上海交通大学医学院附属瑞金医院
神经内科
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饮食上主要有富含卵磷、不饱和脂肪酸和优质蛋白食物，可有效地促进大脑的发育，使人变得聪明，如常用的鱼、虾、蟹，尤其是三文鱼富含卵磷脂。而富含色氨酸的食物通常是果仁，如核桃仁、瓜子、花生、杏仁等，也可有效地促进大脑的生长发育。
富含维生素B、矿物质的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、猕猴桃、菠菜、西兰花、生菜等，也可以促进神经的发育。还有牛奶、蜂蜜水等，也富含色氨酸和优质蛋白，可以使人大脑变得聪明。除饮食外，还需保障充足、良好的睡眠以及睡眠周期，保障具备聪明的大脑。
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吃东西不能使人快速变聪明，食物或是营养支持疗法可以使身体的生理功能保持正常，保证身体健康，提高... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/01/30播放(96700)
吃东西不能使人快速变聪明，食物或是营养支持疗法可以使身体的生理功能保持正常，保证身体健康，提高...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/01/30播放(96700)
建议饮食应均衡富含营养，如富含蛋白质、维生素、谷类、碳水化合物等食物，对大脑有较好益处，具体如... 彭华│上海长征医院 2023/08/07播放(31574)
建议饮食应均衡富含营养，如富含蛋白质、维生素、谷类、碳水化合物等食物，对大脑有较好益处，具体如...
彭华│上海长征医院
2023/08/07播放(31574)
"对脑子好、变聪明，可以包括食物和药物。食物方面，建议病人平时多吃坚果类的食物，比如核桃、松子、芝麻、花生等以及深海的鱼类。其能够给身体提供很多微量元素以及氨基酸，对于改善脑功能、增强记忆力都有很好的效果。对于药品主要是营养脑细胞、改善脑代谢的药物能够对脑子好，使脑子变聪明，常用的药物有胞磷胆碱钠片、奥拉西坦胶囊、吡拉西坦胶囊、茴拉西坦胶囊，还可以应用脑蛋白水解物片。临床上还有中成药，比如艾地苯醌、清脑复神液、安神补脑口服液等，对于改善记忆力以及注意力不集中都有一定的效果。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/25收听(84138)
"头脑变聪明，可以吃以下几种药物：第一、吃可以促进大脑神经生长代谢，或者是改善大脑神经递质的药物，可以变的聪明，主要有利他林，有兴奋大脑神经递质的作用，可以改善大脑的精神而变聪明。第二、脑蛋白水解物和神经节苷脂、鼠神经生长因子，都可以使人头脑变聪明。第三、吡拉西坦、茴拉西坦、奥拉西坦，都可以改善脑功能而使头脑变得聪明。第四、维生素B1、维生素B6、维生素B12、辅酶Q10等，都可以促进大脑神经的稳定性和大脑神经的完善，而改善头脑的功能，变得聪明。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/13收听(24430)
儿童中枢神经系统还是在生长发育过程当中，所以主要通过饮食，来帮助孩子增强脑部细胞的营养，增进脑... 肖娟│北京协和医院 2023/07/24播放(41870)
儿童中枢神经系统还是在生长发育过程当中，所以主要通过饮食，来帮助孩子增强脑部细胞的营养，增进脑...
肖娟│北京协和医院
2023/07/24播放(41870)
"人的聪明程度是和遗传有关的，当然后天的营养和锻炼也非常重要。下面一些食物可以帮助补脑，提高记忆力，让人变得更加聪明：1、海产品，特别是深海鱼类，鱼类含有许多的不饱和脂肪酸、蛋白质、无机盐和维生素，有助于提高记忆力，让人变得更加聪明。2、核桃，核桃中80%以上的脂肪是不饱和脂肪酸，还含有丰富的镁、锌以及各种维生素，比如维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸等，这些都有助于补脑、提高记忆力。3、牛奶，牛奶中含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌等，而且牛奶是人体钙的最佳来源，吸收得非常好，牛奶中的蛋白质也很容易吸收。另外还有肉类、蛋类、谷类、新鲜的蔬菜和水果都有助于补脑，提高记忆力。除了食物以外，强壮的身体和充足的睡眠也非常重要。强壮的身体使心肺功能好了，能够保证大脑有足够的血和氧的供应。休息好了、睡眠充足了可以让大脑得到充分的休息和调整，保持最佳的状态。这些方法都有助于补脑，让人变得更加聪明。"
曾湘豫│北京医院
2020/07/21收听(65864)
奶粉和母乳从科学角度讲，并无任何一种喂养方式可让孩子变得更聪明。因为母乳与奶粉相较存在好处，多... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/02/15播放(69868)
