怀孕早期可以适当吃香蕉，香蕉对身体的好处如下：
第一、香蕉营养较丰富，含有蛋白质、维生素、多种微量元素，如常见的钙、镁、磷、铁等提供身体营养、促进新陈代谢。
第二、香蕉是润肠、通便的食物，在怀孕期间适当吃香蕉能够缓解便秘、上火等情况，还能促进胎儿骨骼发育，提高身体抵抗力。
第三、香蕉含有丰富的矿物质和碳水化合物，能够补充身体缺乏的营养，含有的叶酸能有效的预防胎儿神经管畸形，要注意不要过量吃香蕉，以免出现腹泻、腹痛等症状。
手机浏览
分享:
"怀孕可以适量吃香蕉，香蕉中的钙、磷、铁以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，也含少量的镁、硫和铜以及维生素D、维生素E等，因此适合孕妇食用。女性怀孕后钙的需求...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/22 收听(11708)
"怀孕了可以吃香蕉，香蕉这种水果具有润肠通便的作用，在怀孕期间，如果出现便秘的现象，还可以适量的多吃点香蕉。香蕉里面含有丰富的矿物质、微量元素、钙、铁、锌、镁、钾，这些微量元素...
王建英│宿迁市人民医院
2023/06/16 收听(53732)
怀孕可以吃香蕉吗？回答是肯定的，不仅是怀孕初期、中期，整个孕期都是可以吃香蕉的，不会影响孩子的生长发育。因为香蕉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物，有利于宝宝的生长发育。而...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/22 收听(11898)
"怀孕初期可以吃香蕉，香蕉含有丰富的钾，并含有丰富的叶酸，体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存，是保障胎儿神经管正常发育，避免无脑、脊柱裂、严重畸形发生的关键性物质。香蕉除含淀粉...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/03/07 收听(46998)
孕妇当然可以吃香蕉，因为香蕉自身的营养价值是非常丰富的，含有较多的蛋白质而不含有脂肪，含有较多的碳水化合物、粗纤维，甚至还含有比较多的各种维生素，包括一些身体必备的钾离子等等。...
程娇影│中日友好医院
2023/10/09 收听(95568)
怀孕初期可以吃香蕉，但是也要适量。香蕉营养丰富，富含各种微量元素，例如钙、磷、铁、镁，还富含胡萝卜素、核黄素以及维生素C等，而且香蕉当中的膳食纤维能够缓解孕期出现便秘的症状，促...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/04/14 收听(36870)
01:38
怀孕初期可以适当食用香蕉，也提倡女性在妊娠期保证营养均衡、保证膳食平衡。怀孕早期是胎儿胚胎各个重要器官再生长、再分裂、再形成最为重要的时间，所以在怀孕早期，应当注重补充各...
程娇影│中日友好医院
2023/08/25 播放（84866）
01:50
怀孕吃香蕉好处较多，香蕉含有丰富的维生素，如维生素C、维生素E等。香蕉还含有丰富的矿物质，香蕉口感较好，孕妇都比较爱吃。香蕉含有丰富的微量元素、电解质，如钾离子。因此孕妇...
高珊│中日友好医院
2023/02/25 播放（50800）
"怀孕吃香蕉，可以预防低血钾，因为香蕉中含钾量高，香蕉中还有叶酸，可以预防胎儿畸形等，还可以润肠通便，预防便秘等。孕期适量吃香蕉，对宝宝和孕妇都有好处。孕期最好多吃新鲜的水果，...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/02/15 收听(66786)
"怀孕期间适量的吃香蕉是有好处的，香蕉含有丰富的维生素、蛋白质，还有一些微量元素，比如有钙、磷、铁、胡萝卜素。香蕉属于是粗纤维的水果，钾的含量比较高，孕妇适量的吃香蕉能够缓解孕...
王建英│宿迁市人民医院
2023/05/21 收听(98880)
"香蕉是最常见的一种热带水果，香蕉中的各种维生素、矿物质类营养素很高，碳水化合物含量也比较丰富。怀孕期间吃香蕉具有哪些好处呢？首先，怀孕期间适量的吃香蕉能够预防妊娠期便秘的症状...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/07/04 收听(69004)
女性在怀孕初期时，吃香蕉不具有滑胎的作用。所谓的滑胎，是指服用活血化瘀，或者具有促进孕囊排出的药物，而香蕉没有滑胎的作用。所以女性无论是在怀孕初期，还是在怀孕中晚期吃香蕉，都不...
王一清│成都市第一人民医院
2023/03/12 收听(36412)
香蕉在水果中属于含有维生素和微量元素、钾、钙、钠等电解质、离子水平都非常高、营养价值非常高的水果，在早孕期间被大力的推荐。怀孕早期由于一部分妇女会产生恶心、呕吐、嗜睡、流延、畏...
高珊│中日友好医院
2023/07/06 收听(24098)
01:40
香蕉应尽量避免和含糖量过多的食物一起食用，因为香蕉本身含有的碳水化合物糖分较高，经过测算表明每100g香蕉中大约含有17g糖，由此可以明确蕉中含糖量较高，因此尽量不要同时...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/12 播放（95440）
"对于刚怀孕的孕妇来说，吃了香蕉，是不会出现有滑胎现象的。吃香蕉滑胎并不具有科学的理论依据。香蕉当中含有丰富的营养成分，其中就包括有氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/20 收听(43028)
"怀孕初期吃香蕉比较好，香蕉可以润肠通便，预防孕期便秘。另外，香蕉中含有钙、磷、铁等微量元素，还有胡萝卜素和维生素C等，多吃香蕉对宝宝和孕妇都有好处。怀孕初期最好饮食多样化，只...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/05/15 收听(34370)
香蕉是日常生活中一种非常美味的食物，首先从理论角度上讲，孕期是肯定能够吃香蕉。吃香蕉会带来以下几方面的好处，香蕉当中含有大量的微量元素、矿物质、膳食纤维，对于母体和胎儿都会带来...
张露│山东省立医院
2023/09/13 收听(26682)
孕期可以吃香蕉，但不宜吃得过多。香蕉含有大量的膳食纤维，也含有大量钾离子，可以促进肠蠕动，缓解便秘，孕期雌孕激素高分泌，抑制胃肠蠕动，孕妇常常出现或者加重便秘。对于便秘，建议多...
赵晓东│北京医院
2023/09/12 收听(20350)
"怀孕之后是可以放心的吃香蕉的，因为香蕉当中有非常多的膳食纤维，能够防止妈妈发生便秘，还有已经发生便秘的妈妈还可以通过吃香蕉来促进排便。此外特别是在怀孕初期，有些孕妇妈妈频繁的...
兰瑞红│海南省人民医院
2023/12/22 收听(30250)
"怀孕期间可以适量吃香蕉，但不要贪多。可以吃香蕉的原因是香蕉中含有比较丰富的钾离子，怀孕期间适当的吃香蕉，可以促进体内钠盐的排泄，有助于预防和缓解妊娠期下肢水肿及高血压症状。而...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/15 收听(84710)
