糖尿病人可以吃花生吗?

2023-03-07 05:53

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糖尿病的病人其实少量吃应该是没有问题的,但是前提取决于是不是合并了高脂血症或者是合并了高血压、冠心病,还有其他脑血管疾病。
因为花生里面主要的成分是一些油脂,如果患者本身的血脂就比较高,尽可能的还是要控制一下油脂的摄入总量,所以对花生整个的摄入来说,少量吃没有问题,千万不要一次吃大量的花生。
这种属于一过性的输入大量油脂,可能对血脂控制非常不利,糖尿病的病人对于水果或者干果的摄入来说,少量吃都是没有问题。
如果合并了高尿酸或者痛风、高血脂,可能对干果,包括花生的整个摄入量,就要适当控制一些,因为在这种干果里边,嘌呤含量也是比较高的。
所以花生里边的嘌呤,包括油脂的摄入太多,可能不利于对血脂或者尿酸的控制。
所以糖尿病的病人是可以少量吃的,但如果血脂特别高,就尽量少吃。

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郭晓蕙北京大学第一医院

2023/05/06 播放(31596)

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