人的体重早上和晚上并没有准确的差值，人的体重会受到进食量、饮水量以及一天的消耗，包括运动，还有大小便、出汗等情况的影响。例如一天之中如果进食比较少，但是有运动，大量出汗消耗，晚上的体重可能就会比早上轻一些。
而如果一天之中进食很多又没有怎么运动，没有消耗，晚上的体重就会比早上重一些，所以这种体重的差值并没有一定的。
因此要想控制体重，要从进食上少吃高热量、高油脂、高糖分的食物。另外要加强运动，多消耗，将这些摄入的食物转为动能、热能消耗之后，体重才能有所减轻。
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对于正常的成年人而言，早上和晚上的体重差通常是0.5-1公斤。对于正常的成年人而言，经过8个小时的空腹，又经过一夜的代谢，因此早上起来体重相对较轻，这段时间的体重是全天最...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/09/22 播放（85599）
"人的体重每天都是有轻微的波动，但是并没有明确的早上体重和晚上体重差多少这种说法，因为体重的变化与人一天之中的进食量、运动量，还有饮水、排尿、出汗等多种因素都有密切的关系。如果...
聂志扬│北京医院
2019/08/18 收听(47481)
"人体的重量在一天之内上下2-3斤左右是正常的，主要与人体的饮食、每天进入的食量以及运动量、排便的不同都有所不同，不应该是一个固定的数字。可以在称体重的时候固定一个时间，早晨、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/27 收听(30850)
人体早晚的体重并没有一定差多少之说，人体重的波动受进食量、饮水量以及人体运动消耗、出汗、排尿、排便等多种因素影响，所以并没有早上和晚上体重一定差多少，或者早上、晚上体重哪个更重...
聂志扬│北京医院
2019/09/29 收听(63345)
"出现这种现象，应该是属于体重正常的波动情况，因和饮食、饮水以及生理活动都有比较大的关系。如果是大量进食和饮水后再去测量体重可以导致体重的明显增加。通常情况下，正常饮食以后体重...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/08/26 收听(92338)
"体温在一天当中是变化的，清晨2-6点体温最低，下午2-8点体温最高，一天之内的波动范围不超过1℃。体温的测量方法有腋测法、口测法和肛测法，腋测法的正常值是36-37℃，口测法...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/08/27 收听(97361)
早起测量的身高，与晚上测量的身高会有一定的差异。早起所测量的身高，会比晚上所测量的身高，要高出1.5-2cm左右。出现这种现象，这主要与脊柱骨之间的椎间盘有一定关系。人体的脊柱...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/09 收听(98276)
"早上和晚上体重是不同的，早上比晚上要轻很多，大约相差500-2000g之间。一般早上排尿之后，这时的体重是人体一天最轻的时候，白天通过吃一日三餐，以及摄取其他的水果等热量，体...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/26 收听(32654)
早上体重比晚上轻，是由于夜间整夜没有进食、饮水，但是人体不断的有新陈代谢的消耗以及水分的蒸发，所以早上体重比晚上轻。但是这种情况并不是一定的，体重是在不断的变化之中，与人的进食...
聂志扬│北京医院
2019/09/24 收听(30251)
早上和晚上体重相差多少，基本每个人的体重早晚或几天之内都会有变化，一般在三斤左右。体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、吃下去的食物量，是最影响体重变化的因素。早上刚刚起床...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/10 收听(85845)
"早上体重测量和晚上体重测量，虽然有一定的差异，但是都能反映体重的状况。关键尽量在同一时间，状态相同情况下，进行体重的测量。多推荐早晨测量体重，一般晨起以后排空膀胱，穿单衣赤脚...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/06 收听(80016)
人的体重会出现昼夜和节律的变化而变化，在通常情况下，晚上的体重会比早晨重，波动在1-2kg之内，都属于正常的现象。因为早晨起来的时候人睡了一夜，还没有吃东西，处于空腹状态，空腹...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/23 收听(70522)
"早晨体重比晚上体重轻的多，是由于夜间没有进食饮水，但是人体不断的有新陈代谢消耗以及水分的蒸发，所以早晨体重会比晚上轻一些。晚上体重重，是因为白天有进食，患者每天吃的食物不见得...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/05 收听(10123)
早晨测量体重和晚上测量体重的体重差异，在0.5-1.0kg属于正常的情况，在早晨测量体重时体重是全天最低的时刻，因为早晨起来经过8个小时左右的空腹，这段时间身体没有任何能量的摄...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/26 收听(50752)
一般情况下，晚上的体重会比早上体重要重2-3斤左右，这是正常的。为什么？因为一般早上测量体重比较轻，因为早上的体内的滞留的水分，存食比较少有关系。晚上因为一天的进食量、进水量蓄...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/06/27 收听(92275)
"早晚体重差一般在1-3kg之内属于正常状态，称体重最好是固定一个时间，早晨称或者晚上称都可以。体重每天之间差距主要跟患者饮食、饮食量以及排水、排便次数，活动量多少都有一定关系...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/23 收听(98357)
"在早上测量体重时出现体重不轻，考虑可能和很多因素有关，比如大便不通、头一天晚上吃得太多等常会导致体重增长。出现了体重没有减轻，也有可能和不良的生活习惯有关，比如大量喝水、吃糖...
张艳凯│开封市中心医院
2021/09/07 收听(51254)
02:09
有时测量血压，早上血压高，晚上血压正常，主要是因为血压的波动规律是一个杓型的分布规律。杓型的血压规律指的是白天的血压高，而晚上的血压处于相对较低的水平状态，此时，患者可以...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/07/31 播放（83498）
容不容易怀孕跟早上同房还是晚上同房，没有直接关系，只要在排卵期有正常的性生活都有可能怀孕。如果没有计划怀孕，建议采取好避孕措施，可以用避孕套避孕，既安全、简单、卫生，避孕效果又...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/28 收听(43134)
"对于早上血压高、晚上血压正常，考虑是晨起时交感神经兴奋性增加，而导致血压升高。正常人体受交感神经和副交感神经两套系统的控制，交感神经可以导致血压升高、心率加快，副交感神经可引...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/07/21 收听(35137)
