有高血压高血糖的人可以吃榴莲吗

2023-05-28 23:07

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高血压、高血糖的人尽量不要吃榴莲,因为榴莲中的糖分比较高,容易导致血糖的波动范围过大,高血糖的人群非常不适合。对于存在高血糖的人群,水果的选择一定要注意,一般以血糖负荷小的水果为主,比如樱桃、李子、柚子、苹果、柠檬等,都可以选择。山楂、枣、葡萄干,或者甜瓜、香蕉等水果则尽量不要应用,容易导致血糖的过度负荷。如果存在高血压的人群合并高血糖,一定要注意水果的选择,高血压的人群以含钾丰富的水果为主。如果合并高血糖的人群要预防血糖波动范围过大,水果的选择种类比较窄,可以选择苹果、柠檬、柚子等,在补充钾的前提下也不会导致血糖过度升高。

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