如何预防心脑血管疾病

2023-07-21 13:36 收听:16177

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预防心脑血管疾病其实主要是预防外界的一些原因,对于本身,像个体原因,遗传性的、家族性的这种内因是没法预防的。所谓的预防就是预防一些危险因素,对于心脑血管疾病有一些共同的危险因素,比如高脂血症、高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等情况,所以如果想预防心脑血管疾病,就要预防这些危险因素。对于高脂血症的预防,清淡饮食为主,少吃油腻、咸的食物,多锻炼身体;对于高血压患者,一定要积极地控制血压;对于糖尿病患者,一定要将血糖控制在正常范围,通过口服降糖药物如果不达标,那最好是选用胰岛素,也尽量的将血糖控制到正常;如果是肥胖患者,一定要积极的控制体重,通过饮食、锻炼等方法将体重控制正常。所以,对于心脑血管疾病的预防,主要就是预防它的危险因素。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

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