菱角孕妇能吃吗

2023-06-10 06:47

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孕妇能吃菱角。菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素,如维生素B1、B2、C、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种微量元素,对胎儿的生长发育和孕妇自身的健康都起到一定的良好作用。但是孕妇吃菱角不能吃生的,以免导致寄生虫进入到体内而影响胎儿的健康发育,一定要吃煮熟的菱角。菱角里面淀粉的含量非常多,一次不能吃得过多,吃得过多容易造成肠胃不适,引起反酸、腹胀、消化不良等一系列情况。所以孕妇可以吃菱角,只能少量多餐,而且要吃熟的菱角。

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