如果出现膝关节或髋关节的滑膜炎，建议停止跳舞。因为在跳舞的过程中关节会发生活动和摩擦，会引起滑膜炎症的加重，还会出现关节的肿胀，主要是由于滑膜受到刺激，引起滑液进一步的分泌增多，会引起关节的肿胀和功能受限。
所以在得滑膜炎的时候，要停止一切的体育运动，包括跳舞、负重行走等。还可以使用红外线照射膝关节或髋关节，加速血液循环，缓解疼痛和炎症，同时也可以缓解肿胀的症状。另外，还可以注射玻璃酸钠，通过玻璃酸钠润滑关节腔，减少关节内的摩擦，也可以缓解滑膜炎症。
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"得了滑膜炎可以跳舞，临床上滑膜炎主要根据病因不同分为原发性滑膜炎、创伤性滑膜炎、痛风性滑膜炎、风湿或类风湿性滑膜炎、特发性滑膜炎等。临床上比较常见的是原发性滑膜炎，与年龄相关...
孙英飞│中日友好医院
2023/12/23 收听(44748)
"半月板受伤之后患者不可以跳舞了，跳舞的过程中会使膝关节受力更大，而且会有一些旋转或者是扭动膝关节的一些舞姿，会使半月板受伤的情况更加的严重，也会使一些症状更加的严重。除了不可...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/11 收听(66776)
跳舞之后导致腿疼，在急性期的时候是不建议再继续接着跳舞的，一定要经过适当的休息或者适当的治疗之后，才可以再继续跳舞。一般导致跳舞之后腿疼的原因有两种：第一种，正常的乳酸堆积形成...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/02 收听(89880)
跳舞拉伤了，多见于韧带或者肌肉拉伤，一般暂时还是需要休息，如果继续坚持训练，局部拉伤不容易恢复，疼痛可能加重，而且可能形成慢性疼痛，对以后长远的练习还是会有影响。如果拉伤不是很...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/21 收听(62098)
"女性在来月经期间，一般是不建议跳舞的。因为正常情况下，女性在月经期的时候由于身体激素水平的下降，常会出现食欲不振、乏力等的情况，在此期间应该注意适当的休息，此时再跳舞很容易导...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/04/18 收听(91226)
"有关节炎的人是可以跳舞的，在跳舞中有些注意事项一定要做到，如果做的不好，会造成关节炎的加重。首先，在跳舞之前要做好充分的热身，包括关节的舒展、牵拉以及肢体的活动，为跳舞做好身...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/07 收听(93590)
滑膜炎的患者不能跑步，跑步会使人体的膝关节所承受的压力增加，使膝关节受到反复的创伤摩擦，使炎症反应逐渐增加，出现纤维化，使滑膜细胞增生，产生更多的关节积液，刺激末梢神经就会加重...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/22 收听(24254)
"腰椎间盘膨出的患者能不能跳舞要视情况而定，如果患者腰椎间盘突出处于急性期，是不能跳舞的，因为跳舞的动作容易引起腰部扭转，从而使椎间盘因为扭转加重摩擦力，增加腰椎间盘的内部压力...
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/13 收听(11294)
跳舞出现足部疼痛的症状不应该继续跳舞，甚至应该减少行走、站立的时间开始制动休息。如果疼痛明显，休息的同时还要贴膏药缓解症状，比如金黄软膏、伤湿止痛膏、狗皮膏等。这类中药的膏药具...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/02 收听(80826)
跳舞导致膝盖疼痛，在短时间内就不应该再继续跳了，然后需要确定是膝关节损伤，达到了什么程度。如果只是单纯的急性的滑膜炎，经过休息和适当的治疗之后，肿胀和疼痛就会明显消退。症状消失...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/11/06 收听(44872)
单纯从疼痛的角度跳舞膝盖痛当然不能再跳舞，因为跳舞的不同类型对于膝关节的磨损大小有区别。跳舞导致膝关节疼痛肯定是里面有一定的损伤，比如半月板、韧带或者关节软骨甚至周围的软组织损...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/04/13 收听(87138)
01:34
关节内部结构称为滑膜，发生滑膜炎最多见的关节是膝关节，再就是髋关节，其它关节发生滑膜炎相对比较少见，因为滑膜量较少，故患有滑膜炎后通常可以治愈。患有滑膜炎后通过休息、肌肉...
李子荣│中日友好医院
2023/10/17 播放（85844）
02:03
怀孕可以跳舞，尤其是舞蹈演员，或者是既往有跳舞基础的女性。怀孕以后，继续想选用跳舞等愉悦人身心的运动，可以控制体重增加，甚至会促进分娩过程。 但是要注意，尤其...
王琪│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/07 播放（33529）
"女性在来月经期间最好不要跳舞，尤其是在月经量多的时候更不可以跳舞。因为女性在来月经期间由于盆腔的血液循环加速，并且身体易疲劳乏力。如果跳舞可能会导致女性月经期间流血增多、血块...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/12 收听(97072)
01:44
跳舞对预防颈椎病有帮助，在跳舞的过程中，颈椎可能有屈伸，左右侧屈和左右旋转的活动，有利于缓解颈部肌肉的疲劳，同时加强颈部肌肉的功能锻炼，对预防颈椎病有一定的帮助。但是跳舞...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/06 播放（43707）
"腰椎间盘突出的患者是可以跳舞的，但必须提醒的是，对于重度的椎间盘突出或者正在发作的椎间盘突出患者，建议绝对卧床休息为主，在疾病的缓解期，可以调些温和的舞蹈、做健身操，这对于椎...
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/27 收听(92344)
"跳舞可以促进生长，前提条件就是必须在骨骺尚未闭合的时间内。骨骺闭合的时间是在18岁左右，在18岁以前可以通过跳舞，也可以通过其他的体育运动，比如跳高、跑步、跳绳，都可以促进生...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/05 收听(60120)
03:04
腰椎间盘突出患者跳舞无绝对能或不能，需要判别患者实际情况，例如身体素质、具体病情、舞蹈类型以及对患者身体影响等。如果已经存在腰椎间盘突出问题，说明慢性劳损积累较明显，此类...
范磊│长沙市第三医院
2023/04/07 播放（71402）
01:57
静脉曲张是否能跳舞，要根据病情的严重程度来进行判断，具体如下： 1、能：一般如果静脉曲张不是特别严重，或跳舞的活动量不是很大很剧烈，一般可以跳舞，并不是绝对不...
邓宏平│武汉大学人民医院
2023/04/21 播放（25949）
"在医学中特别强调说明的是，对腰椎间盘突出的患者是不建议跳舞的，因为在跳舞的过程中有可能会运动过量，或者在运动中会引起局部肌肉出现劳损，从而会加重病人腰椎间盘突出的临床症状。所...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/21 收听(60062)
