手机浏览
分享:
01:54
目前的医疗市场上常用的是生物反馈电刺激治疗。患者产后42天在康复医师的指导下，借助仪器进行盆底康复。如果进行检测以后，没有明显的盆底肌损伤，可以在家进行凯格尔训练。凯格尔...
李书红│郑州市黄河中心医院
2023/09/09 播放（68482）
"女性在自然分娩以后由于胎儿要经过产道来娩出体外，因此要经过宫颈、阴道的逐渐扩张，还要经过会阴体等多重软组织结构。在组织纤维扩张的过程中肌纤维往往就会逐渐的被拉伸，在产后如果没...
毛滢│北京医院
2023/05/17 收听(47640)
"盆底肌康复价格一般是做一次在一千元左右，但是不同医院收费标准不同，最好去正规的大医院进行康复，有助于身体恢复。可以在医生指导下康复锻炼，同时建议用生物反馈、电刺激等治疗方法，...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/12/15 收听(33912)
"盆底肌康复治疗的费用一般一个疗程在2000元左右。对于顺产后的女性，由于顺产产程过长或者是胎儿过大，可能会导致产后盆底肌的松弛，从而会出现阴道前后壁的膨出，以及子宫脱垂的表现...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/30 收听(77296)
"产后盆底康复可以通过产后盆底康复仪进行治疗，是通过个体化电刺激和生物反馈疗法，唤醒、激活盆底肌，加快产后阴道及盆底肌张力和弹性的恢复，对预防和治疗产后子宫脱垂及阴道松弛、尿失...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/10 收听(21440)
02:16
盆底肌肉康复的要点如下： 1、学习识别并有意识地控制盆底肌，学会主动提肛收缩，带动阴道、尿道收缩，达到锻炼盆底肌的目的； 2、掌握正确的方法，避免...
罗晓丹│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2023/01/25 播放（96186）
02:12
盆底肌康复核心训练方法是凯格尔训练。凯格尔训练就是平时说的缩肛运动，就是小便时夹一下，停止排尿，就是缩肛。缩肛同时还要注意腹部、臀部，大腿肌肉不能收缩，可以把手放在腹部体...
印婷│华润武钢总医院
2023/07/02 播放（66482）
"产妇顺产时在产程过程中胎头对盆底肌肉长时间的挤压，会导致盆底肌肉的松弛。一般刚生产完时肌肉的弹性还没有恢复，产后100天内是恢复盆底肌肉弹性最佳时间。近几年出现的盆底康复仪就...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/15 收听(90544)
02:54
恢复盆底肌的运动分为孕妇自发运动、借助于医疗机构的运动。自发运动就可以进行缩肛运动，学名叫凯格尔运动，即憋紧阴道的肌肉，收缩肛门，动作持续坚持几秒钟以上，直到盆底肌肉有发...
高珊│中日友好医院
2023/04/03 播放（87620）
盆底肌康复训练分为在家自己做以及在医院做。在家做时候，可以多做缩肛动作，每天早晚各做10-15分钟，其方法如下：吸气的时候收缩肛门以及阴道，保持3-5秒，然后呼气的时候放松，如...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/07/13 收听(75258)
"女性盆底肌的修复包括手术疗法和非手术疗法，非手术疗法主要是以盆底肌肉锻炼和物理疗法为主，可增加盆底肌肉群的张力。嘱咐患者行收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉三秒以上后放松，每次1...
葛静│北部战区总医院
2023/07/25 收听(22622)
"女性在产后做一些锻炼可以帮助盆底康复，避免女性出现一些脏器脱垂的现象，比如子宫脱垂。首先，在分娩之后要避免可以增加腹压的运动，在产后尽量不要拎重东西。如果平常就有便秘的现象，...
申利文│天脊医院
2023/08/16 收听(50902)
02:15
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/06 播放（67162）
"产后盆底康复治疗适合于产后盆底肌肉紧张度恢复不良的女性。大多数的女性在产后经过42天左右的时间，盆底肌肉都能够自行恢复正常。个别产后恢复不良的女性需要进行盆底康复治疗。具体如...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/04/16 收听(57602)
"盆底肌是一个肌肉群，把骨盆底封闭，可以维持盆腔内生殖器官、泌尿系统及肠道的正常功能。盆腔里面包括阴道、子宫、膀胱、尿道、直肠等器官，使这些器官维持在正常的位置发挥正常作用。女...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/01/30 收听(23214)
"坐盆底肌的康复肯定有用，因为在分娩以后或者随着年龄的增长，盆底肌的张力会降低，导致阴道前后壁不能贴合在一起，出现阴道松弛，甚至可能会出现子宫下垂，也有人会表现为阴道前后壁膨出...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/16 收听(10076)
01:34
文伟│上海市第一人民医院
2023/03/24 播放（43035）
盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，主要包括膀胱、子宫、尿道、直肠等周围肌肉。如果出现盆底肌松弛，则很容易引起压力性尿失禁，排小便功能障碍，自觉有肿物突出等。引起盆底肌松弛主要的原因是...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/04/15 收听(88268)
"盆底肌康复训练，主要是针对产后42天的妇女进行常规盆底肌肉训练，从而大大减少盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。主要有盆底肌训练、生物反馈疗法及电刺激疗法，可以...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/03/04 收听(89190)
02:04
每位女性生完宝宝后42天都应该做盆底肌评估检测，检测自己盆底功能。如果发现问题需要尽早治疗。如有以下问题出现时，就应该进行盆底肌康复训练治疗： 1、产后首次肌...
魏淑奇│长春市妇产医院
2023/01/31 播放（87634）
