体弱的人吃什么好

2023-03-29 23:09

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身体虚弱的人可以吃药物和食材来进行滋补,对于强壮身体有一定的好处。药物比较常见的有四君子汤、八珍汤、四物汤、归脾丸等,这些药物都可以很好的改善体质虚弱的人的状况。另外也可以应用冬虫夏草、鹿茸等名贵的药品进行泡酒,每天的少量口服,对于补益气血、提升中气,也有很多好处。对于食材来说,主要还是以糜烂的粥、汤为主,这样容易消化,容易使水谷精微能够被吸取。肉类可以少量进补,特别是牛肉、羊肉,对于人体都有非常强的效果。

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