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背厚是由于背部脂肪堆积，引起赘肉较多所造成。对于背厚的患者，首先应当注意饮食，饮食应当规律，避免暴饮暴食，避免饮酒和进食高脂油腻的食物。其次还要进行适当的运动，可以进行肩背部的...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/09/05 收听(65758)
01:42
减肥需要长期坚持，尤其是瘦后背赘肉要做到以下几点： 1、控制饮食：控制摄入的碳水化合物； 2、适当运动：尤其是有氧运动，比如游泳、登山、跑步等；<...
邓健│广东省人民医院
2023/01/19 播放（58374）
01:30
求美者如果想减肥，需要半年到1年的时间才能使相应的位置形态稳定。减后背的肉最快的方法，推荐选择脂肪抽吸的方法，这种方法可以使后背迅速变薄，然后使整个体态恢复正常的状态。<...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/25 播放（25833）
01:44
肩宽、背厚、手臂粗，若想减肥需进行适量运动，因为形成上述状态较重要的原因即运动量过少，导致过多能量以脂肪形式储存于对应部位所致。若想减去肩部、背部及手臂部多余脂肪，需进行...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/03 播放（50252）
01:46
背厚肩宽手臂粗要想减，一定要进行严格的饮食控制。因为造成背厚肩宽手臂粗非常重要的原因是饮食摄入量过多，造成大量的能量进入体内，进而以脂肪的形式储存在背部、肩部和手臂部，造...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（26821）
01:45
背上肉多一般见于中年女性，如30岁以后，可能比较容易变成虎背熊腰的样子。此时需要限制热量，要开始运动，通过日复一日的锻炼消耗使脂肪减少。如果总是久坐不动，脂肪就容易堆积在...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/06/29 播放（80886）
"背部肉多的情况并不是单一的，而不同的情况，减肥的方法不一样。如果是属于皮下脂肪比较多，可以直接采取抽脂的方法，所需时间短，效果明显。但这种方法可能只能起到暂时性的作用，后期反...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/01 收听(19734)
01:44
背很厚是指背部脂肪层比较厚，可以采取以下措施： 1、锻炼：对于背部脂肪层比较厚的求美者，其实可以通过背部的锻炼来改善，因为背部的肌肉都属于薄片状的肌肉，经过锻...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/16 播放（32652）
"背厚可以采用抽脂手术或肌肉训练来改善，具体如下：1、抽脂手术：如果背部的肥厚是由于皮下脂肪堆积所造成，那么可以用抽脂的手术将堆积在背部皮下的脂肪抽吸出来，皮肤随着自身的弹性回...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/03/28 收听(70776)
背厚可以通过以下方式改变：一、适当运动，多数人背部太厚都与脂肪的堆积有关，多数患者在日常的生活中长久地、站立、伏案工作、坐立姿势不正确造成背部受力不均，缺乏运动、脂肪缺少消耗在...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/07/07 收听(13342)
导致背厚的原因有很多，有可能是因为饮食不当导致脂肪堆积在背部，使背部看起来比较厚。这时候需要调节饮食，不要吃高热量、高脂肪的食物，可以多吃含维生素、纤维素多的蔬菜、水果。背厚有...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/29 收听(32298)
"背部比较厚，也是由于背部的脂肪组织看上去比较发达。求美者要了解，脂肪的厚度在背部也会产生堆积，具体方法如下：1、非手术治疗：想要对于局部形态达到改善的效果，就需要对于整体的体...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/05 收听(71456)
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通过针灸能够使肩膀变薄，针刺腧穴促进局部气血运行，使局部的肌肉有活性，可以收缩自如会改善肩膀厚的体态。许多圆肩的患者肩膀较厚，因为前方的肩部肌肉过于发达，后方的肌肉过于松...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2023/05/22 播放（85296）
02:19
部分女性或男性的求美者觉得肩膀比较厚，肌肉或者脂肪堆积比较多，可以通过以下方法进行改善： 1、调整饮食并合理运动：如果是脂肪的原因引起的肩厚，可能需要通过饮食...
杨颖│中南大学湘雅医院
2023/11/03 播放（44253）
01:41
背部比较厚的求美者，可能缺少对后背肌肉的运动，所以后背肌肉棱角感不好，而显得很浑圆，具体的改善方法如下： 1、肌肉锻炼：求美者需要进行后背肌，就是脊柱两侧肌肉...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/04 播放（44028）
"临床上患者后背出现脂肪堆积，根据临床症状、病因的不同，具体见于以下几种情况：一、皮质醇增多症：患者出现后背脂肪堆积，同时伴有满月脸、悬垂腹等向心性肥胖，以及皮肤紫纹、多血质、...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2023/11/22 收听(13320)
后背心痛是怎么回事，我们认为最多见的原因就是腰背部肌肉劳损，见于长时间伏案工作的人群，也见于经常低头玩手机，经常要弯腰做家务的人群。这是由于腰背肌长时间处于一种姿势，腰背肌就会...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/07 收听(66876)
01:52
上眼皮脂肪厚，是肿泡眼患者中经常出现的情况，可以通过以下方式进行去除： 1、眼眶筋膜下去除脂肪：较为常见的方法是在手术中间将眶隔筋膜打开，这时发现肿泡眼的患者...
谭骛远│中南大学湘雅医院
2023/12/24 播放（86830）
01:46
一般情况下，很多人认为专门锻炼肩膀发达程度的肌肉，这样脂肪就会慢慢减下来。其实不要做一些剧烈的身体肌肉锻炼，而应该做瑜伽的或者是普拉提的拉伸动作，使肩膀的线，看着更好。<...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/27 播放（49610）
"后颈的肉厚，本质上不是肉而是脂肪，要想去除脂肪，目前大体上有三种办法：一、吸脂手术。二、打溶脂针。三、做光纤溶脂。由于后颈部面积比较小，不适合吸脂，吸脂适合如臀部、大腿内侧等...
付洋│北部战区总医院
2023/02/13 收听(81956)
