首都医科大学附属北京同仁医院
儿科
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宝宝喜欢左侧睡可以,此种睡眠姿态不存在好或不好的问题,任何睡眠姿态都属于正常,不管是仰卧、俯卧、侧卧都可以,都是睡眠的一种状态。
如果宝宝有能力翻身,就会根据自己身体的疲劳程度来自动转身,这是下意识的动作,不用等到宝宝清醒后才能转,累了就可以翻身。需要注意的是,如果宝宝总喜欢向左侧睡,从来不向右侧睡,头型容易睡偏,长大后头颅有可能不对称。
如果总喜欢向一侧睡,家长可以适当干预,和宝宝换位置或者在脑后垫一小枕头等,使其向另一个方向睡,适当进行睡眠姿态调整,保持头颅形状对称。在1岁半之前,宝宝的前囟和骨缝没有完全愈合,头颅形状可塑。头颅形状可能会随着睡眠姿态发生变化,仰着睡可能后脑勺比较平、头较扁,侧着睡可能头前后径较长。
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4个月宝宝喜欢侧睡时可无需干预,睡眠方式并非存在利弊情况,主要按照舒服姿势入睡,宝宝可以俯卧、... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/07/18播放(94444)
4个月宝宝喜欢侧睡时可无需干预,睡眠方式并非存在利弊情况,主要按照舒服姿势入睡,宝宝可以俯卧、...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/18播放(94444)
宝宝喜欢侧着睡,其实如果没有特殊的影响,可以不用纠正。因为宝宝正常的睡眠姿势有许多种,可以仰卧... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/04/07播放(35699)
宝宝喜欢侧着睡,其实如果没有特殊的影响,可以不用纠正。因为宝宝正常的睡眠姿势有许多种,可以仰卧...
2023/04/07播放(35699)
"对于宝宝喜欢侧睡,可以人为的帮助去调整体位,对于侧睡来说实际上对孩子并没有太大的影响。侧睡也是一种可以接受正常的睡姿,侧睡时主要就要注意尽量避免让孩子长时间向一侧去侧卧,以免让孩子头颅外形等受到一定的影响。所以可以人为去调整孩子的体位,比如一直向左侧睡,可以人为调整成右侧睡。如果孩子之前向左的时间比较长了,调整之后也可以用比如像小棉被等,在孩子身子后面稍微帮他顶一下,维持向右睡的姿势,之后在平时的生活中,左、中、右换着睡,这样相对来说可以避免孩子出现头型的异常,但侧睡本身其实对孩子没有太大的影响,并不需要特别的去矫正。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/15收听(94654)
如果宝宝睡觉姿势一直为左侧或右侧,通常没有明显坏处。宝宝睡觉姿势较多,可以俯卧、仰卧以及侧卧,... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/01/02播放(72552)
如果宝宝睡觉姿势一直为左侧或右侧,通常没有明显坏处。宝宝睡觉姿势较多,可以俯卧、仰卧以及侧卧,...
2023/01/02播放(72552)
"八个月宝宝喜欢侧睡的原因,常见以下几个方面:1、习惯问题:宝宝侧身睡觉的时候,会觉得身体比较放松、自在,侧睡的姿势能够缓解疲劳,也能够帮助增加肢体的协调性,所以宝宝喜欢侧着睡觉。2、保护性睡眠姿势:部分宝宝喜欢侧着睡觉,可能是曾经出现过睡眠时吐奶、呛奶的情况,侧身睡觉可以防止出现吐奶、呛奶的情况,侧身睡觉是一种保护性的睡觉姿势。3、为了保持呼吸通畅:部分宝宝喜欢侧身睡觉是由于仰卧位睡觉时舌根部会后缀,导致呼吸不通畅,影响睡眠质量,睡觉不踏实。当侧身睡觉的时候,舌根后缀的现象就会消失,呼吸比较通畅,睡眠会更加香甜。要注意宝宝在侧身睡觉的时候,尽量左右两侧交替进行,避免出现偏头的情况。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/07/27收听(22922)
"只要宝宝觉得舒服,侧身睡觉挺好的,宝宝侧身睡觉有下面几个优点:1、避免窒息,宝宝发生吐奶时,侧卧位可使口腔内的乳汁从嘴角流出,不会流入咽喉,从而避免发生呛咳、窒息。2、侧睡有助于消化,宝宝右侧卧位,有利于食物顺利进入肠道。3、宝宝侧睡有利于呼吸防止打鼾,但长时间侧睡,会导致宝宝耳朵轮廓受压变形,所以宝宝要经常变换姿势睡,比如侧卧、仰卧、俯卧,俯卧时要注意宝宝呼吸通畅,避免窒息。"
邹丽萍│长春市中医院
2020/08/19收听(13494)
侧睡对于儿童有好处,具体如下:1、预防炎症:儿童2-3个月胃上部贲门括约肌发育不... 肖娟│北京协和医院 2023/07/11播放(83070)
侧睡对于儿童有好处,具体如下:
1、预防炎症:儿童2-3个月胃上部贲门括约肌发育不...
