薏米淮山药芡实粥具有健脾益气、涩肠止泻之功，其中薏米本身具有健脾益气，同时还有利湿、化湿的功效，而淮山药具有很好的健脾益气的作用。
芡实是很好的涩精止遗和涩肠止泻的药，本身有收敛固涩的作用，再加粥中的米，很好的能够补益人体的中焦脾胃。
所以四味食材组合在一起具有健脾益气、涩肠止泻的作用，主要用于治疗脾虚湿盛，同时泄泻的患者。
往往此类患者表现为头晕、乏力、倦怠、大便溏泄每日数次，同时还往往伴有纳食不香，对于此类患者可以采用薏米淮山药芡实粥作为食疗保健方，长期服用以调节体质。
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薏米芡实莲子山药粥本身具有健脾益气、化湿止泻作用。其中薏米具有健脾气、去中焦湿浊的作用，芡实具有涩精止遗、涩肠止泻的作用，莲子具有固护中焦脾胃、健脾的作用，山药也是同样可以达到...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/06/01 收听(51824)
淮山药薏米芡实粥的主要功效在于补脾，主要作用可以起到健脾止泻的作用。它之所以具有这种功效，与三味食材的本身药性有密切关系。淮山药的功效是补益人体的脾肺之阴，同时也具有收经、收阴...
张久亮│中日友好医院
2023/02/05 收听(74508)
山药芡实粥有着很好的健脾开胃的功效，因为山药有着很好的促进脾胃运动、增进消化功能的作用，对于一些食欲下降、食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，通过吃山药芡实粥都有着很好的促进消...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/17 收听(13050)
"山药薏米红豆粥是以山药、薏米、红豆作为主要食材，制作而成的药膳粥。山药可以健脾养胃、益肾固精；薏米能够利水渗湿、健脾止泻、排脓，还可以美容健肤；红豆能够补心养胃、补血、健脾益...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/20 收听(40762)
山药薏米红枣粥有着很好的安神补脑、促进睡眠的作用，因为红枣镇静的作用非常明显，同时能够滋补心血。山药和薏米有着很好的健脾胃的功效，胃不和则卧不安，山药、薏米通过健脾胃能使晚上得...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/04 收听(11678)
"鸡内金、淮山药一起煲粥，有着很好的消除积食作用。对于一些食物摄入过多所导致的食物积聚，而引起的腹痛、腹胀，如果适当喝一些鸡内金、淮山药一起煲的粥，都能够有着很好的消积食、促进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/15 收听(79318)
"红豆薏米芡实莲子粥有着非常好的镇静安神功效，尤其是对于心血虚所出现的心烦意乱、心慌气短、失眠多梦、睡眠质量较差的人，适当的食用红豆薏米芡实莲子粥，通过镇静安神、滋补心血的作用...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/23 收听(17668)
红豆薏米芡实粥，这三个药其实都是药食两用的，比如薏米有淡渗利湿、健脾除痹的作用，治疗关节痛，并且可以排脓，这是薏仁，用于脾虚的泄泻、关节的拘挛、下肢的肿以及小便的不利。赤小豆就...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/09 收听(40552)
"淮山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、强筋骨、延年益寿的功效，当身体出现食欲不振、脾胃虚弱、倦怠乏力、肺气虚弱、咳喘、肾气亏虚、下肢痿弱、消渴尿频、遗精、早泄、带...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/10/06 收听(58324)
"芡实、茯苓、山药、薏米熬水的主要功效就是补脾养肺、益心健脑、抗衰老，山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾益气养阴，又兼具敛涩之功。薏米健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，可以祛湿化浊、...
刘新发│河北省中医院
2023/01/01 收听(12896)
红豆薏米芡实粥，有健脾、补肾、养心、祛湿的作用。还可以有效增强人体的免疫力，促进人体的新陈代谢，增加人的食欲，也能够改善因为贫血等原因导致的头晕、周身无力、不思饮食等情况。因为...
张英泽│保定市第一中医院
2023/05/01 收听(40760)
"淮山药有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精作用，淮山药属于植物山药干燥的根茎，山药可以补脾养胃，用于脾胃虚弱、食欲不振、气虚乏力，以及泻下不消化食物、食后腹胀、不思饮食等症状。山药...
张英泽│保定市第一中医院
2023/03/25 收听(77820)
淮山药性味甘、平，入脾、肺、肾经，具有补脾胃、益肺肾的功效，临床常用于脾胃虚弱、食少倦怠、便溏久泻、小儿营养不良以及脾虚白带等症。若脾虚腹泻，常和党参、白术、扁豆、莲子等补脾胃...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/08/08 收听(92598)
01:27
淮山药的功效与作用，具体如下： 1、健脾开胃：从中医食疗的角度上来说，淮山药入脾经和胃经。因此对于脾经、胃经虚弱所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/10 播放（46656）
02:42
淮山药性味甘、平，归脾、肺、肾三经。其的功效与作用如下： 1、山药含有淀粉酶，可分解为维持人体生命的重要物质，比如蛋白质和糖类，还能够减肥轻身、避免出现过度的...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/04/02 播放（69202）
绿豆芡实粥具有很高的营养价值，芡实可以益气健脾、止泻、健肾，还可以治疗各种慢性腹泻，而绿豆有很好的清热解毒、解暑祛湿的作用，因此绿豆和芡实一起熬粥对于脾胃功能有很好的补益作用。...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/12/15 收听(29098)
01:53
薏米是常用的一味利水渗湿的中药，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等作用，...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/07 播放（82720）
"薏米具有健脾补肺，利水除湿，清热排脓，养颜美肤，缓和痉挛的功效，而红豆具有利水除湿，活血排脓，消肿解毒，通乳等功效。所以，当身体出现脾虚、水肿，以及肠道水湿排泄功能障碍的情况...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/03/26 收听(32532)
"红豆薏米粥具有健脾祛湿，利水消肿，解毒排脓的功效和作用。当出现下列症状经常食用红豆薏米粥，都有良好的调理治疗作用。比如下肢水肿，过度劳累以后出现的头晕、心悸、气短、腹胀，脾胃...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/10/16 收听(43448)
