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"怀孕期间，如果是怀孕前期的时候可以右侧睡觉。因为在怀孕前期子宫增大不是特别明显，对于盆腔的压迫也不会很高。但是如果在怀孕中后期的时候子宫增大比较明显，本身在怀孕之后子宫处于右...
王建英│宿迁市人民医院
2023/07/21 收听(14178)
01:40
如果宝宝睡觉姿势一直为左侧或右侧，通常没有明显坏处。宝宝睡觉姿势较多，可以俯卧、仰卧以及侧卧，均属于正常睡眠姿态，若宝宝睡得安稳且未出现阻塞呼吸情况，均可认为属于睡眠好方...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/02 播放（72552）
01:35
如果宝宝总是左边或右边侧着睡，通常并不会造成不良影响。对于睡觉的姿势，并不存在好与不好的问题，一般以感觉舒服的姿态来睡觉即可。宝宝可以趴着睡，即俯卧，也可以仰卧，或侧着睡...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/27 播放（63992）
01:52
侧睡对于儿童有好处，具体如下： 1、预防炎症：儿童2-3个月胃上部贲门括约肌发育不成熟，容易出现吐奶现象，民间称之为漾奶，属于正常生理现象，家长无需过于担心。...
肖娟│北京协和医院
2023/07/11 播放（83070）
"只要宝宝觉得舒服，侧身睡觉挺好的，宝宝侧身睡觉有下面几个优点：1、避免窒息，宝宝发生吐奶时，侧卧位可使口腔内的乳汁从嘴角流出，不会流入咽喉，从而避免发生呛咳、窒息。2、侧睡有...
邹丽萍│长春市中医院
2023/04/17 收听(13494)
01:39
人体对自己的重要器官都有保护作用，对于健康人群而言，无论是左侧睡还是右侧睡，仰卧还是俯卧，均可满足睡眠要求。而如果是晚上睡前过度饱食，右侧睡有利于胃的排空，会尽快使胃部感...
国红│北京医院
2023/02/19 播放（92290）
睡眠的姿势因人而异，右侧睡和左侧睡都好，无所谓哪种姿势更好，每种睡眠的姿势都各自的优缺点。对于健康人采用哪种睡姿对身体并没有影响，应该以有利于入睡自然舒适为标准。过去有很多的医...
曾湘豫│北京医院
2023/08/26 收听(58544)
02:35
从理论上讲右侧卧位比左侧卧位睡觉好，但是睡眠姿势问题要具体问题具体分析。人一生1/3的时间要在睡眠中度过，睡眠姿势好坏决定睡眠质量，患者能保证好的睡眠质量，第二天才有精神...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/30 播放（80836）
"正确的睡觉姿势，应该采用向右侧卧睡觉，因为左侧睡觉容易挤压心脏，所以不易被选择。人的睡姿一般分为四种，选择睡姿要因人而异。一、仰卧，这是最佳的大众睡姿，不压迫身体的任何器脏，...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/10/29 收听(88300)
"左侧睡好还是右侧睡好，正确的睡觉姿势是右侧卧位，微曲双腿，心脏处于高位，不受压迫。右侧卧位能够让更多的氧气进入体内，肝脏处于低位，供血较好，有利于新陈代谢。如果采取左侧卧位，...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/21 收听(68886)
02:01
6个月宝宝可以侧睡，其实不存在好或坏因素，如成人可能某种姿势睡累后变换体位，而使自身更加舒适。宝宝睡觉仰卧、侧卧、俯卧等均没有关系，属于正常睡眠姿势均可以采取。6个月宝宝...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/23 播放（96322）
"在怀孕28周以前可以采取自由体位进行休息，比如左侧卧位或者右侧卧位或者仰卧位都可以，但是，不可以俯卧位，以免压迫子宫，引起局部血液循环不好而影响胎儿发育，或者刺激子宫收缩，造...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/21 收听(46054)
"在孕妇怀孕早期和中期睡姿没有影响，因为这个时候宝宝发育不大，子宫对于孕妇压迫也不严重，所以这个阶段孕妇怎么舒服怎么躺就可以。到了怀孕晚期，随着子宫增大，胎儿生长发育，会出现生...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/10/27 收听(97596)
01:43
妊娠期一般医生都会建议孕妇采取左侧卧位，因为左侧卧位使得子宫能够恢复血液循环，可以促进子宫胎盘的血液供应，改善胎儿血氧供应。 但是孕妇左侧卧位也会有不适症状，...
毛滢│北京医院
2023/04/24 播放（45581）
01:32
理论上孕妇左侧卧位相较于右侧更佳，由于结肠位于腹部左侧，而孕妇怀孕期间子宫会逐渐增大且后期时会发生轻微右旋，从而导致为整个子宫提供血运的子宫动脉角度也出现轻微扭曲。因此，...
付玉静│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/02 播放（57270）
"怀孕早期和中期各种睡姿都可以，没有什么明显区别。怀孕晚期胎儿增大，如果仰卧位睡觉胎儿会压迫下腔静脉，导致孕妇回流血量减少，有时会引起宫缩甚至造成胎儿缺血、缺氧。所以孕晚期不建...
赵晓东│北京医院
2023/05/11 收听(28368)
01:55
怀孕既可左侧睡也可右侧睡，在孕中、晚期主张孕妇侧卧位。侧卧位的优点为避免以仰卧位压迫下腔静脉，导致回心血量减少或导致子宫动脉出现供血不足，因此建议采取侧卧位。为何以左侧卧...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/02/09 播放（83694）
02:16
4个月宝宝喜欢侧睡时可无需干预，睡眠方式并非存在利弊情况，主要按照舒服姿势入睡，宝宝可以俯卧、仰卧也可侧卧，均属于正常情况。在宝宝年龄较小时，尤其1-3个月时俯卧睡眠对宝...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/18 播放（94444）
01:49
宝宝喜欢左侧睡可以，此种睡眠姿态不存在好或不好的问题，任何睡眠姿态都属于正常，不管是仰卧、俯卧、侧卧都可以，都是睡眠的一种状态。 如果宝宝有能力翻身，就会根据...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/24 播放（25708）
"婴儿侧着睡其实没有问题，谈不上好或者坏，是一种正常的睡姿。对婴儿来说，可能会平躺着睡，也可能会趴着睡、侧着睡，这些平卧、仰卧、俯卧、侧卧都没有问题，对孩子都是合理、可采用的睡...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/01/28 收听(91912)
