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01:46
腿抽筋不一定是缺钙，腿抽筋补钙效果不一定好，而是要分析原因，具体如下： 1、很多人腿抽筋多半是在晚上，睡觉醒来的时候或者是抽筋抽醒。最常见的就是这个人在睡觉的...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/24 播放（35665）
"40岁腿抽筋补钙，一般选用葡萄糖酸钙，并且要配合口服维生素D。因为维生素D能够有助于肠道对钙离子的吸收，增强补钙的效果，避免钙离子大量的浪费掉。除此之外，还应当注意平时多吃一...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/27 收听(89978)
日常生活中抽筋是常见的一种现象，特别是老年人群当中常见。老年人群当中，经常出现腿抽筋，与身体内缺钙存在一定的关系。老年人出现腿部抽筋，也不可能单单由于缺钙，也有可能夜晚腿部受了...
邓志勇│邹平市中医院
2023/12/25 收听(63424)
01:55
骨质疏松分为原发性和继发性，原发性往往是因为年龄问题，还有激素水平问题造成，女性比较多见。继发性可能因为内科疾病，比如糖尿病，或消化吸收不良，或其它代谢性疾病引起骨质疏松...
刘迅│浙江省中医院
2023/07/18 播放（64468）
"经常腿抽筋，首先可以去香蕉，因为抽筋可能是人体中缺乏钾元素导致的，而香蕉中富含丰富的钾元素，能够帮助防止肌肉痉挛，特别是香蕉还能够使人放松，并且富含丰富的泛酸，能够让人开心。...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/01/21 收听(23120)
01:26
腿抽筋如果伴有腰酸背痛，这个就是骨质疏松症一个典型的诊断。要进行确诊之前，还要做一个骨密度检查，查看它的T值是多少，对于年龄大的病人来说，如果T值≤-2.5，骨质疏松症基...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/17 播放（36292）
"腿部肌肉痉挛俗称腿抽筋，是腿部肌肉自发的强制性收缩，发作时疼痛难忍。导致腿抽筋的原因有很多，寒冷的环境刺激，腿部肌肉过度疲劳，剧烈运动时腿部肌肉收缩过快，缺钙，维生素D缺乏等...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/09 收听(34890)
"腿抽筋吃什么？腿抽筋是一个表面现象，其原因多：1、疲劳过度，足球运动员在场上比赛常出现腿抽筋的现象，要由医生进行处置。2、神经根受到刺激，比如腰间盘病变刺激坐骨神经等，也可以...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/11/29 收听(14242)
01:50
腿抽筋根据病因进行对症治疗，常见于以下几种情况： 1、过度的疲劳、受凉：肌肉出现了疲劳性的炎症，或者因为着凉、寒冷的刺激，导致腿抽筋。这时可以局部保暖，服用活...
张道俭│北京大学第一医院
2023/04/01 播放（62010）
"腿抽筋在传统中医学属病症范畴，依据辨证分为寒滞经脉、寒湿阻络、肝郁血虚、气血两虚、阴血亏虚五种类型，不同的辨证类型选择的药物不同：1、寒滞经脉的治法为温通经脉、舒筋止痛，方剂...
蒿俊行│邯郸市中医院
2023/11/05 收听(48802)
02:19
女人即女性，腿抽筋应明确具体原因，最为常见的因素是缺钙，血中钙含量过低，导致肌肉抽搐而引发抽筋。应该多食用富含钙质的食物，尤其是多饮牛奶、多食用豆制品，必要时可以额外补充...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/01/19 播放（92506）
"腿抽筋可以服用钙尔奇D片，也可以服用碳酸钙颗粒，这两个药都可以补充基础的钙含量。同时还可以服用活性维生素D3片，因为活性维生素D3可以促进钙离子在小肠的吸收效率，通过提高吸收...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/14 收听(20194)
02:01
腿抽筋在临床还是比较常见，主要是低钙血症，或者是老年性骨质疏松引起，主要表现为在夜间出现反复的小腿肌肉的抽筋。在饮食方面要注意补充一些含钙量比较高，或者是含植物蛋白、动物...
高福强│中日友好医院
2023/04/19 播放（33235）
02:25
腿抽筋一般认为是缺钙引起，其实不同年龄出现腿抽筋可能原因不同，除了缺钙以外，可能还存在其他问题，比如氯化钠、氯化钾缺乏，还有磷和镁的缺乏，都会引起腿抽筋。所以如果反复发生...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/31 播放（27577）
02:11
引起男性腿抽筋的原因不同，应该食用的食物亦有不同。引起男性腿抽筋的原因，以及相应可以吃的食物及药物如下： 1、缺钙：较常见，钙含量过低、血钙浓度过低，可以导致...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/17 播放（44799）
孕妇出现腿抽筋，既有可能是孕妇体内存在营养不足的情况，也有可能是随着胎儿体积的增大，压迫下腔静脉，导致血液回流不畅，引起下肢肿胀，出现肌肉抽筋。对于营养的不足，建议多补充富含蛋...
李明辉│武汉市第五医院
2023/05/31 收听(13994)
"老年人腿抽筋最多的原因就是缺钙，一般建议服用碳酸钙D3颗粒和活性维生素D3制剂，这样可以补充基础钙含量，还有利于食物当中的钙离子在小肠部位的重吸收，可以促进血钙的提升。另外，...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/11 收听(82616)
02:02
腿抽筋是由于身体缺钙，从而造成血液中一过性的低钙血症，所以应该增加日常饮食当中钙的摄入，这样才能够使钙代谢处于正平衡状态，避免抽筋。 生活中含钙丰富的食物主要...
纪泉│北京医院
2023/07/21 播放（26372）
"女性出现腿部抽筋的情况是一种肌肉的自发强制性收缩，一般引起女性出现腿部抽筋的原因多是由于寒冷的刺激、剧烈的运动、身体过度的疲劳或由于女性长期缺钙、缺钾、贫血以及营养不良等原因...
邓志勇│邹平市中医院
2023/11/21 收听(74984)
"腿抽筋的患者可以先选择口服钙片，因为缺钙的患者是会导致腿抽筋的。这种情况一般多见于中老年患者以及青少年，这两类患者在临床上因为缺钙就会导致腿抽筋。现在市面上的补钙药物非常多，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/17 收听(52492)
