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怀孕吃什么宝宝聪明
2023-10-05 13:32:10收听:-
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怀孕吃什么宝宝聪明
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怀孕吃叶酸或者DHA宝宝更聪明,因为怀孕早期口服叶酸能够降低神经管畸形的发生率,建议产妇可以口服多种复合性维生素。另外,可以在怀孕三个月之后口服DHA,DHA可以促进胎儿大脑和眼睛的发育,出生后会更聪明。
在怀孕期间要均衡饮食,不能挑食,如果发现有贫血,应该及时补充铁剂和维生素C,避免出现严重的妊娠期 贫血。在怀孕期间,建议多吃高蛋白的食物,比如鱼、瘦肉、蛋清等等,通过口服高蛋白质的食物能够增加胎儿的生长。
在怀孕期间要均衡饮食,不能挑食,如果发现有贫血,应该及时补充铁剂和维生素C,避免出现严重的妊娠期 贫血。在怀孕期间,建议多吃高蛋白的食物,比如鱼、瘦肉、蛋清等等,通过口服高蛋白质的食物能够增加胎儿的生长。
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