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"目前公认可以辅助降血压的菜主要有以下几种：1、洋葱：具有一定降压功效，因为洋葱中含有前列腺素A，其是天然的血液稀释剂，能够增加人体排尿容量，促进体内钠离子的快速排出。2、胡萝...
李烨│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2023/10/15 收听(90792)
"高血压是最常见的慢性病之一，也是心脑血管病最主要的危险因素。在日常的生活中，除了坚持按时服药以外，以下一些菜也可以起到辅助降压的作用。一、凉拌海带丝。海带富含丰富的牛磺酸，可...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/02/08 收听(22444)
02:02
关于降血压的问题，高血压的治疗或者降血压治疗，它是针对性的处理，不是吃什么菜就能降血压，实际上蔬菜是不能降压的。关于高血压的治疗，这个地方也给做一个介绍，有两大版块，一个...
高淑蓉│重庆市肿瘤医院
2023/04/28 播放（62054）
01:41
部分新鲜蔬菜可以起到辅助降低血压的作用，虽然没有直接降压作用，但可以辅助治疗轻度高血压或初发高血压，具体如下： 1、富含钾离子蔬菜：如冬菇、竹笋、油菜等蔬菜，...
李琳│中日友好医院
2023/12/04 播放（55536）
01:42
食物、蔬菜降血压只能起到辅助作用，不要期望通过蔬菜跟食物把血压完全降下来，但是可能会有一定帮助，含钾成分比较多的蔬菜或者水果对血压有帮助。蔬菜类比如芹菜、胡萝卜，对血压有...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/04/18 播放（63074）
"能够降压的蔬菜并不多且作用缓慢，需要长期吃才会产生效果，常见的有芹菜、冬瓜。芹菜含有一种芹菜素，有降血压作用，但是用量比较大，每次服用需要60g以上，尽量榨汁服用，如果使用调...
赵玉│哈尔滨市第一医院
2023/10/30 收听(33990)
01:48
目前高血压患者越来越多，我国有将近2.5亿的高血压患者，很多患者都希望饮食吃点蔬菜、水果，甚至其他食品，就将血压控制好，实际没有什么菜可以很好的控制血压。高血压主要还是靠...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/06 播放（35147）
"吃菜并不能快速的降低血压，但是长期吃芹菜、芦荟等，可以缓慢降低血压。降血压最快的方法还是要服用降压药物，常用的降压药物包括以下几种：1、钙离子通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平...
徐江奇│九江市第一人民医院
2023/05/28 收听(15552)
"蔬菜没有显著的降低血压或升高血压的作用，蔬菜主要是含纤维素和部分维生素，不含胆固醇和脂肪，所以也没有升高血脂或降低血脂的作用。当然有高血脂的患者应该多吃蔬菜和含糖量低的水果，...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/06/01 收听(83736)
"血压高可以食用一些蔬菜来辅助降压，有这类作用的蔬菜先是叶菜类，包括菠菜、黄花菜、韭菜、茼蒿、芹菜等，根茎类的蔬菜，包括萝卜、胡萝卜、洋葱、芦笋等，还有一些花类、坚果类以及种子...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/06/03 收听(12610)
"血压升高试图通过吃菜来降低血压，这个观点完全错误。血压有点高，从这条信息来看，患者血压升高的幅度并不是非常高，可能属于高血压1级。患者要先通过生活方式的改善来辅助降低血压，生...
吕永楠│武汉大学人民医院
2023/02/03 收听(65230)
01:43
目前营养学研究、植物学研究以及药理学研究，没有发现吃菜有降低血压的功效。高血压患者如果希望通过食补降低血压，是既不科学也不安全的方法。高血压患者如果期待能够安全、平稳、持...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/07/03 播放（51030）
"降血压的蔬菜如下：1、紫色的茄子，高血压患者经常食用这种蔬菜可以降低血液中胆固醇的含量，从而起到保护心血管的作用，间接的起到降血压的作用。2、白菜含有大量维生素C，经常食用可...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/12/31 收听(68462)
"根据血压高的情况不同，初期轻微的高血压不需要药物治疗，可以采取清淡饮食，注意休息，避免情绪波动，忌烟、忌酒，少食脂肪性比较高的食物。同时要多食用芹菜、韭菜、菠菜和豆腐，应当尽...
郭桓│郸城县第二人民医院
2023/06/25 收听(20046)
01:41
饮食与血压关系。其实正常食物，如蔬菜、水果、鱼肉、碳水化合物，包括主食、辅食等，均无降压作用。反而有是升血压的，比如食盐，盐摄入过多后血压就会升高。有些中草药，如罗布麻，...
李帮清│北京大学人民医院
2023/03/31 播放（55780）
"没有一种植物、蔬菜、茶、饮料等，能够得到高血压指南的推荐，证实其有确切的降压作用。人类每天进食的食物的量不一致，进食之后食物代谢率，也不能够保证每天都维持在同一水平。因此食物...
曹君娴│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/15 收听(34598)
高血压的病人除常规服用降压药以外，还需服用降压的食品或水果。比如富含钾离子的水果如橘子、橙子、香蕉等，还可以补充镁离子、钙离子，多喝骨汤，多摄入蛋白质如金枪鱼蛋白、沙丁鱼蛋白以...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/02/19 收听(90080)
