跳绳手臂酸疼正常吗

2023-03-11 11:43

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 跳绳手臂酸疼正常吗
01:42

语音内容

跳绳如果手臂出现酸疼症状,一般情况下为正常现象。如果酸疼症状比较明显,多说明姿势不正确,具体情况如下:
第一、正常现象:多数初学者在跳绳时均会引起手臂肌肉酸痛的临床症状,主要是肌肉过度发力引起,但酸痛症状通常并不严重。经过休息、拉伸后酸痛症状很快会彻底消失,不会影响患者第二天继续运动。此时属于正常现象,不需要担心。
第二、不正常:如果跳绳后手臂酸痛症状比较明显,严重影响日常生活及休息,说明此种情况并不正常,一般是由于跳绳过程中姿势不正确引起。跳绳时手臂不能过度晃动,如果过度晃动,会使肌肉劳损明显加重,使肌肉内产生大量乳酸,最终会引起上臂、前臂酸痛症状加重,严重影响患者的日常生活和休息。此时应到骨科门诊就诊,并及时处理,避免酸痛症状进一步加重,而且酸痛症状严重时还会影响日常运动。

分享:

70

相关推荐

02:34

肩周炎引起手臂酸疼怎么办

肩周炎称为五十肩,也称为冻结肩。

张波华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/03/23 播放(43130)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫266
张维嘉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved