河北医科大学第四医院 营养科
02月
预防近视眼应该增加食用富含维生素A的动物肝脏、鸡蛋、瘦肉以及富含β-胡萝卜素的食物。比如深绿色或者深...
2020-02-25
老年人群贫血比较常见,应该积极的采取措施预防贫血。首先要帮助老年人群积极的进食,增加主食和各种副食品...
蛋白粉主要成分是蛋白质,在肉、蛋、奶、豆制品等很多食品中含量都很丰富,所以只要孩子不偏食,通常不需要...
目前并没有充分的证据表明燕窝的神奇功效,且可能存在一定的风险,所以不建议也没必要为补充营养给婴儿进食...
碘缺乏的最大危害是影响儿童快速的生长发育,主要是影响大脑的发育,因此胎儿、新生儿、婴幼儿受缺碘的影响...
冬瓜作为常见菜品之一,水分含量比较高,能量比较低,并且含有一定的膳食纤维,具有润肠通便的作用。因为含...
目前并没有充分的证据表明糯米具有回奶的作用,产妇在哺乳期完全也是可以食用糯米,并不用引起担心。其实糯...
所谓的催奶汤,就是饮用汤水以后可以起到促进乳汁分泌的作用。最常见的是用各种高蛋白食物煲汤饮用,比如常...
哺乳期的产妇可以饮用牛奶,因为牛奶中富含丰富的优质蛋白、钙、维生素B族等。其中所含有的蛋白质也为优质...
怀孕期间的妇女全部需要补钙,因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全是来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普...
维生素是人体必不可少的营养物质,如果孕妇缺乏维生素,就会直接影响胎儿正常的生长发育。尤其是孕中晚期,...
尿酸高的人群,其实是因为人体内嘌呤的物质发生代谢紊乱,导致血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。尿酸...
醉酒对于肠胃的损害也是特别严重,所以醒来之后可以食用米粥、面条、馒头等容易消化的食物,针对胃不舒服的...
婴儿的食奶量存在个体差异,通常3个月婴儿每日食奶量大约在800ml左右。可以通过观察婴儿的排尿量、排...
6-7岁儿童正处于在校学习的阶段,生长发育比较迅速,对于能量和营养素的需求量相对高于成人,所以充足的...
樱桃的糖分其实并不高,樱桃的糖分约在10%左右,也就是指100g的樱桃含糖量大概在10g左右,也是常...
哺乳期产妇可以适当进食韭菜,韭菜和其它的大部分绿叶蔬菜相同,含有多种的维生素和矿物质,同时也含有大量...
母牛产犊以后3天内的乳汁与普通牛乳具有明显的不同,称之为牛初乳。其实牛初乳和普通牛奶相比,蛋白质含量...
发高烧的时候,因为人体消化吸收功能下降,胃肠蠕动也会减弱,食欲不佳,所以应该避免进食过分油腻、油煎、...
女性绝经以后,卵巢功能已经衰退,体内雌激素分泌减少,建议多进食含有植物雌激素比较高的食物,比如豆浆、...