摔淤青了冷敷还是热敷

2020-05-07 11:00

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摔淤青了,在24小时之内是采取冷敷的方式。摔伤之后出现的淤青是由于局部软组织出现损伤导致,急性时期选择冷敷可以缓解疼痛,也可以预防肿胀的范围增大。并且冷敷可以帮助血管收缩,减少局部出血以及组织液的渗出,避免加重肿胀。由于冷敷可以降低神经的敏感度,这样可以减轻疼痛。
24小时之后摔伤情况稳定,可以采取热敷的方式,主要促进血液循环,有助于局部组织肿胀的消失,起到活血化瘀的效果。一般遇到急性摔伤是先冷敷,再进行热敷,避免错误的方式加重病情的严重,导致淤青肿胀更加严重,也会拉长恢复时间。要是长时间的淤青肿胀没有消失,还要坚持查凝血功能以及软骨组织是否受到损伤,采取针对性的治疗方式,才可以恢复正常,缓解淤青肿胀。

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