腿摔青了，初期应该选择冷敷治疗，而后期可以选择热敷治疗，具体情况如下：
一、冷敷：腿摔伤后，初期局部有青紫，可以使用冷敷治疗，抑制血管扩张，减少出血，缩小青紫的范围和程度，有利于缓解肿胀和疼痛症状。
二、热敷：病人发生腿摔伤后，一般经过三天可以改为热敷治疗，促进局部血液循环速度加快，使局部瘀青得到吸收，从而缓解临床症状。
因此，腿摔伤后出现瘀青，应根据不同阶段选择冷敷治疗或者热敷治疗，才能发挥最佳的治疗效果，否则会使病情加重，不利于软组织损伤的恢复。
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"腿摔青了可能会造成局部肌肉软组织的损伤，在腿部摔青24-48小时之内，可以采取局部冷敷的治疗，因为在摔伤的急性期进行冷敷，不仅可以减轻患者局部的肿胀以及减轻疼痛。而且在急性期...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/08/13 收听(70024)
"摔青了可能会造成局部肌肉软组织的损伤，所以在摔青了之后的急性期，即在伤后的2天之内（24-48小时之内）可以采取局部的冷敷治疗，这时冷敷治疗的作用有两个，分别是减轻局部肿胀和...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/10/29 收听(21334)
"腿青了冷敷还是热敷是根据受伤的时间决定，腿青了一般是因为肌肉软组织损伤造成的。在受伤的24小时之内，建议用冷敷的方法来治疗，可以用冰袋冰敷受伤的软组织，在24小时之内冷敷，不...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/06/16 收听(24042)
"摔淤青了，在24小时之内是采取冷敷的方式。摔伤之后出现的淤青是由于局部软组织出现损伤导致，急性时期选择冷敷可以缓解疼痛，也可以预防肿胀的范围增大。并且冷敷可以帮助血管收缩，减...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/01 收听(19882)
"腿摔肿了之后，热敷和冷敷都可以，只是在不同的时间段，采取的方案不一样。在刚受伤24-48小时之内都考虑进行冷敷，这样有利于减轻肿胀以及疼痛。超过这个时间之后开始进行热敷，能够...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/09/29 收听(74106)
"腿摔肿了之后应该在48小时之内做适当冷敷，冷敷可以减少腿的肿胀程度，减少组织渗出，减少炎性反应。48小时之后才可以考虑做适当热敷，促进软组织肿胀的消退，促进组织液的消退。但首...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/12/16 收听(29162)
"摔肿后24小时内应该先进行冷敷，24小时之后再改为热敷。摔伤后患处由于毛细血管破裂、组织渗液等问题而出现血肿、水肿，如果有皮肤破损建议进行清创，用流动的清水清洗伤口，然后用碘...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/11/13 收听(72988)
"摔倒了采用冷敷还是热敷，一方面取决于受伤部位是否有擦伤，如果没有皮肤软组织擦伤，而是单纯组织挫伤，局部组织水肿，则在受伤的24小时内采用冷敷。通过冷敷使局部破裂的微小血管收缩...
王勇│济南市中西医结合医院
2023/05/14 收听(71840)
"淤青在日常生活中是一种非常常见的现象，可以采用冷敷，也可以采用热敷。但是，在淤青出现的24小时之内，可以采用冷敷的方式。冷敷可以让淤青的表层皮肤温度冷却下来，同时收缩血管、减...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/07/31 收听(20246)
淤青需要热敷还是冷敷要看淤青是什么原因导致的，如果是外伤、磕碰导致的血肿、淤青，那么在受伤的48小时内要冷敷，可以用冷毛巾或者毛巾包裹冰块敷在摔伤或磕碰的地方。主要是防止炎症扩...
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2023/04/28 收听(44764)
眼青了热敷还是冷敷，需要根据具体的病情来决定，如果是因为外伤以后导致眼睛周边出现淤青，外伤早期应该考虑先用冷敷，能够降低眼表皮肤温度促进血管收缩，达到止血的效果，防止血肿进一步...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/05 收听(99412)
淤青一般在早期采用冷敷，后期采用热敷。淤青是通俗的说法，在临床上称为软组织损伤，出现淤青的原因是因为外伤以后导致局部软组织损伤，从而局部毛细血管破裂，引起的渗血渗液。在早期也就...
包文中│合肥市第二人民医院
2023/04/14 收听(86502)
淤青可能是指外伤后皮下的毛细血管或血管破裂，从而产生皮下的积血，颜色发青。对于淤血早期应及时用冰块或者冰敷的方式覆盖于淤青处，使皮下的毛细血管或血管得到有效地收缩，从而减少出血...
张震│安徽医科大学第一附属医院
2023/06/28 收听(27986)
淤青通常是在机体发生严重碰撞时，导致皮下软组织内毛细血管破裂，出现红肿或发青的块状现象，热敷或冷敷需要看情况而定。1、冷敷，淤青出现的24小时之内推荐冷敷，此时热敷会加重病情，...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/06/03 收听(96136)
"淤青进行冷敷或者热敷，需要看受伤的时间以及淤青的范围。如果范围较小，在刚受伤后的头两天内要进行冷敷，这样能够减少局部组织渗血。同时能够减少水肿，还能够减轻局部组织的肿胀、疼痛...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/07/15 收听(12912)
01:44
外伤后局部的淤青用冷敷还是热敷，关键是看外伤后时间或疾病进程，具体情况如下： 1、冷敷：如果刚刚受外伤，皮肤会出现皮下大面积的淤斑、淤青，这时建议用冷敷治疗。...
李欣│北京大学第三医院
2023/11/09 播放（83172）
"淤青要热敷还是冷敷，需要依据情况进行判断，需要先进行冷敷，在一段时间之后再进行热敷的处理。患者出现淤青的情况，一般情况下是由于患者的身体机能出现外伤的碰撞，造成积压、破损等情...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/05/15 收听(74890)
"如果身体受到磕碰或者是挤压等外伤因素使局部皮肤出现了淤青，一般在二十四小时之内建议选择冷敷，可以收缩局部的毛细血管，减少毛细血管的渗出，减轻肿胀和疼痛。但在二十四小时之后毛细...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/22 收听(60386)
淤青冷敷和热敷都需要，24小时之内冷敷，24小时之后再改为热敷。因为淤青都是由于外力作用导致皮肤下的组织内毛细血管出现压迫、破裂、出血，在局部堆积产生了淤青。身体在刚受到撞击的...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/12/13 收听(57174)
