只要宝宝觉得舒服，侧身睡觉挺好的，宝宝侧身睡觉有下面几个优点：
1、避免窒息，宝宝发生吐奶时，侧卧位可使口腔内的乳汁从嘴角流出，不会流入咽喉，从而避免发生呛咳、窒息。
2、侧睡有助于消化，宝宝右侧卧位，有利于食物顺利进入肠道。
3、宝宝侧睡有利于呼吸防止打鼾，但长时间侧睡，会导致宝宝耳朵轮廓受压变形，所以宝宝要经常变换姿势睡，比如侧卧、仰卧、俯卧，俯卧时要注意宝宝呼吸通畅，避免窒息。
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01:40
如果宝宝睡觉姿势一直为左侧或右侧，通常没有明显坏处。宝宝睡觉姿势较多，可以俯卧、仰卧以及侧卧，均属于正常睡眠姿态，若宝宝睡得安稳且未出现阻塞呼吸情况，均可认为属于睡眠好方...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/02 播放（72552）
01:35
如果宝宝总是左边或右边侧着睡，通常并不会造成不良影响。对于睡觉的姿势，并不存在好与不好的问题，一般以感觉舒服的姿态来睡觉即可。宝宝可以趴着睡，即俯卧，也可以仰卧，或侧着睡...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/27 播放（63992）
01:52
侧睡对于儿童有好处，具体如下： 1、预防炎症：儿童2-3个月胃上部贲门括约肌发育不成熟，容易出现吐奶现象，民间称之为漾奶，属于正常生理现象，家长无需过于担心。...
肖娟│北京协和医院
2023/07/11 播放（83070）
宝宝的睡眠姿势和大人一样，有仰卧、俯卧，还有侧卧。侧卧对宝宝的身心健康是比较有利的。因为侧卧最符合人体的生理需要。侧卧的时候脊柱是略微弯曲的，肩膀前倾，两腿弯曲，双臂也自由地放...
孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院
2023/06/16 收听(68630)
02:01
6个月宝宝可以侧睡，其实不存在好或坏因素，如成人可能某种姿势睡累后变换体位，而使自身更加舒适。宝宝睡觉仰卧、侧卧、俯卧等均没有关系，属于正常睡眠姿势均可以采取。6个月宝宝...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/23 播放（96322）
02:16
4个月宝宝喜欢侧睡时可无需干预，睡眠方式并非存在利弊情况，主要按照舒服姿势入睡，宝宝可以俯卧、仰卧也可侧卧，均属于正常情况。在宝宝年龄较小时，尤其1-3个月时俯卧睡眠对宝...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/18 播放（94444）
01:49
宝宝喜欢左侧睡可以，此种睡眠姿态不存在好或不好的问题，任何睡眠姿态都属于正常，不管是仰卧、俯卧、侧卧都可以，都是睡眠的一种状态。 如果宝宝有能力翻身，就会根据...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/24 播放（25708）
"婴儿侧着睡其实没有问题，谈不上好或者坏，是一种正常的睡姿。对婴儿来说，可能会平躺着睡，也可能会趴着睡、侧着睡，这些平卧、仰卧、俯卧、侧卧都没有问题，对孩子都是合理、可采用的睡...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/01/28 收听(91912)
"怀孕期间，如果是怀孕前期的时候可以右侧睡觉。因为在怀孕前期子宫增大不是特别明显，对于盆腔的压迫也不会很高。但是如果在怀孕中后期的时候子宫增大比较明显，本身在怀孕之后子宫处于右...
王建英│宿迁市人民医院
2023/07/21 收听(14178)
01:46
宝宝总是睡两侧都扁了，一般会长好。宝宝头颅的黄金塑形期，是从出生以后到1周岁，这个阶段是宝宝头颅的最好的一个塑形期，头型完全可以改变，一般超过3个月以后，宝宝生理性颈椎出...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/05/10 播放（44138）
01:57
宝宝喜欢侧着睡，其实如果没有特殊的影响，可以不用纠正。因为宝宝正常的睡眠姿势有许多种，可以仰卧，就是头冲上，可以俯卧，也就是趴着，或者是侧着睡，其实都是正常的一种睡眠姿态...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/07 播放（35699）
02:11
宝宝生长发育过程中，没有要求必须左侧睡。宝宝睡眠姿势有多种，如俯卧即趴卧，仰卧即脸冲上，还有侧卧位。只要宝宝觉得舒适，而且周围较安全，宝宝呼吸通畅，任何睡姿均可。部分家长...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/20 播放（69232）
01:43
通常孩子在6个月后可以不用侧睡，主要原因如下： 1、生理结构：孩子在6个月前消化功能发育不完善，并且胃呈横位，贲门较松弛，容易出现吐奶、胃食管反流，为防止出现...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/08 播放（68936）
"对于宝宝喜欢侧睡，可以人为的帮助去调整体位，对于侧睡来说实际上对孩子并没有太大的影响。侧睡也是一种可以接受正常的睡姿，侧睡时主要就要注意尽量避免让孩子长时间向一侧去侧卧，以免...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/12/01 收听(94654)
02:35
从理论上讲右侧卧位比左侧卧位睡觉好，但是睡眠姿势问题要具体问题具体分析。人一生1/3的时间要在睡眠中度过，睡眠姿势好坏决定睡眠质量，患者能保证好的睡眠质量，第二天才有精神...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/30 播放（80836）
01:39
人体对自己的重要器官都有保护作用，对于健康人群而言，无论是左侧睡还是右侧睡，仰卧还是俯卧，均可满足睡眠要求。而如果是晚上睡前过度饱食，右侧睡有利于胃的排空，会尽快使胃部感...
国红│北京医院
2023/02/19 播放（92290）
睡眠的姿势因人而异，右侧睡和左侧睡都好，无所谓哪种姿势更好，每种睡眠的姿势都各自的优缺点。对于健康人采用哪种睡姿对身体并没有影响，应该以有利于入睡自然舒适为标准。过去有很多的医...
曾湘豫│北京医院
2023/08/26 收听(58544)
"正确的睡觉姿势，应该采用向右侧卧睡觉，因为左侧睡觉容易挤压心脏，所以不易被选择。人的睡姿一般分为四种，选择睡姿要因人而异。一、仰卧，这是最佳的大众睡姿，不压迫身体的任何器脏，...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/10/29 收听(88300)
