见于腰椎退行性改变，可能会有腰部疼痛不适。睡觉的姿势通常以平卧休息为主，可以适当侧卧，避免俯卧位休息。如果检查只是退变变直，根据局部症状做相应的处理。如果没...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/11/05 收听(20118)
01:42
患者颈椎骨变直，常见治疗措施如下： 1、保守治疗：如果为早期的颈椎骨变直，此时并未发生颈椎骨的相互融合，患者可以采取保守治疗，包括休息、推拿、按摩、颈椎牵引、...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/19 播放（88294）
脖子变直了也叫做生理曲度变直，这是由于睡觉的时候枕头过高，导致颈椎和头部呈现前屈的状态，时间过久，就容易导致曲度变直。另外，由于在平时坐位的时候低头时间过久，比如经常看手机、电...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/12/20 收听(42664)
01:49
腰椎直了想要恢复，平时应保持正确的坐姿，避免长时间弯腰、负重，如果腰椎曲度变直，还合并有其他症状，建议患者及时前往医院就诊。 1、保持正确坐姿：正常情况下，腰...
赵文涛│北京中医药大学东直门医院
2023/10/11 播放（28216）
腰椎的生理曲度变直常见于两种情况：1、属于功能性的生理曲度变直，通过相应的治疗和功能锻炼，消除功能性方面的因素，腰椎的生理曲度可以恢复到正常。2、结构性的生理曲度变直，这种生理...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/30 收听(75832)
01:41
颈椎曲度变直在临床上非常常见，主要见于一些年轻的患者，由于长时间伏案工作或者用手机等，会导致颈椎长期应力增加，长此以往就会引起颈椎曲度发生变化。 正常的颈椎曲...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/05 播放（46411）
"腰椎退行性改变，是腰椎中比较轻的一种病变。一般的症状就是腰椎的不舒服和腰部僵硬。一般通过改变生活方式就可以，多数是不需要服用药物，平时注意休息和保暖，不要过多进行弯腰的动作，...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/10/15 收听(71974)
02:04
腰椎退行性改变，需病因预防、康复锻炼、外科治疗等综合性治疗，常见如下： 1、病因预防：如果活动强度过大或活动方式不正确，造成退行性改变，需要注意休息，避免外伤...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/06/30 播放（52128）
腰椎在正常的情况下有生理性前曲，腰椎变直，生理曲度的消失，大多是由于腰肌退变导致的。如果是单纯性腰椎变直引起特殊不适症状，主要通过生活调理以及密切观察进行处理，平时要注意休息，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/14 收听(23386)
01:55
出现腰椎退行性变，也就是患者就诊医院进行X光片检查，X光片的报告单描述腰椎退行性改变，此时患者主要需要的是对症治疗。因为退变就是老化，与脸上长皱纹、长白头发一样，只是退化...
陈晓东│深圳市罗湖区人民医院
2023/05/03 播放（52092）
"腰椎退变就是腰椎退行性的改变，在X线片和CT以及核磁上可以表现为腰椎的骨质增生、腰椎间隙的变窄，以及腰间盘的突出，根据具体的情况要进行恰当的治疗。如果病人仅有腰椎骨质增生，可...
常克武│七台河市人民医院
2023/02/15 收听(66844)
"颈椎是由七节椎骨组成的，颈椎的形状类似于弓的形状，颈椎中间向前突出，而颈椎的顶端和底端向后上方和后下方延伸。当直立头部和颈部的时候，颈椎就是一个正向的弓形。当低头时，颈椎的弓...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/20 收听(67104)
"脊柱变直了，只是临床症状并不是疾病的诊断，要具体找到脊柱变直的原因。常见的有腰椎和颈椎部位的变直，颈椎生理曲度有向前的弯曲，要是颈椎变直了就是颈椎病的表现，应该考虑进行颈椎的...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/05/23 收听(55682)
01:34
腰椎退行性变是腰椎受到外力以后出现保护性反应发生骨质增生，属于腰椎退行性变，即腰椎老化。随着年龄的增长都有退行性改变的发生，有些人活动量比较大，平时锻炼又比较少，可能发生...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/14 播放（96834）
"腰椎退行性变翻译过来的意思就是患者的腰椎已经开始退化，这种退化是一种正常的生理现象。一般在35岁以后会出现腰椎的退化，在40岁以后的90%患者当中都会出现腰椎的退化，在做腰椎...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/23 收听(18976)
