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"每天睡很久，但还是感到很困，需要排除睡眠呼吸暂停综合征的可能。睡眠呼吸暂停综合征可见于任何年龄，多数见于中年以后体重超重者，男性相对多于女性。最常见的表现是睡觉有鼾声，伴有呼...
王翀│南京鼓楼医院
2023/10/12 收听(69680)
01:58
如果宝宝特别困，但不睡觉，原因可能包括以下几方面： 1、兴奋性过高：如宝宝在睡觉前有一段时间特别兴奋，到睡眠时间虽然比较困，但此时兴奋性还未消退，所以会有闹觉...
王志新│中日友好医院
2023/03/02 播放（98676）
02:04
天天很困睡不够的原因，包括生理因素与病理因素，具体如下： 1、生理因素：在此期间由于工作、生活过度劳累，精神过度紧张、压力过大，而造成天天很困又睡不着，需要尽...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/22 播放（59108）
02:16
正常人每天睡眠时间不应该超过7-8h，如果在9-10h以上，往往提示着有这种病理性的问题，也就是有可能存在某种疾病，要积极寻找它的原因。如下所示： 1、抑郁症...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/11/06 播放（39588）
"天天很困、睡不够的原因，首先考虑是病人的睡眠质量不高，夜间的多梦或者是易醒，一直是浅睡眠的状态，会导致病人睡了之后难以得到休息，天天睡反而睡不够。其次天天很困、睡不够的原因，...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/01/07 收听(53570)
01:52
需要找到每天睡8h还发困的原因。如果是睡眠质量不好，比如存在重度的睡眠呼吸暂停，或者晚上睡觉时出现不安腿、梦游等情况，此时首先要把这些问题逐一解决，解决之后第2天的嗜睡情...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/14 播放（35312）
"正常成人每天需要7-9小时的睡眠，如果睡的过多反而会觉得更困、更想睡觉。这是由于人在睡眠的过程中，睡眠中枢过度兴奋而导致的，而且长时间的睡眠会使二氧化碳在体内蓄积以及新陈代谢...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/09/06 收听(15138)
02:13
有部分患者觉得自己明明睡够了但却总是瞌睡，有很多种原因会导致这种情况，主要分析如下： 1、睡眠呼吸暂停低通气综合征：就是在睡眠的过程中，虽然睡眠的时间够了，但...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/11/07 播放（26944）
01:51
总是觉得很困，常见由以下几种原因导致： 1、睡眠时间较少：睡眠时间对于中青年人来说，每天需要保持在7-9个小时，至少也要保证6个小时睡眠。老人需要7-8个小时...
母艳蕾│北京医院
2023/08/14 播放（96060）
导致患者每天都很困的原因，通常考虑一般因素，如之前过度的疲劳、过度熬夜、过度紧张都有可能导致后来产生每天都很困的现象，以及患者存在亚健康的状态而出现发困。还要考虑疾病因素引起的...
李洪莲│英德市人民医院
2023/03/29 收听(21408)
01:54
现在社会每天都很困的人确实很多，每天都很困大多情况下跟睡眠障碍相关，如果身体状况非常好的年轻人，日间工作时非常困倦、精力不够、疲乏，要寻找睡眠的问题，如睡眠质量不好、入睡...
蔡英丽│北京中医药大学东方医院
2023/12/09 播放（92680）
"每天都觉得很困，这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高。虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。睡眠有深睡眠也有浅睡眠，如果感觉到睡不...
曾湘豫│北京医院
2023/03/29 收听(72162)
"总是困可以见于平时睡眠质量差，脑细胞没有得到充分休息，病人就表现为总是困，还可以出现注意力不集中、记忆力下降等，此情况下建议以提高睡眠质量为主。总是困还可以见于老年人，由于存...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/11/19 收听(58808)
"突然感觉很困，原因包括发作性睡病、呼吸睡眠暂停综合征，以及睡眠障碍等。发作性睡病，临床表现为白天出现不可抗拒的睡意发作，多数在非睡眠环境和时间突发，如散步、进餐、看电视、驾驶...
王翀│南京鼓楼医院
2023/06/22 收听(41558)
01:48
很困很困就是睡不着，通常提示为入睡困难，常见原因如下： 1、睡眠卫生不良：比如在床上使用手机、看电视、读书、听音乐等，造成入睡困难等情况； 2、生...
彭华│上海长征医院
2023/08/06 播放（65076）
"很困很困就是睡不着，这种情况属于失眠，要分析一下是什么原因引起的失眠：第一种原因，看一下是不是睡眠的环境不好，卧室里面太嘈杂、光线太强或者温度不合适，比如太冷、太热等，都有可...
曾湘豫│北京医院
2023/02/10 收听(88472)
宝宝明明很困却不想睡觉，多考虑可能是环境因素影响，比如室内温度过高或者过低、环境过于吵杂、卧室内灯光较明亮等，影响了宝宝的睡眠。也有可能是因为宝宝进食过饱或者饥饿、渴了，有排便...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/10/25 收听(33174)
01:34
很困有几种情况：
1、确实睡眠不够，这种情况下应该睡觉，但是对于长期失眠的病人，顽固性失眠的病人或者是不能睡觉的病人，或者是睡眠环境不理想的人无法入睡，这种情况下...
邵自强│中日友好医院
2023/08/03 播放（71676）
"总是犯困，根据是否有其他的临床表现，以及犯困的时长和临床症状的严重程度，需要做以下的判断：首先，是否出现体温过高，超过正常体温、鼻塞、感冒等症状，可能是由于体温过高所引起的犯...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/27 收听(77098)
02:00
如果因为最近熬夜，睡眠严重的不足出现困倦，尽量保证合理作息，有规律起居，保证充足睡眠，困倦就能解决。不建议因为前一天睡少，第二天白天过度补觉，这样会影响当天晚上的睡眠，造...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/09/01 播放（90702）