奶粉和母乳从科学角度讲，并无任何一种喂养方式可让孩子变得更聪明。因为母乳与奶粉相较存在好处，多...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/15播放(69868)
"小孩发烧变聪明是没有科学依据的，也没有任何的经验表明孩子发烧以后会变得更聪明。发热是身体对一些有害于身体的某些因素发生的反应，比如有病原体侵入到身体里，有肿瘤等身体就会发烧，发热会有杀灭病原体以及杀灭部分肿瘤细胞的作用。有些脑炎也会引起发热，有些脑炎患者如果没有得到及时的治疗，可能还会对大脑带来损害，从而可能影响孩子的智力。依据临床工作经验，从来没有见过孩子发烧以后会变聪明，这是没有依据的说法。"
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/04/26收听(29970)
"想让宝宝聪明，孕妇怀孕期间可以多吃能够促进胎儿脑神经发育的食品，如核桃和芝麻。核桃和芝麻具有补气养血的功效，同时具有安胎作用。另外，核桃和芝麻中含有丰富的脑磷脂、卵磷脂和DHA，可弥补孕妇脂类摄入不足的问题。而脂类是胎儿大脑发育的主要原料，一旦缺乏，就会影响神经系统的发育，因此如果孕妇吃一些核桃和芝麻，会对胎儿的脑神经发育有帮助。另外，将芝麻捣烂，加上适量白糖，每日上下午用白水冲服一杯，既可增强孕妇的抵抗力，预防感冒，又可以防止未来宝宝患皮肤病。不过核桃和芝麻过度食用容易发胖，孕妇每天吃2-3个核桃或充1-2杯芝麻糊即可。"
王刚│河北省中医院
2018/08/06收听(40208)
"在怀孕时期让小孩子变得更聪明，建议一定要均衡营养。要多吃比较新鲜的蔬菜、水果，如橘子、苹果、火龙果、樱桃、草莓、白菜、菠菜、包菜等，里面含有丰富的维生素和微量元素。尤其是要多吃高蛋白的食物，如鱼肉、核桃、瘦肉、鸡蛋等，有利于胎儿大脑的发育。平时还要多晒晒太阳，有利于钙的吸收，避免宝宝缺钙影响生长发育。在怀孕前三个月，一定要口服叶酸片，每天一片，可以预防胎儿畸形。千万不要饮酒、喝咖啡，不要吃桂圆、巧克力等活血的食物。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/04收听(52464)
"哺乳期没有特定的食物吃了以后会让宝宝更聪明。但是宝宝神经细胞的发育需要各种营养，包括蛋白质、卵磷脂等，所以哺乳期尽量多吃蛋白质、卵磷脂丰富的食物。含蛋白质丰富的食物，主要是各种各样的肉类，尤其是各种瘦肉，含卵磷脂丰富的食物，一般是各种鱼类，尤其是带鱼油比较肥的鱼。所以哺乳期妈妈可以提高营养，加强补充DHA，DHA是高度提纯的卵磷脂，可以促进宝宝的神经细胞发育，但是否会让宝宝更聪明并没有明确的证据。哺乳期的妇女进食尽量要保持清淡，尽量少吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物，要多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质的蛋白，保证蔬菜、水果的进食，做到既营养丰富又不过多的增加体重。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/12/23收听(19368)
"智力迟缓长大后会变聪明，这是肯定是会聪明的，比现在的自己是会聪明，这是肯定的。因为对于这样的孩子要及时发现，及时够早的教育康复和训练，对将来的成长是非常有帮助的。特别强调五岁以前，尤其是三岁之前是大脑发育最关键的时期，这个时期的发育，对他的智力发育起到非常重要的作用，所以尽早干预非常重要。治疗智力障碍重要的环节和主要的方法是教育，应采取特殊的方法以帮助其智力提高，培养和学习适应生活的能力，训练技能以满足从事简单职业的需要。学前教育一般在幼儿园和幼儿家中进行，教育的重点应该放在运动、感觉技能，以及吃、穿、大小便、日常生活能力的培训方面。学龄期的教育，康复主要在特殊的学校中实施，教育和训练中要尽量开展特殊的教育、训练和护理。具体的目标和计划，做到要个体化、因人施教，还要注重社会生活能力方面的培训和训练，如购物、打电话、礼貌行为等，以及某些职业的训练。在特殊教育的时候要耐心辅导教育，很多轻中度的患儿成年以后能够接近正常，达到生活自理和自立。要有耐心，要在家长、学校、社会共同的努力下，执行教育、康复和训练的计划。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/11收听(28252)
"想让宝宝聪明，孕妇怀孕期间可以多吃富含DHA的食物，能够促进胎儿脑神经发育，如核桃、芝麻、深海鱼等。核桃和芝麻具有补气养血的功效，同时具有安胎作用。另外，核桃和芝麻中含有丰富的脑磷脂、卵磷脂和DHA，可弥补孕妇脂类摄入不足的问题。而脂类是胎儿大脑发育的主要原料，一旦缺乏，就会影响神经系统的发育，因此如果孕妇吃一些核桃和芝麻，会对胎儿的脑神经发育有帮助。另外，将芝麻捣烂，加上适量白糖，每日上下午用白水冲服一杯，既可增强孕妇的抵抗力、预防感冒，又可以防止未来宝宝患皮肤病。深海鱼富含DHA，经常适量食用可以促进胎儿脑神经发育。不过核桃和芝麻过度食用容易发胖，孕妇每天吃2-3个核桃或冲1-2杯芝麻糊即可。"
