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冬季心脑血管疾病的预防方法如下: 1、注意保暖,尤其要注意颈部及胸部的保暖; 2、避免在寒冷的大风天气外出活动诱发不稳定性心绞痛; 3...
汪芳│北京医院
2023/11/24 播放(76026)
"心脑血管疾病的预防,是老生常谈的一个话题。通常引起心脑血管疾病的原因是高血糖、高血压、高血脂,甚至高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症。怎样预防呢?首先,要检查,确定是不是有高血压...
胡进│安徽中医药大学第二附属医院
2023/01/24 收听(71932)
心脑血管疾病病因分为可干预因素和不可干预因素两类,其中不可干预因素,如年龄、性别、种族均无法预防。可干预因素,如高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟、饮酒均可进行预防。预...
浦芳│安徽中医药大学第二附属医院
2023/06/22 播放(93480)
"心脑血管疾病如何预防呢?就是要控制情绪,避免精神过度紧张和疲劳,因为不良的刺激,精神过度紧张和疲劳,可以使血压突然升高,进而会导致心供血或者脑血管破裂。预防心脑血管疾病首先要...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/04/08 收听(28954)
"预防心脑血管疾病最重要的方法,是要从诱发心脑血管疾病常见的高危因素着手去控制,减低这些高危因素的发生。最常见的心脑血管的高危因素,包括我们生活方式方面的,长期的久坐不运动、肥...
杨莹│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2023/06/04 收听(51324)
"预防心脑血管疾病其实主要是预防外界的一些原因,对于本身,像个体原因,遗传性的、家族性的这种内因是没法预防的。所谓的预防就是预防一些危险因素,对于心脑血管疾病有一些共同的危险因...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/07/21 收听(11936)
如今心脑血管疾病已经成为了威胁中老年人的一大杀手。如何预防该疾病的发生就很重要,生活中有几个小方法: 1、饮食要把关,常喝绿茶,每天喝一杯绿茶对心脏大有好处,...
尹丽萍│重庆三博江陵医院
2023/10/21 播放(87584)
预防心脑血管病主要是针对控制心脑血管病的危险因素进行,具体治疗如下: 一、改善生活方式:1、合理膳食,控制膳食的种类,同时也要控制进食的量,减少肥胖的发生,减...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/28 播放(48521)
预防心脑血管疾病主要注意以下几方面: 1、合理膳食:避免高盐、高脂饮食,尽量选择清淡、容易消化的食物,多进食保护心脑血管的食物,如芹菜、黑木耳、绿叶蔬菜等;<...
唐新征│广州中医药大学深圳医院
2023/12/03 播放(93716)
"心脑血管疾病预防措施包括:合理膳食、适量锻炼、平和心态、规律用药、定期体检。合理膳食主要指低盐、低脂饮食,每日限盐6g,多吃富含维生素食物,例如苹果、桔子、香蕉等,荤素搭配,...
肖明│山东省立第三医院
2023/01/15 收听(87334)
心脑血管疾病的预防具体如下: 1、一级预防:预防危险因素,从年轻时候就要注意饮食,要吃清淡、低盐饮食,要预防高血压,最主要是少盐饮食。现在较多人比较胖,饮食习...
何娅│西安交通大学第二附属医院
2023/01/30 播放(98188)
"首先是生活习惯,包括饮食习惯和锻炼习惯。首先,随着年龄的增长,老年人的身体机能都会逐渐衰退,这时候保持良好的饮食习惯就很重要了。如果饮食中的食盐摄入过多,那么患高血压的概率就...
季红│黑龙江省八五六农场职工医院
2023/11/11 收听(19896)
"心脑血管疾病的病因有很多种,首先要从根本上积极对病因进行治疗,它的病因分为可干预因素和不可干预因素。不可干预因素当中,年龄、性别、种族是不可干预的,也不可以改变的。可干预因素...
浦芳│安徽中医药大学第二附属医院
2023/12/09 收听(60224)
现在心脑血管疾病发病率越来越高,以前在心脑血管疾病往往在老年人群中,在现在青年或者中年人群的发病率也是逐渐增高的。怎样预防这种心脑血管疾病,具体如下: 1、生...
刘晓蕾│山西白求恩医院
2023/10/03 播放(99544)
"心血管疾病的症状主要是血管病变出现的症状。首先脑血管狭窄往往能够引起头晕、头痛,甚至引起肢体活动障碍、言语方面的障碍。再一个就是冠状动脉血管狭窄出现的症状,最常见的就是冠状动...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/10/30 收听(26238)
"预防心脑血管疾病的有效方法,包括以下几点:1、改善生活习惯,低盐低脂饮食,每天盐的摄入量少于3g,戒烟限酒,增加活动量,改善睡眠。2、控制危险因素,包括高血压、糖尿病、高脂血...
张艳│锦州市中心医院
2023/10/09 收听(94392)
预防心脑血管疾病,饮食有重要作用,患者可以食用新鲜水果与蔬菜,如橘子、橙子含有丰富维生素C的水果,牛油果含有较丰富维生素E,对心脑血管有一定保护作用。新鲜蔬菜,如菠菜、青...
李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/10/20 播放(56898)
对于心脑血管疾病的保健和预防,从预防角度而言,最基本的是要有健康的生活方式,即该睡觉时应该睡觉,该休息时应该休息。如现在年轻人经常打游戏,一晚上不睡,但第二天照常工作,这...
张闻多│北京医院
2023/03/29 播放(56132)
心脑血管疾病是一大类疾病的总称,包括心血管疾病和脑血管疾病,特别是在大医院会分为心内科和神经内科,对于这大类疾病,有共同的发病特点和共同的发病机制。所以对于心脑血管疾病的...
寇惠娟│西安交通大学第二附属医院
2023/03/28 播放(27326)
如何更好地预防心脑血管疾病的发生,一定要结合生活方式上的干预改善,分析如下: 1、低盐、低脂饮食:日常生活中要注意低盐、低脂饮食,每日应当将食盐的摄入总量控制...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/06/29 播放(35466)