从理论上讲右侧卧位比左侧卧位睡觉好，但是睡眠姿势问题要具体问题具体分析。人一生1/3的时间要在睡眠中度过，睡眠姿势好坏决定睡眠质量，患者能保证好的睡眠质量，第二天才有精神从事正常的生活、工作和学习，所以睡眠姿势很重要，尤其是有颈椎病、腰椎病、心脏病、呼吸系统疾病的患者，更应该讲究睡眠姿势，具体如下:

1、仰卧：仰卧不影响心脏，不影响呼吸、四肢放松，唯一的缺陷就是舌肌退缩时可能会影响呼吸道，出现打鼾等情况；

2、右侧卧位：不影响心脏、循环，相对较好，但是不太稳定，时间久会压迫肢体；

3、左侧卧位：左侧卧位有时可能影响心脏、循环；

4、俯卧位：儿童比较多见，俯卧位放松，有时会影响口鼻呼吸，压迫心脏。

人正常睡眠情况下会不断变换姿势，更好地保证睡眠质量，只要第二天精神好即可，不要过分强调左侧卧位还是右侧卧位，以放松、舒适、睡眠质量好为标准。