张富斌│宁波市第一医院
2019/03/10收听(53760)
"怀孕吃叶酸或者DHA宝宝更聪明，因为怀孕早期口服叶酸能够降低神经管畸形的发生率，建议产妇可以口服多种复合性维生素。另外，可以在怀孕三个月之后口服DHA，DHA可以促进胎儿大脑和眼睛的发育，出生后会更聪明。在怀孕期间要均衡饮食，不能挑食，如果发现有贫血，应该及时补充铁剂和维生素C，避免出现严重的妊娠期贫血。在怀孕期间，建议多吃高蛋白的食物，比如鱼、瘦肉、蛋清等等，通过口服高蛋白质的食物能够增加胎儿的生长。"
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/03/08收听(68976)
"孕妇在孕期的时候可以吃坚果类的食物，比如核桃、腰果、开心果等促进胎儿大脑发育，使宝宝聪明，也可以多吃含有DHA成分的食物，比如鲫鱼、黑鱼等鱼类食物，以及大豆、牛奶、鸡蛋、卷心菜等。因为DHA俗称脑黄金，可以促进胎儿的大脑发育，使宝宝变得比较聪明。孕妇还可以吃一些含有叶酸的食物，对宝宝的脑发育也有好处，可以使宝宝变得聪明，比如菠菜、鸭肝等食物，还可以预防孩子出现神经管畸形。平时孕妇可以多吃苹果，因为苹果中含有丰富的锌元素，可以增加胎儿的记忆力，有益于孩子健脑益智，从而使孩子变得聪明。"
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30收听(86244)
"人大脑的聪明程度和遗传有关，当然后天的营养和后天的锻炼也非常的重要。有下面一些食物可以帮助我们补脑，让大脑更加聪明：1、海产品，特别是深海鱼类，鱼类含有许多的不饱和脂肪酸、蛋白质、无机盐和维生素，有助于提高记忆力、补脑，让大脑更聪明。2、核桃，核桃中80%的脂肪是不饱和脂肪酸，还含有丰富的镁、锌以及各种维生素，比如维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸等。这些都有助于提高记忆力，让大脑更加的聪明。3、牛奶，牛奶中含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌等，而且牛奶是人体钙的最佳来源，吸收得非常好，牛奶中的蛋白质也很容易吸收。另外一些肉类、蛋类也对大脑有好处。除此之外还要注意均衡的饮食，也要适当的摄入谷类、新鲜的蔬菜和水果等。除了食物之外，强壮的身体和充足的睡眠也非常的重要，强壮的身体使心肺功能好了，能够保证大脑有足够的血和氧的供应。休息好了，睡眠充足了可以让大脑得到充分的休息和调养，保持一种最佳状态。这些方法都能够使大脑聪明，提高记忆力。"
2020/07/21收听(12650)
孩子说话早晚并不是评判孩子是否聪明的标准，此说法本身就属于错误的说法。因为影响孩子说话早晚的因... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/04/28播放(35070)
孩子说话早晚并不是评判孩子是否聪明的标准，此说法本身就属于错误的说法。因为影响孩子说话早晚的因...
2023/04/28播放(35070)
"孩子说话晚聪明还是说话早聪明，说话的早晚和智力之间的发育，并没有直接的关系。因为孩子的发育是不同的，有的孩子表现是语言发育比较出现早，而肢体的发育运动发育稍微弱一些。有的孩子可能语言发育的迟缓，但是肢体发育比较灵活，所以不能用孩子说话早晚来判断孩子是否聪明。要综合判断孩子的智力发育情况，一般的说话的早、晚和孩子的遗传环境和周围环境，或者后天的教育都有关系。如果亲子沟通比较频繁，孩子的语言可能发育早一些。如果孩子经常得不到交流，家长经常不跟孩子说话，可能说话就偏晚一些。所以，说话晚并不见得孩子并不聪明，说话早、晚和智力的发育没有一定的关系。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/30收听(54546)
剖腹产临床称为剖宫产，顺产临床称为阴道分娩。目前没有研究表明剖宫产和阴道分娩的宝宝，哪种更聪明... 朱毓纯│北京大学第一医院 2023/07/08播放(53086)
剖腹产临床称为剖宫产，顺产临床称为阴道分娩。目前没有研究表明剖宫产和阴道分娩的宝宝，哪种更聪明...
朱毓纯│北京大学第一医院
2023/07/08播放(53086)
"没有特定的食物会让宝宝更聪明，宝宝神经细胞的发育需要各种营养，包括蛋白质、卵磷脂等，哺乳期尽量多吃含蛋白质、卵磷脂丰富的食物。含蛋白质丰富的食物主要是各种肉类，尤其是各种瘦肉。含卵磷脂丰富的食物主要是各种鱼类，尤其是带有鱼油的比较肥的鱼。哺乳期妈妈也可以适量补充DHA，它是高度提纯的卵磷脂，可以促进宝宝的神经细胞发育，但对于是否会让宝宝更聪明没有明确的证据。"
赵晓东│北京医院
2019/09/19收听(47970)
湖北省中西医结合医院 温暖
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