轻度脂肪肝的人不能吃什么
2023-12-27 13:38:51收听:28430
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轻度脂肪肝的人不能吃什么
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脂肪肝就是由于平时食用了过多高脂肪的食物,造成脂肪堆积在肝脏引起,所以在饮食上就要注意以低脂肪、少盐、少油腻为原则。对于轻度脂肪肝的患者,饮食上不可以吃油炸食品,不能吃肥肉、蛋黄、咸菜、咸鱼、动物内脏,以及蟹黄等各类高胆固醇的食物。同时患有轻度脂肪肝的人群最好戒掉酒水、咖啡等刺激性比较强的食物,以及巧克力、甜点等高糖的食物,平时饮食以少油、低脂肪为主,可以多吃酸奶、木耳、山楂、绿豆,以及大蒜等具有一定降脂功能的食物,多吃绿色蔬菜以及含糖较低的水果,对于排出毒素、减轻肝脏的负担有很大的帮助。
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