患者跳绳出现脚底中间酸痛，常见以下几种原因：
1、病人在跳绳的过程中所穿的鞋子并不是专业运动鞋，而是底较硬的鞋，在跳绳过程中会产生足底的震荡，从而影响足底肌肉内的血液循环，产生酸性代谢产物，导致脚底中间有酸痛的临床表现，更换鞋子后疼痛症状自然会缓解。
2、病人平时很少参加体育活动，足底肌肉力量严重不足，在进行跳绳的过程中会造成足底肌肉劳损，可以产生足底中间酸痛症状。
3、病人有慢性的跖筋膜炎症，炎症刺激神经，可使病人出现足底中间酸痛症状，同时足弓可能会发生异常，如低平，拍摄X光片可以发现。
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"脚底酸疼可能有以下几种情况：1、足底腱膜炎：可能是由于过多的负重行走或者近期过多的体育运动引起，在这些活动当中会引起足底腱膜受到较高的负荷，足底腱膜的张力会增加，久而久之会出...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/10 收听(46508)
"对于脚底酸痛是怎么回事的问题，临床中引起脚底酸痛的原因非常多，最为常见的是下面这些情况引起，包括局部过度劳累、牵拉、刺激就可以引起局部的跖筋膜炎、跟骨的骨刺、脂肪垫炎，从而引...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/09/23 收听(21820)
"跳绳如果手臂出现酸疼症状，一般情况下为正常现象。如果酸疼症状比较明显，多说明姿势不正确，具体情况如下：第一、正常现象：多数初学者在跳绳时均会引起手臂肌肉酸痛的临床症状，主要是...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/11 收听(63336)
01:37
王武庆│复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
2023/04/19 播放（30478）
"跳绳达到减肥一般要每天跳绳30分钟左右，频率不少于70-90次\/分。在减肥的过程中最好是管住嘴同时加上跳绳，这样效果会非常明显。跳绳是一项全身性运动，除了双腿、腹部、背部，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/20 收听(66684)
01:43
跳绳可以达到全身瘦身的效果，因为跳绳会做全身的运动，尤其下肢的肌肉弹跳力非常好。同时身体向上的动作可以抵抗重力的作用，对于整个身体的调整非常好。 建议如果体重...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/16 播放（32020）
02:45
要想通过跳绳来减肥，要达到中等强度，而且每次的时间也要达到一定的时间要求，才能够形成有效的运动。有效消耗热量，才能成功减重。 肥胖最主要的原因是摄入的热量长期...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/08 播放（35393）
"多囊卵巢综合征是由于多种原因而导致的内分泌异常，体内雄性激素过多引起的。这种疾病其中一个特点就是会发胖，但是发胖又会加剧病情，而跳绳属于一种简单易行的运动，多囊患者坚持进行跳...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/15 收听(12344)
跳绳是一种非常健康并且对身高增长很有帮助的运动，处在身高增长期的少年骨骼会不断的发育。当跳绳时全身血液循环加速，使快速发育的骨骼能得到充分的养分，而且跳绳时自身重力，对于骨骼是...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/27 收听(24014)
"多囊卵巢综合征是妇科常见的内分泌疾病，主要临床表现是雄激素过高，持续无排卵，大多伴随肥胖和胰岛素抵抗。跳绳是很简单、方便的运动，既可以降低体重提高免疫力，又可以改善糖代谢，促...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/05/01 收听(16440)
01:48
跳绳是非常好的减脂运动，只要运动量，包括运动强度及运动时间达到，就会让身体脂肪消耗、能量消耗超过每天摄入，脂肪就会逐渐地减少。脂肪逐渐减少是全身均匀减少的过程，所以跳绳应...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/16 播放（27747）
"跳绳是有氧运动，也是非常简便、经济的锻炼方式之一，跳绳能够让全身参与运动，所以可以减重。至于每天跳绳跳多少下要根据个人具体情况来看，一般运动减肥法会有运动时间和强度的要求，一...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/15 收听(10064)
01:27
不只是跳绳会导致尿失禁，患者只要进行剧烈运动，比如跑步、打乒乓、打羽毛球，都会产生尿失禁，即压力性尿失禁。是由于患者尿道的关闭压偏松，尿道的括约肌关不紧，导致尿液不自主地...
吕坚伟│上海浦东新区公利医院
2023/02/18 播放（65080）
01:32
多囊卵巢综合征的主要改变是引起月经改变，患者患有高雄激素血症，且引起代谢性方面改变，特别是高胰岛素血症，往往多囊卵巢综合征的病人肥胖。在该情况下，对于肥胖的多囊卵巢综合征...
周训华│湖南省脑科医院
2023/01/09 播放（55110）
"一天跳绳多少下能减肥，因人而异，也与基础的肥胖、消瘦有关。如果每天的跳绳能够达到微微出汗，大约要10-20分钟，因人而异，主要是要坚持下来。不论什么运动，比如游泳、走路、散步...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/29 收听(59572)
"跳绳的时候会出现头疼，这是因为在跳绳的过程中一跳、一震会对颅内造成一定的冲击，颅内压会相应的增高，颅内压增高就会引起头疼。另外跳绳的时候血压也会短暂的升高，血压高也会引起头疼...
曾湘豫│北京医院
2023/01/15 收听(64702)
"跳绳是一项很好的运动，是全身的有氧运动，每次跳绳持续30分钟，可以达到很好的减肥效果。跳绳时人体的腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌在收缩，所以对腹部的锻炼很好。同时不停的起跳、落下...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/13 收听(18382)
"每天跳绳能跳多少下，根据患者的体力来决定，因人而异。一般来说跳绳每天应该跳30分钟左右，每分钟70-100不等，因人而异。在跳绳的过程中还应该进行总摄入量的控制，包括对碳水化...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/07 收听(66682)
