流产的人吃什么好
2023-01-14 11:25:00收听:67949
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流产的人吃什么好
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流产过程中会引起女性出血,出血量大概在100-200ml左右,而且流产对女性子宫刺激比较明显,在产后可以通过适当调节饮食,促进身体恢复。第一、在流产以后可以适当的增加营养,吃含铁比较丰富的食物,促进体内造血,能改善流产所造成的贫血。第二、流产以后建议吃膳食纤维和蔬菜,因为流产以后很多女性需要卧床或平躺休息,容易造成大便比较干燥,多吃蔬菜和膳食纤维能够改善大便性状,使大便松软,不容易引起便秘。第三、流产以后不建议过度进食大补的食物,因为有些食物反而会对胃肠道产生刺激,引起胃肠道不耐受。
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