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"冬瓜、海带并不能直接减肥，但是减肥期间可以吃蔬菜冬瓜，也可以吃海带。因为这两种食物营养丰富，同时热量含有的并不高，在减重期间可以作为多种食物选择的之一。肥胖最主要的原因是摄入...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/10 收听(82486)
冬瓜和海带是两种对身体起到滋补养生的较好食材，尤其是海带，它是一种海鲜的产品，含有的碘元素非常丰富。因此，常吃海带能够补充人体所需要的矿物质。对于海带和冬瓜搭配在一起制成的冬瓜...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/01/02 收听(11364)
01:44
适量的冬瓜和海带可以一起吃。冬瓜和海带中的成分，没有能够发生明显化学反应的情况，从中医食疗的角度而言，冬瓜和海带也没有性味上相克的地方，因此适量一起吃冬瓜和海带，通常没有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/30 播放（65814）
冬瓜黄豆海带猪骨汤有着很好的增补气力的功效，对于身体容易疲劳、四肢无力、精神倦怠的人，如果适当喝冬瓜黄豆海带猪骨汤增补气力，达到增强身体素质的功效。冬瓜黄豆海带猪骨汤，还有着很...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/21 收听(66464)
"吃冬瓜可以减肥，冬瓜里面富含有多种维生素、蛋白质，还含有多种人体所必需的微量元素，如钾离子、钠离子，冬瓜是高钾、低钠的食物，适合有肾脏疾病的患者，也可以帮助祛除人体内多余的水...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/01 收听(37932)
"冬瓜具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿的作用，同时也具有减肥解毒的作用。所以吃冬瓜能够减肥，但是并不能够依靠冬瓜进行减肥。想要减肥还是要从根本上改善自己的身体状况，要了解自己身...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/15 收听(64220)
01:47
适当吃冬瓜有一定的减肥功效，因为从西医营养学的角度上而言，冬瓜当中含有的能量比较低，水分含量比较多。适当吃冬瓜并不会引起过多能量进入体内，对于维持机体能量负平衡、促进脂肪...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/02 播放（38349）
冬瓜海带汤具有清热解毒、利尿排湿的功效，有助于减肥瘦身、延缓衰老。冬瓜海带汤是一款常见的家常清汤，其中所含的冬瓜味甘、性寒，具有清热、利水、消肿的功效。冬瓜是个宝，含有大量的维...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/10/01 收听(49410)
海带是可以帮助减肥的，首先，海带中所含的海带素为多糖类，多糖类的作用与肝素相似，可以有效地降低人体的血脂，缓解人体的血脂浓度过高，对于减肥有一定的帮助。其次，海带中含有不少胶素...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/05 收听(31956)
"冬瓜荷叶茶是可以减肥的，首先，冬瓜荷叶茶中含有大量的维生素C，维生素C是一种可溶性的维生素。可以分解人体内多余的油脂，并使之通过新陈代谢排泄出去。其次，冬瓜荷叶茶中含有荷叶碱...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/17 收听(11470)
01:26
冬瓜作为常见菜品之一，水分含量比较高，能量比较低，并且含有一定的膳食纤维，具有润肠通便的作用。因为含水分比较多，所以食用冬瓜相比食用同等重量的其它食物摄入更少的能量，并且...
高淑清│河北医科大学第四医院
2023/11/17 播放（96250）
01:50
冬瓜含水量很大，而水没有能量，冬瓜本身有利水、消肿的作用，只有患者在水肿时，利用冬瓜才有清泻、暑湿、利水、消肿的作用，但是冬瓜它不能够减肥。 虽然冬瓜利水消肿...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/11 播放（39587）
冬瓜荷叶茶可以减肥，冬瓜属于高钾低钠型的食物，可以有效清洗、过滤掉身体内多余的水分，所以冬瓜可以用来减肥，也可以用来治疗浮肿或治疗肾病等其它疾病。冬瓜里面的脂肪含量特别低，但是...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/21 收听(34884)
冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味药材组成，具有润肠通便、降脂明目，治疗便秘及高血脂、高血压的效果，冬瓜荷叶茶具有减肥的作用，但是想要真正的减肥并不能够完全依靠冬瓜荷叶茶，效...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/29 收听(83142)
"冬瓜荷叶茶有一定的减肥效果，因为冬瓜荷叶茶是一种可以刺激胃肠蠕动，帮助快速排便的饮料。如果病人保持大量食物在胃肠道没有消化，很长一段时间会导致肥胖等症状，可以考虑喝冬瓜荷叶茶...
周毅│湖北省中医院
2023/07/22 收听(22394)
冬瓜木耳汤有着一定的辅助降低血脂的功效，因为冬瓜木耳汤本身脂肪含量较低，其中含有的化学成分，能够调节脂肪的代谢，因此在辅助降低血脂方面有着积极的功效。冬瓜木耳汤还能够益气强身，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/21 收听(15316)
冬瓜荷叶汤是一道传统的药膳，具有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功效，辅助治疗夏天出现的口渴心烦、肺热咳嗽、小便短赤、口疮等症状，适合天热的时候服用。其两种成分就是荷叶和冬瓜，荷...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/01/05 收听(79236)
海带冬瓜排骨汤最明显的功效是清热解暑，在夏季的时候服用能清热生津、消暑除烦，其中冬瓜有一定的利尿作用，能促进炎性物质的代谢。此外，海带中含有丰富的钙质，可以辅助降压，而且能够防...
丁晓明│武汉市第三医院
2023/01/01 收听(91222)
冬瓜金针菇汤有着很好的增强身体免疫力的功效，因为冬瓜金针菇汤当中富含有一定量的黏液多糖，而黏液多糖能够很好的刺激免疫物质的生成，因此在提高机体免疫力方面也有着积极的功效。冬瓜金...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/17 收听(76352)
"每天吃一点海带对于减肥还是有很强的促进作用的，1、海带当中含有丰富的碘元素，而碘元素是体内甲状腺素非常重要的合成原料，当甲状腺素因为海带当中提供的碘比较丰富时，就能够很好促进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/20 收听(31478)
