跳舞出现足部疼痛的症状不应该继续跳舞，甚至应该减少行走、站立的时间开始制动休息。如果疼痛明显，休息的同时还要贴膏药缓解症状，比如金黄软膏、伤湿止痛膏、狗皮膏等。这类中药的膏药具有活血化瘀、消肿止痛的作用，可以缓解足部疼痛症状或者可以外用氟比洛芬巴布膏、双氯芬酸钠贴等抗炎镇痛作用的膏药，采用红外线、电磁疗、透药、中药离子导入等物理治疗。
如果经过休息、贴膏药及物理治疗等辅助治疗的方式，症状仍然没有缓解，应及时去医院就诊，必要时做辅助的检查以确定诊断，明确病因后进一步治疗。
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跳舞导致膝盖疼痛，在短时间内就不应该再继续跳了，然后需要确定是膝关节损伤，达到了什么程度。如果只是单纯的急性的滑膜炎，经过休息和适当的治疗之后，肿胀和疼痛就会明显消退。症状消失...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/11/06 收听(44872)
跳舞之后导致腿疼，在急性期的时候是不建议再继续接着跳舞的，一定要经过适当的休息或者适当的治疗之后，才可以再继续跳舞。一般导致跳舞之后腿疼的原因有两种：第一种，正常的乳酸堆积形成...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/02 收听(89880)
单纯从疼痛的角度跳舞膝盖痛当然不能再跳舞，因为跳舞的不同类型对于膝关节的磨损大小有区别。跳舞导致膝关节疼痛肯定是里面有一定的损伤，比如半月板、韧带或者关节软骨甚至周围的软组织损...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/04/13 收听(87138)
"得了滑膜炎可以跳舞，临床上滑膜炎主要根据病因不同分为原发性滑膜炎、创伤性滑膜炎、痛风性滑膜炎、风湿或类风湿性滑膜炎、特发性滑膜炎等。临床上比较常见的是原发性滑膜炎，与年龄相关...
孙英飞│中日友好医院
2023/12/23 收听(44748)
"如果出现膝关节或髋关节的滑膜炎，建议停止跳舞。因为在跳舞的过程中关节会发生活动和摩擦，会引起滑膜炎症的加重，还会出现关节的肿胀，主要是由于滑膜受到刺激，引起滑液进一步的分泌增...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/20 收听(34892)
病人出现跳舞跳的有腿弯疼的现象，也就是病人的跳舞时间过长，腘窝部位组织损伤产生疼痛。需要病人停止跳舞的活动，应该卧床休息，同时在腘窝部位给予热敷处理，比如采用毛巾热敷，应用传统...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/21 收听(79418)
"跳舞跳的腿疼，有几种情况：1、大部分原因是跳舞过多、过量以后出现的乳酸分泌、堆积，无法完全代谢、吸收造成腿疼、腿酸的情况，一般无需特殊治疗，只要休息得当，可以配合局部按摩或者...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/02 收听(40048)
"半月板受伤之后患者不可以跳舞了，跳舞的过程中会使膝关节受力更大，而且会有一些旋转或者是扭动膝关节的一些舞姿，会使半月板受伤的情况更加的严重，也会使一些症状更加的严重。除了不可...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/11 收听(66776)
跳舞拉伤了，多见于韧带或者肌肉拉伤，一般暂时还是需要休息，如果继续坚持训练，局部拉伤不容易恢复，疼痛可能加重，而且可能形成慢性疼痛，对以后长远的练习还是会有影响。如果拉伤不是很...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/21 收听(62098)
"女性在来月经期间，一般是不建议跳舞的。因为正常情况下，女性在月经期的时候由于身体激素水平的下降，常会出现食欲不振、乏力等的情况，在此期间应该注意适当的休息，此时再跳舞很容易导...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/04/18 收听(91226)
"有关节炎的人是可以跳舞的，在跳舞中有些注意事项一定要做到，如果做的不好，会造成关节炎的加重。首先，在跳舞之前要做好充分的热身，包括关节的舒展、牵拉以及肢体的活动，为跳舞做好身...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/07 收听(93590)
"跳绳以后出现膝盖疼痛不建议继续跳，需要进行适当的休息，可以对膝关节进行理疗。如果疼痛很快就消失了，还可以继续进行锻炼。跳绳注意事项如下：1、跳绳前一定要做好热身运动，在身体、...
鄂晓强│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/07 收听(66964)
01:49
跳绳过程中如果出现了心脏疼痛，建议不要继续跳。因为在跳绳过程中，运动量增加，运动负荷增加，心脏对于血液和氧气的需求量也增加。所以如果本身存在一定狭窄，可能会导致心脏的血液...
周恒│武汉大学人民医院
2023/07/05 播放（43177）
"跳绳出现膝盖疼痛，一般情况下不宜继续跳绳。跳绳导致膝盖疼痛，常说明膝关节软骨发生损伤，部分患者会有严重的半月板损伤。因此，患者要及时到骨科门诊就诊，不能继续跳绳，经过骨科医生...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/21 收听(53222)
02:06
跳绳后膝盖疼痛在临床上较为常见，是否可以继续跳绳需要根据不同的情况而定，常见如下： 1、继续跳绳：若跳绳后膝关节疼痛轻微、并无肿胀，休息1-2天疼痛情况改善，...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/04 播放（84360）
"腰椎间盘膨出的患者能不能跳舞要视情况而定，如果患者腰椎间盘突出处于急性期，是不能跳舞的，因为跳舞的动作容易引起腰部扭转，从而使椎间盘因为扭转加重摩擦力，增加腰椎间盘的内部压力...
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/13 收听(11294)
"病人跳舞出现膝关节疼痛，常见以下几种原因：第一、退行性骨关节炎：如果是老年患者，多数为膝关节退行性骨关节炎，随着年龄增长，膝关节软骨会发生明显退变，关节面的光滑度会下降，因此...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/10 收听(11562)
"跳舞出现膝关节疼痛可能有以下几个原因：第一个原因，每天跳舞运动量过大，跳舞的时间过长，从而造成膝关节的慢性劳损，从而出现疼痛。第二个原因，跳舞的动作不标准，在跳舞的时候造成膝...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/14 收听(86218)
"跳绳时出现了腿疼，通常建议不要再继续跳了，因为继续跳很有可能会导致肌肉拉伤以及关节损伤等。出现腿疼后建议进行一些治疗，首先是注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，以及避免过度负重...
王龙│中国人民解放军第960医院
2023/05/28 收听(22130)
"目前很多患者都非常关注自己的健康，也会选择合适的运动方式来让自己获得健康，跳绳其实也是大众经常会采取的一种运动方式。有的人在跳绳之后可能会出现腿疼，包括关节疼、小腿疼，甚至脚...
李晔│北京协和医院
2023/06/11 收听(72418)
