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饮食上主要有富含卵磷、不饱和脂肪酸和优质蛋白食物，可有效地促进大脑的发育，使人变得聪明，如常用的鱼、虾、蟹，尤其是三文鱼富含卵磷脂。而富含色氨酸的食物通常是果仁，如核桃仁...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/28 播放（75708）
身体偏瘦的人，要想把体重增加，就需要注意饮食。多吃易消化的高蛋白饮食，使机体摄入的能量，大于实际消耗的能量。这样多余的能量就会转化为脂肪，存在于身体各个位置。机体摄入热量与消化...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/27 收听(81282)
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若人处于消瘦状态，应排除是否为病理性消瘦，如果只是生理性消瘦，增加饮食中的能量摄入。可以吃高热量食物，如土豆烧肉、汉堡，或其他高热量食物，此时应注意营养均衡，可增加蛋白质...
杨丽│湖南省人民医院
2023/07/05 播放（93190）
"想让宝宝聪明，孕妇怀孕期间可以多吃能够促进胎儿脑神经发育的食品，如核桃和芝麻。核桃和芝麻具有补气养血的功效，同时具有安胎作用。另外，核桃和芝麻中含有丰富的脑磷脂、卵磷脂和DH...
王刚│河北省中医院
2023/08/15 收听(40208)
"在怀孕时期让小孩子变得更聪明，建议一定要均衡营养。要多吃比较新鲜的蔬菜、水果，如橘子、苹果、火龙果、樱桃、草莓、白菜、菠菜、包菜等，里面含有丰富的维生素和微量元素。尤其是要多...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/05 收听(52464)
"哺乳期没有特定的食物吃了以后会让宝宝更聪明。但是宝宝神经细胞的发育需要各种营养，包括蛋白质、卵磷脂等，所以哺乳期尽量多吃蛋白质、卵磷脂丰富的食物。含蛋白质丰富的食物，主要是各...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/11/04 收听(19368)
"想让宝宝聪明，孕妇怀孕期间可以多吃富含DHA的食物，能够促进胎儿脑神经发育，如核桃、芝麻、深海鱼等。核桃和芝麻具有补气养血的功效，同时具有安胎作用。另外，核桃和芝麻中含有丰富...
张富斌│宁波市第一医院
2023/09/09 收听(53760)
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吃东西不能使人快速变聪明，食物或是营养支持疗法可以使身体的生理功能保持正常，保证身体健康，提高抵抗力，少得病或者不得病，在此基础上，再经过后天的勤奋学习可以使人变聪明。日...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/01/30 播放（96700）
"变高的方法有以下几种：1、要保证足够的蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等的摄入，因为生长激素促进骨骼和肌肉的生长其中很重要的机制就是促进蛋白质合成，所以要快速长高就需要增...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2023/11/21 收听(35256)
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建议饮食应均衡富含营养，如富含蛋白质、维生素、谷类、碳水化合物等食物，对大脑有较好益处，具体如下： 1、蛋白质类：建议可以摄入富含优质蛋白的食物，如鱼类，其脂...
彭华│上海长征医院
2023/08/07 播放（31574）
"人大脑的聪明程度和遗传有关，当然后天的营养和后天的锻炼也非常的重要。有下面一些食物可以帮助我们补脑，让大脑更加聪明：1、海产品，特别是深海鱼类，鱼类含有许多的不饱和脂肪酸、蛋...
曾湘豫│北京医院
2023/07/30 收听(12650)
"孕妇在孕期的时候可以吃坚果类的食物，比如核桃、腰果、开心果等促进胎儿大脑发育，使宝宝聪明，也可以多吃含有DHA成分的食物，比如鲫鱼、黑鱼等鱼类食物，以及大豆、牛奶、鸡蛋、卷心...
石晶│黑龙江省中医院
2023/03/26 收听(86244)
"对脑子好、变聪明，可以包括食物和药物。食物方面，建议病人平时多吃坚果类的食物，比如核桃、松子、芝麻、花生等以及深海的鱼类。其能够给身体提供很多微量元素以及氨基酸，对于改善脑功...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/02/08 收听(84138)
"怀孕吃叶酸或者DHA宝宝更聪明，因为怀孕早期口服叶酸能够降低神经管畸形的发生率，建议产妇可以口服多种复合性维生素。另外，可以在怀孕三个月之后口服DHA，DHA可以促进胎儿大脑...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/10/05 收听(68976)
01:53
孩子说话早晚并不是评判孩子是否聪明的标准，此说法本身就属于错误的说法。因为影响孩子说话早晚的因素，并不是孩子的智商，而是跟很多其它因素有直接关系，具体如下： ...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/28 播放（35070）
"头脑变聪明，可以吃以下几种药物：第一、吃可以促进大脑神经生长代谢，或者是改善大脑神经递质的药物，可以变的聪明，主要有利他林，有兴奋大脑神经递质的作用，可以改善大脑的精神而变聪...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/12 收听(24430)
"没有特定的食物会让宝宝更聪明，宝宝神经细胞的发育需要各种营养，包括蛋白质、卵磷脂等，哺乳期尽量多吃含蛋白质、卵磷脂丰富的食物。含蛋白质丰富的食物主要是各种肉类，尤其是各种瘦肉...
赵晓东│北京医院
2023/03/27 收听(47970)
"孩子说话晚聪明还是说话早聪明，说话的早晚和智力之间的发育，并没有直接的关系。因为孩子的发育是不同的，有的孩子表现是语言发育比较出现早，而肢体的发育运动发育稍微弱一些。有的孩子...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/11/16 收听(54546)
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剖腹产临床称为剖宫产，顺产临床称为阴道分娩。目前没有研究表明剖宫产和阴道分娩的宝宝，哪种更聪明，这两种方式分娩的宝宝在智商方面通常没有差异。剖宫产和阴道分娩的影响存在以下...
朱毓纯│北京大学第一医院
2023/07/08 播放（53086）
01:57
头大则聪明的说法并不正确，头大可能是脑容量较大，但只要脑容量在正常范围之内，都可以接受，但也可能是疾病所致，如巨脑畸形、脑肿瘤、脑积水。正常人脑容量为1250-1550g...
王宁│浙江大学医学院附属儿童医院
2023/07/21 播放（52014）
