淤青是热敷还是冷敷

2023-07-31 21:10

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淤青在日常生活中是一种非常常见的现象,可以采用冷敷,也可以采用热敷。但是,在淤青出现的24小时之内,可以采用冷敷的方式。冷敷可以让淤青的表层皮肤温度冷却下来,同时收缩血管、减缓肌肉损伤,控制和减轻淤青的程度以及范围,还可以减轻疼痛。冷敷1-2天之后,表面的创伤基本已经固定,这时可以进行热敷,使用热水袋或者热毛巾,对淤青的部位进行热敷。热敷可以增加皮肤表层的温度,扩张局部的血管,促进创伤处的血液循环,还可以对淤青起到吸收的作用,减轻淤青的扩散。

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