腰椎退行性改变，需病因预防、康复锻炼、外科治疗等综合性治疗，常见如下：

1、病因预防：如果活动强度过大或活动方式不正确，造成退行性改变，需要注意休息，避免外伤加重退变，另外注意保暖，不能受凉。可以进行保护性措施，如戴腰围、支具，避免造成继发性损伤；

2、康复锻炼：如局部理疗，包括热敷、红外线照射、艾灸等，可以促进组织修复，消除局部无菌性炎症，减轻疼痛、缓解症状；

3、服用药物：如果症状较重，可以口服药物，如非甾体消炎药以及增强骨质药物，包括钙片、骨化三醇胶囊、氨基葡萄糖等；

4、及时就诊：如果出现严重压迫症状，如腰椎出现滑脱、不稳，椎管狭窄或椎间盘突出压迫神经，可能需要进行外科咨询，采取外科治疗措施。

腰椎退行改变在临床中比较常见，主要见于重体力劳动者、运动员或中、老年人，因为随着年龄增加，骨骼退化或者由于外力、外伤、用力不当等造成局部骨质增生、韧带肥厚、增生、椎管狭窄、腰椎滑脱等，统称为腰椎退行改变。