孕妇能吃菱角吗

2023-11-18 18:18

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菱角对于怀孕期间的女性来说是非常有好处的,孕妇可以吃。菱角对于身体的利尿通便和胎儿的骨骼发育都有一定的好处,菱角中富含丰富的维生素和钙、镁、磷等微量元素,能够有效缓解女性在怀孕期间经常出现的便秘情况,和促进胎儿的骨骼发育。除了菱角,对于其他各种水果孕妇也都应该适量的摄入,除了山楂、桂圆这种容易导致子宫收缩的水果不宜食用,还有榴莲这种过热属性的水果不宜过度食用,对于苹果、香蕉、柚子等都可以多吃,保证身体所需的维生素。

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