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部分新鲜蔬菜可以起到辅助降低血压的作用，虽然没有直接降压作用，但可以辅助治疗轻度高血压或初发高血压，具体如下： 1、富含钾离子蔬菜：如冬菇、竹笋、油菜等蔬菜，...
李琳│中日友好医院
2023/12/04 播放（55536）
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食物、蔬菜降血压只能起到辅助作用，不要期望通过蔬菜跟食物把血压完全降下来，但是可能会有一定帮助，含钾成分比较多的蔬菜或者水果对血压有帮助。蔬菜类比如芹菜、胡萝卜，对血压有...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/04/18 播放（63074）
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目前营养学研究、植物学研究以及药理学研究，没有发现吃菜有降低血压的功效。高血压患者如果希望通过食补降低血压，是既不科学也不安全的方法。高血压患者如果期待能够安全、平稳、持...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/07/03 播放（51030）
"高血压患者在饮食上可以适当的多吃洋葱、芹菜、橙子、胡萝卜、山楂、苦瓜、冬瓜等，这些食物具有降血压、降低血脂、防止动脉粥样硬化等作用，尤其是芹菜中含有的膳食纤维、黄酮类物质，对...
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/08/21 收听(96900)
"目前公认可以辅助降血压的菜主要有以下几种：1、洋葱：具有一定降压功效，因为洋葱中含有前列腺素A，其是天然的血液稀释剂，能够增加人体排尿容量，促进体内钠离子的快速排出。2、胡萝...
李烨│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2023/10/15 收听(90792)
"高血压是最常见的慢性病之一，也是心脑血管病最主要的危险因素。在日常的生活中，除了坚持按时服药以外，以下一些菜也可以起到辅助降压的作用。一、凉拌海带丝。海带富含丰富的牛磺酸，可...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/02/08 收听(22444)
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关于降血压的问题，高血压的治疗或者降血压治疗，它是针对性的处理，不是吃什么菜就能降血压，实际上蔬菜是不能降压的。关于高血压的治疗，这个地方也给做一个介绍，有两大版块，一个...
高淑蓉│重庆市肿瘤医院
2023/04/28 播放（62054）
"降血压的蔬菜如下：1、紫色的茄子，高血压患者经常食用这种蔬菜可以降低血液中胆固醇的含量，从而起到保护心血管的作用，间接的起到降血压的作用。2、白菜含有大量维生素C，经常食用可...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/12/31 收听(68462)
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目前高血压患者越来越多，我国有将近2.5亿的高血压患者，很多患者都希望饮食吃点蔬菜、水果，甚至其他食品，就将血压控制好，实际没有什么菜可以很好的控制血压。高血压主要还是靠...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/06 播放（35147）
"吃菜并不能快速的降低血压，但是长期吃芹菜、芦荟等，可以缓慢降低血压。降血压最快的方法还是要服用降压药物，常用的降压药物包括以下几种：1、钙离子通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平...
徐江奇│九江市第一人民医院
2023/05/28 收听(15552)
"蔬菜没有显著的降低血压或升高血压的作用，蔬菜主要是含纤维素和部分维生素，不含胆固醇和脂肪，所以也没有升高血脂或降低血脂的作用。当然有高血脂的患者应该多吃蔬菜和含糖量低的水果，...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/06/01 收听(83736)
"血压高可以食用一些蔬菜来辅助降压，有这类作用的蔬菜先是叶菜类，包括菠菜、黄花菜、韭菜、茼蒿、芹菜等，根茎类的蔬菜，包括萝卜、胡萝卜、洋葱、芦笋等，还有一些花类、坚果类以及种子...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/06/03 收听(12610)
"血压升高试图通过吃菜来降低血压，这个观点完全错误。血压有点高，从这条信息来看，患者血压升高的幅度并不是非常高，可能属于高血压1级。患者要先通过生活方式的改善来辅助降低血压，生...
吕永楠│武汉大学人民医院
2023/02/03 收听(65230)
有效的血压管理包括两个方面，一是生活方式的干预，二是药物治疗。生活方式的干预是降低血压，基本治疗也是需要长期坚持的治疗，生活方式的干预包括饮食调整、运动，保持规律的作息习惯，良...
张妮│北京医院
2023/12/18 收听(45840)
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在降血压方面，药物降血压最好。对于高血压患者而言，无论采取何种方式降低血压，基础是改善生活方式。 如果是肥胖的高血压患者，减轻体重、积极运动锻炼，是推荐的生活...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/05/16 播放（38946）
"降血压主要有两种方式，具体分析如下：一、一般治疗：包括积极调整工作方式，即工作中不要紧张、作息规律、定期运动，坚持低盐低脂饮食。二、药物治疗：如果血压还是高，可以采取药物治疗...
张文才│郑州大学第一附属医院
2023/09/25 收听(50138)
"对于降血压有效的方法,主要是看高血压的原因是什么.高血压的病因有可能是血管的硬化所造成，还有是由于嗜铬细胞瘤或者是其他的疾病所引起的高血压等。这几种都是可以通过药物来控制治疗...
林丽│聊城市第二人民医院
2023/02/24 收听(76882)
