在降血压方面，药物降血压最好。对于高血压患者而言，无论采取何种方式降低血压，基础是改善生活方式。

如果是肥胖的高血压患者，减轻体重、积极运动锻炼，是推荐的生活方式改善。如果是长期熬夜、作息不规律的高血压患者，建议规律生活、不要熬夜，这也是生活方式的改善。

在生活方式改善的基础上，血压若不能达标，降血压的最好办法是药物治疗。常用的降压药物包括有五大类，包括β受体阻滞剂，如比索洛尔、美托洛尔缓释片等。还有利尿剂，比如呋塞米片、螺内酯片。

还包括RAS抑制剂，包括两大类药物，ACEI类药物，比如咪达普利、贝那普利等。还有ARB类的药物，即血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，像厄贝沙坦、缬沙坦属于这类药物，以及钙离子拮抗剂，包括非洛地平、苯磺酸氨氯地平等。

总而言之，降血压最好的办法是在改善生活方式的基础上，结合药物治疗。而药物包括上述五大类药物，β受体阻滞剂、利尿剂、ARB类抑制剂，其中包括ACEI和ARB，以及钙离子拮抗剂。