吃什么降血压
2023-03-31 11:20:43播放:83954
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吃什么降血压
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视频内容
饮食与血压关系。其实正常食物,如蔬菜、水果、鱼肉、碳水化合物,包括主食、辅食等,均无降压作用。反而有是升血压的,比如食盐,盐摄入过多后血压就会升高。有些中草药,如罗布麻,具有轻微的降血压作用。还有菊花等都有很轻微的效果,但大部分食物没有降压效果。有人说芹菜可以降压,其实也不能降压。
得了高血压病,患者应清淡饮食、减少盐摄入量、少吃油腻的食物。最主要的是靠调整生活方式、不能太累、工作压力不能高,以及常年坚持吃降压药物。
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