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"高血压的患者如果在经过正规的治疗以后血压能控制良好，患者在逐渐增加运动量的情况下，血压波动不是特别大，可以选择跑步。患者如果在存在严重的代谢综合征，比如肥胖、长期缺乏运动等原...
杨文涛│东营市人民医院
2023/04/02 收听(45622)
有妇科炎症不适合同房，妇科炎症分为阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，盆腔炎等，无论是哪种炎症，都是需要及时进行积极治疗。如果在患阴道炎期间同房，因为同房的刺激会造成分泌物增多，造成炎...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/08/19 收听(38602)
01:20
艾灸是温热的办法，中医来讲是温补阳气的办法，用以补足人体阳气。如何判断自己适不适合艾灸，首先要查看自己是否有阳虚的症状，比如怕冷、畏寒、脾胃功能低下等，如果有以上症状，可...
张天生│山西省针灸医院
2023/08/09 播放（96112）
02:08
一般腰椎间盘突出在急性期发作时，很多患者连站立都存在很大困难，需要卧床休息而不是运动，所以急性期肯定不适合慢跑运动。但当患者进入缓解期，腰椎已经可以进行前屈后伸的活动以及...
赵腾飞│浙江大学医学院附属第二医院
2023/09/04 播放（53370）
腰椎间盘突出慢跑是一种很好的有氧锻炼方法，慢跑可以增强腰背部的肌肉力量，从而减轻疼痛。同时锻炼可以加强神经根的恢复，促进血液循环，使腰椎间盘突出髓核刺激和压迫神经根后，神经根的...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/24 收听(41746)
"腰椎间盘突出可以慢跑，除了在急性期以外，腰椎间盘突出进行一切锻炼，比如五点支撑、三点支撑锻炼腰背肌的肌肉力量，小飞燕锻炼肌肉力量，以及进行太极拳、八段锦、慢跑、游泳等，都很好...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/11/14 收听(90362)
"腰椎间盘突出，一般不会有太过于明显的症状，只是影像学上的一种描述。这种情况下，首先要注意休息，睡硬板床，避免弯腰，避免弯腰去搬东西，这是非常损害腰椎间盘的。如果没有什么症状，...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/21 收听(412)
02:00
足跟痛可采用针灸治疗，针灸治疗足跟痛的方法有多种，主要方法包括小针刀、火针、温针灸，以及中药穴位贴敷。小针刀治疗可以松解粘连、疏通经络、缓解疼痛。松解位置主要为足底筋膜在...
谢宇锋│广州中医药大学深圳医院
2023/05/20 播放（62342）
"在临床上腰椎间盘突出症是一种比较常见的病症，是一种退行性疾病。病因多数是由于病人有慢性的腰部劳累、劳损、外伤或着凉而导致，病人出现腰椎间盘突出症后是不适合进行慢跑的，应该注意...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/20 收听(80452)
01:46
腰椎间盘突出症急性期的时候，很多患者站立存在很大的困难，需要卧床休息，所以急性期肯定不适合做慢跑运动。从急性期过后进入缓解期，这时候腰椎已经可以前屈后伸或者侧弯活动，没有...
孙铁铮│北京大学人民医院
2023/08/10 播放（53628）
02:09
正畸解决的两大主要问题是牙列不齐，也就是常说的牙列拥挤，以及嘴突、牙突，即龅牙。牙列拥挤是正畸的主要适应症之一，故牙齿拥挤适合正畸。能否正畸取决于患者的牙周情况及严重程度...
刘加强│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/12/30 播放（90900）
02:02
腰椎间盘突出的患者是否适合5公里的距离的慢跑，要因人而异。
马雷│河北医科大学第三医院
2024/01/03 播放（43726）
"内双、肿眼泡也可以做双眼皮，可以采用上睑设计重睑线，切开皮肤，将多余的皮肤以及眶隔脂肪祛除，然后重新确定重睑线进行缝合，可以达到比较好的双眼皮效果。这样可以使上睑整体厚度变薄...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/24 收听(12566)
整形已经成为一种潮流，无论是生活中还是就业面试中，个人气质体型相貌都越来越受到大家重视。但是作为几十年从业的整形教授，我需要提醒大家：整容不是一件小事，真的准备好了?知道自己...
卢丙仑│西安市中心医院
2023/02/25 阅读(56221)
牙根短需要看X线片牙根和牙冠的比例，如果是因为外伤原因造成的牙齿短，可能戴牙套的过程中就需要注意用力的大小，如果用力过大的话，牙根短的牙齿可能会造成牙齿松动甚至脱落。有一些情况...
叶静│济南市口腔医院
2023/05/09 收听(48198)
慢跑前1小时左右喝水比较好，可以喝200ml左右，具体可以根据个人情况以及环境温度稍做调整。慢跑前1小时左右喝水可以让身体充分吸收水分，一般喝200ml左右比较适宜，如果...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/04 阅读(4587)
慢跑在生理和心理两个方面都有极大的好处。在生理方面，慢跑可以加强肺对浊气的排出，对清气的吸入，增加血氧饱和度，可以增加心脏的功能，调整血压，控制改善动脉硬化程度。慢跑也可以加强...
曲健│大庆市中医医院
2023/08/27 收听(67608)
"在平静的心理状况下，心率的数值是60-100次\/分。慢跑情况下，不同人群心率的变化存在差异性，心率的变化幅度相对比较大，因为在慢跑情况下，身体的新陈代谢速率比较高，就要求心...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/02 收听(78790)
高血压的患者可以慢跑，慢跑是一种比较适合高血压的有氧运动，通过慢跑可以改善全身的血液循环，可以减轻体重，有助于血压的控制，也有一定的降低血压作用。高血压的患者除了慢跑以外，还可...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/01/12 收听(38748)
鼻炎包括急性鼻炎、慢性鼻炎，慢性鼻炎里又包括慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干燥萎缩性鼻炎，还有过敏性鼻炎。慢跑锻炼身体，可以增强人的抵抗力，比如对于急性鼻炎的患者都是在一定的...
申金霞│北京大学人民医院
2023/02/05 收听(88138)