肖娟│北京协和医院
2023/07/11播放(83070)
如果宝宝总是左边或右边侧着睡,通常并不会造成不良影响。对于睡觉的姿势,并不存在好与不好的问题,... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/03/27播放(63992)
如果宝宝总是左边或右边侧着睡,通常并不会造成不良影响。对于睡觉的姿势,并不存在好与不好的问题,...
2023/03/27播放(63992)
宝宝生长发育过程中,没有要求必须左侧睡。宝宝睡眠姿势有多种,如俯卧即趴卧,仰卧即脸冲上,还有侧... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/06/20播放(69232)
宝宝生长发育过程中,没有要求必须左侧睡。宝宝睡眠姿势有多种,如俯卧即趴卧,仰卧即脸冲上,还有侧...
2023/06/20播放(69232)
从理论上讲右侧卧位比左侧卧位睡觉好,但是睡眠姿势问题要具体问题具体分析。人一生1/3的时间要在... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/05/30播放(80836)
从理论上讲右侧卧位比左侧卧位睡觉好,但是睡眠姿势问题要具体问题具体分析。人一生1/3的时间要在...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/30播放(80836)
人体对自己的重要器官都有保护作用,对于健康人群而言,无论是左侧睡还是右侧睡,仰卧还是俯卧,均可... 国红│北京医院 2023/02/19播放(92290)
人体对自己的重要器官都有保护作用,对于健康人群而言,无论是左侧睡还是右侧睡,仰卧还是俯卧,均可...
国红│北京医院
2023/02/19播放(92290)
睡眠的姿势因人而异,右侧睡和左侧睡都好,无所谓哪种姿势更好,每种睡眠的姿势都各自的优缺点。对于健康人采用哪种睡姿对身体并没有影响,应该以有利于入睡自然舒适为标准。过去有很多的医学家都认为右侧睡比较好,因为人的心脏位于胸腔的左侧,右侧睡可以减轻心脏的压力,有利于心脏的泵血。但是国外的医学统计发现习惯于左侧睡的人群,心脏疾病的发病率比习惯于右侧睡的人群反而要低,原因是轻度的压迫可以使心脏的功能得到锻炼,更不容易得心脏病。对于已经有心脏病的病人还是用右侧睡更好,有利于减轻心脏的负担、心脏的泵血。所以不管是哪种的睡眠姿势,只要能够保证睡眠的质量,没有第二天的嗜睡现象出现,对个人而言就是最好的。
曾湘豫│北京医院
2020/07/14收听(58544)
"孩子喜欢侧睡可能就是个人习惯的问题,就像有的人喜欢仰卧位睡觉,而有的人喜欢趴着睡觉,是一个正常的生理现象。孩子经常侧卧位睡觉,可以避免小月龄的孩子由于仰卧位睡觉,一旦出现溢奶的时候,导致奶水呛入到鼻咽部或者气管,引起吸入性支气管炎或者吸入性肺炎。孩子喜欢侧卧位睡觉的时候,也可以由于更换姿势,来缓解身体疲劳的症状,同时也能够帮助训练肢体协调性,对于促进身体发育也有一定好处。家长也要注意,对于喜欢侧卧位睡觉的孩子来说,尽量不要让孩子长时间只是偏向一侧睡觉,比如长时间左侧卧位睡觉,或者长时间右侧卧位睡觉。这种情况下会导致由于长时间一侧体位睡觉,影响孩子的头形,导致扁头或者偏头的情况。对于侧卧位睡觉的孩子来说,尽量左侧卧位和右侧卧位交替睡,这样可以更好地促进颅型发育。"
2023/03/23收听(6379)
"正确的睡觉姿势,应该采用向右侧卧睡觉,因为左侧睡觉容易挤压心脏,所以不易被选择。人的睡姿一般分为四种,选择睡姿要因人而异。一、仰卧,这是最佳的大众睡姿,不压迫身体的任何器脏,容易导致舌根下垂而阻碍呼吸。二、俯卧,采用这种睡姿的人,往往是睡觉会感到安全,有助于口腔异物的排出,对腰椎有病的患者有好处。三、侧卧,侧卧容易让人在睡觉时翻来覆去,产生不稳定的睡眠。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/07/09收听(88300)
