骨折的人可以吃榴莲吗

2020-02-17 11:30

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骨折是可以吃榴莲的,因为榴莲内含有丰富的蛋白质和碳水化合物,还有纤维素和各种维生素,这些物质对于骨折的愈合都有很大的帮助。同时在骨折的早期尽量要以清淡、易消化的饮食为主,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,忌吃辛辣、油腻的食物,像辣椒或者生姜、大蒜等等。也不要喝骨头汤,因为骨汤内的脂肪含量太高,会影响到骨折的愈合。可以多吃含钙物质高的食物,比如牛奶、豆制品或者鱼、虾一类,也可以吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛肉,这些食物都可以有效促进骨折骨痂的形成。还可以吃维生素C含量高的东西,因为维生素C能够促进铁质的吸收,而且是伤口愈合和修复组织不可缺少的营养。

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