山药芡实粥有着很好的健脾开胃的功效，因为山药有着很好的促进脾胃运动、增进消化功能的作用，对于一些食欲下降、食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，通过吃山药芡实粥都有着很好的促进消化功能的作用。
山药芡实粥也有着很好的安神补脑的作用，对于一些失眠多梦、睡眠质量比较差的人，通过吃山药芡实粥而达到安神补脑、镇静的作用，对于改善睡眠、预防和治疗失眠方面的作用也会非常明显。
同时山药芡实粥当中也富含有丰富的碳水化合物，能够很好的恢复体力、缓解疲劳。
手机浏览
分享:
薏米芡实莲子山药粥本身具有健脾益气、化湿止泻作用。其中薏米具有健脾气、去中焦湿浊的作用，芡实具有涩精止遗、涩肠止泻的作用，莲子具有固护中焦脾胃、健脾的作用，山药也是同样可以达到...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/06/01 收听(51824)
薏米淮山药芡实粥具有健脾益气、涩肠止泻之功，其中薏米本身具有健脾益气，同时还有利湿、化湿的功效，而淮山药具有很好的健脾益气的作用。芡实是很好的涩精止遗和涩肠止泻的药，本身有收敛...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/05/11 收听(17238)
绿豆芡实粥具有很高的营养价值，芡实可以益气健脾、止泻、健肾，还可以治疗各种慢性腹泻，而绿豆有很好的清热解毒、解暑祛湿的作用，因此绿豆和芡实一起熬粥对于脾胃功能有很好的补益作用。...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/12/15 收听(29098)
"山药红萝卜粥的功效是清热养阴、健脾和胃，山药主要的功效是益气养阴、补脾肺肾、涩精止带。山药可以补脾气，能够止泻、止带，用于脾气不足、气阴两虚引发的消瘦、疲倦、乏力、饮食减少、...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/02/26 收听(66944)
红豆薏米芡实粥，这三个药其实都是药食两用的，比如薏米有淡渗利湿、健脾除痹的作用，治疗关节痛，并且可以排脓，这是薏仁，用于脾虚的泄泻、关节的拘挛、下肢的肿以及小便的不利。赤小豆就...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/09 收听(40552)
"芡实是一种食物，也有一定的药用价值。芡实具有健脾、止泻的功效，芡实的作用参考以下几种情况：1、可以和山药、白术搭配，用于治疗脾虚腹泻。2、芡实还有涩精、止带的作用，也可以和金...
陈頔│北京医院
2023/09/26 收听(79862)
芡实甘涩平，归脾肾经，有健脾止泻、益肾固精、除湿止带的作用。本品善于健脾除湿、涩肠止泻，常用于脾气虚弱、湿盛导致的久泻不愈，可以跟白术、茯苓、莲子配合使用，或跟白扁豆、山药配伍...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/08/26 收听(22590)
糯米莲子芡实粥有着很好的补中益气功效，对于中气不足所导致的四肢无力、精神倦怠、容易疲劳。如果适当的食用糯米莲子芡实粥，都能够有着很好的补中益气，强壮身体素质的功效。糯米莲子芡实...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/09 收听(38106)
"小米苹果山药粥有着很好的益胃生津的作用，对于脾胃虚弱所导致的吃饭后腹痛、腹胀、腹泻，尤其是对于大便不成形的人，适当食用些小米苹果山药粥有着很好的益胃、促进消化能力提高的作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/31 收听(31074)
山药白果粥的功效是养阴润肺、化痰止咳，山药的功效包括益气养阴、补脾、益肺、滋肾，还能涩精止带，临床上可以用来治疗肺气虚弱导致的咳喘，可以配伍太子参或者沙参共同治疗。山药还可以治...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/04/09 收听(56186)
小米银耳山药粥有着很好的生津止渴的功效，对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适，如果适当喝些小米银耳山药粥，通过生发口中津液而达到缓解口渴、口干症状的作用。小米银耳山药粥...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/12 收听(74772)
山药莲子粥当中的山药是健脾之圣药，所以山药对于脾的运化功能提高，能够有明显的作用。对于胃口比较差、食欲比较低的人群，适当的喝山药莲子粥，能够有很好的促进食欲和脾胃运化的功效。山...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/28 收听(79996)
百合是个常用的药食同源的食品，它主要用于养肺阴、清肺热、润肺燥，它对于肺阴虚、阴虚火旺，肺气上逆引起的干咳无痰、口干舌燥，包括鼻干，百合都有润肺的功能。同时它可以降肺气、治久咳...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/04/17 收听(77036)
"大米山药粥能够健脾开胃，因为山药从中医食疗的角度上入脾经，可以提高脾胃的运化能力，促进胃肠道蠕动，能够提高脾胃的吸收、消化功能。因此对于脾胃功能相对比较虚弱的小孩和老人，如...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/18 收听(21608)
02:32
芡实是药食同源的药材，也是食材，中医认为它性甘平有点涩，主要入脾跟肾2经。它的功效主要有以下几种： 1、它可以健脾胃、补中气，如果脾胃虚寒、平时湿气比较重、有...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/06/03 播放（66064）
01:40
芡实的作用和功效有以下几点： 1、芡实有着一定的强壮筋骨的作用，因为从中医食疗的角度上来讲，芡实入肾经、而肾主骨骼，因此对于一些腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松的患...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 播放（29537）
01:44
芡实又称鸡头米、水鸡头，从中医角度来讲，具有很好的健脾益气、止泻，同时还有补肾气、涩精止遗的功效。 首先可以用于治疗脾胃虚弱所导致的泄泻，此类患者表...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/04/13 播放（79532）
"芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁，味甘、涩，性平，无毒，归脾、肾经。具有补脾祛湿、益肾固精、聪耳明目的功效。临床常用于湿痹、腰脊膝痛、泄泻腹痛、小便不禁、遗精、白浊带下等病症的治...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/16 收听(98522)
芡实是来源于睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，它既是一味中药，也可以作为食物来食用，是一个药食同源的药物。芡实的性味甘、涩、平，归脾经和肾经，它的功效是益肾固精、补脾止泻、除湿止带，...
张碧华│北京医院
2023/12/27 收听(87570)
02:37
芡实生于池泽、湖泊中，又名鸡头米，是一种水生植物的果实。芡实的功效作用很强大，不仅可以食用也可以药用。 将芡实熬成粥食用，可以很好的体现芡实的功效与作用，食之...
马方│北京协和医院
2023/01/20 播放（84732）