"左侧睡好还是右侧睡好,正确的睡觉姿势是右侧卧位,微曲双腿,心脏处于高位,不受压迫。右侧卧位能够让更多的氧气进入体内,肝脏处于低位,供血较好,有利于新陈代谢。如果采取左侧卧位,很容易压迫心脏,导致出现呼吸困难的症状。人的睡姿分为四种,选择睡姿要因人而宜,侧卧位容易让人在睡觉的时候翻来覆去,产生不稳定的睡眠。仰卧位是最常见的睡觉姿势,不压迫身体的任何脏器,但容易导致舌根下坠,而阻碍呼吸。采用俯卧睡姿的人往往是睡觉会感到安全,有利于口腔异物的排出,对腰椎有病的患者也有好处。但是全身大部分重量压在肋骨和腹部,使胸部和横膈膜受到压迫,会影响呼吸,加重心脏的负担。"
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/10收听(68886)
宝宝的睡眠姿势和大人一样,有仰卧、俯卧,还有侧卧。侧卧对宝宝的身心健康是比较有利的。因为侧卧最符合人体的生理需要。侧卧的时候脊柱是略微弯曲的,肩膀前倾,两腿弯曲,双臂也自由地放置。这时候全身的肌肉是在比较松弛的状态,可以使宝宝睡得比较踏实。右侧卧位是比左侧卧位还要好。因为右侧卧的时候宝宝的心脏不会受到压迫,在右上腹的肝脏也可以得到比较多的回流血液,还可以帮助宝宝的胃里面的食物向十二指肠运送,使消化功能也得到充分的发挥。另外宝宝在比较小的时候容易吐奶。对于容易吐奶的宝宝来说,侧睡的时候如果吐奶,呕吐物不容易进入呼吸道引起窒息,所以宝宝右侧睡是比较好的。
孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院
2018/05/16收听(68630)
6个月宝宝可以侧睡,其实不存在好或坏因素,如成人可能某种姿势睡累后变换体位,而使自身更加舒适。... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/07/23播放(96322)
6个月宝宝可以侧睡,其实不存在好或坏因素,如成人可能某种姿势睡累后变换体位,而使自身更加舒适。...
2023/07/23播放(96322)
趴着睡觉本身对宝宝的身体并没有伤害,对于宝宝而言也属于正常,宝宝喜欢趴着睡觉的原因主要在于以下... 肖娟│北京协和医院 2023/05/18播放(68168)
趴着睡觉本身对宝宝的身体并没有伤害,对于宝宝而言也属于正常,宝宝喜欢趴着睡觉的原因主要在于以下...
2023/05/18播放(68168)
"在怀孕28周以前可以采取自由体位进行休息,比如左侧卧位或者右侧卧位或者仰卧位都可以,但是,不可以俯卧位,以免压迫子宫,引起局部血液循环不好而影响胎儿发育,或者刺激子宫收缩,造成先兆流产的可能性。在怀孕28周以后属于晚期妊娠,这时子宫会出现右旋的情况,为了纠正子宫右旋,建议左侧卧位睡觉,可以改善局部血液循环,更有利于胎儿发育。在妊娠期间建议一定要定期做产检,随时发现异常情况,随时给予相应处理。在怀孕13周以后可以做唐氏筛查,在怀孕23-28周之间可以做四维彩超检查,主要是排除胎儿畸形的可能性。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/08收听(46054)
"在孕妇怀孕早期和中期睡姿没有影响,因为这个时候宝宝发育不大,子宫对于孕妇压迫也不严重,所以这个阶段孕妇怎么舒服怎么躺就可以。到了怀孕晚期,随着子宫增大,胎儿生长发育,会出现生理性的子宫右旋,造成孕妇右侧有明显的压迫感,主要是压迫右侧下腔静脉,孕妇平躺时间长,有可能出现仰卧位低血压,出现胸闷、心慌的症状,造成胎心下降、胎儿缺氧情况。子宫右旋有可能压迫右侧的输尿管,造成孕妇右侧肾盂积水。所以,怀孕晚期一般建议孕妇左侧卧位比较好,可以减轻和缓解子宫右旋对于孕妇的压迫症状。"
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/12/10收听(97596)
湖北省中西医结合医院 温暖
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