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    肩宽背厚手臂粗怎么减
    2023-08-03 02:54:37播放17191
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    肩宽背厚手臂粗怎么减
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    肩宽、背厚、手臂粗,若想减肥需进行适量运动,因为形成上述状态较重要的原因即运动量过少,导致过多能量以脂肪形式储存于对应部位所致。若想减去肩部、背部及手臂部多余脂肪,需进行适当体育锻炼,消耗体内储存脂肪,促进相应部位的储存脂肪动员与分解,能得到较好的改善。

    在积极进行体育锻炼基础上,若想提高减肥效果,还需进行严格饮食控制。因为通过严格饮食控制,能够进一步控制过多能量进入到体内,维持机体能量负平衡,促进脂肪分解与代谢。因此,对于肩宽、背厚、手臂粗的人,若想快速改变这种状况,可以进行积极体育锻炼与严格饮食控制。

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