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少吃究竟能否起到减肥的作用，与是否有积极运动有密切的关系。如果只是一味地少吃，并没有配合积极的运动，很有可能降低的只是体重，但是并没有减去真正的脂肪。减肥最根本的目的，是...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/21 播放（42192）
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减肥时需少摄入碳水化合物，但不能不摄入碳水化合物。科学减肥主要是限制身体能量摄入，增加身体能量消耗。食物中的脂肪、蛋白质、碳水化合物，均能给身体提供能量，1g脂肪能提供9...
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/13 播放（81300）
"正常情况下，机体要达到减肥的目的，需要减少摄入的总热量，并增加消耗的总热量，使摄入的总热量长期低于消耗的总热量，体重才会逐渐减轻。所以减肥期间，不光单单要减少碳水化合物的摄入...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/05/15 收听(11282)
"减肥少吃引起便秘，需要调整饮食结构，并适当的运动，必要时使用导泄药物缓解。节食减肥不仅会导致人体存在营养不良现象，并且也会因为食物残渣产生比较少而引起便秘。节食减肥引起便秘的...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/07/17 收听(38220)
"女性月经量少，可以通过食疗同时配合药物的调理。食疗可以吃以下食物，有助于改善月经量的稀少。一、豆浆。豆浆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、维生素E等多种营...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/10/09 收听(90490)
高血脂的患者要少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，不要油煎、油炸的食品，要戒烟、限盐、限酒、避免暴饮暴食。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及富含膳食纤维的食物，如芹菜、洋葱、木耳...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/04/01 收听(91100)
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女性月经量少是指女性月经量比较少，月经时间也比较短，饮食调理很重要，主要有以下几方面： 1、保证摄取充足的碳水化合物：可以吃一些主食及豆类，如小麦、小米、玉米...
杨生秀│银川市妇幼保健院
2023/07/06 播放（71906）
"高血糖要少吃含糖量过高的食物以及过于油腻的食物，高血糖患者在平时饮食食谱当中建议低盐、低脂、清淡饮食，减少油脂以及盐的摄入。高血糖患者可以根据标准体重以及每天的劳动输出量，计...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/01/25 收听(41054)
"月经量少，可以通过药物和食疗进行调理。如果月经量特别少的情况下，可以进行服用药物，例如妈富隆，达英-35，等都可以进行月经周期的调理。虽然是短效的避孕药，但是可以帮助子宫内膜...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/12/05 收听(84278)
"尿少需要到医院进一步检查，明确具体的原因后来决定怎么吃。1、如果是水分摄入过少，则可以服用一些富含水分的食物，如西瓜、水蜜桃或者使用玉米须进行熬水，口服以后可以起到利尿，增加...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/06/24 收听(90544)
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子宫内膜增生应该控制日常的饮食习惯，少吃含有雌激素、滋补作用的保健品或者食品。因为这些食品会有类似雌激素的作用，可能会刺激子宫内膜进一步增生，所以需要少吃。像我们生活中常...
黄海涛│北京中医药大学东方医院
2023/07/04 播放（57016）
"白细胞少就是指外周血中白细胞的数量低于正常范围。白细胞少以后，在日常饮食中，可以多吃一些优质的蛋白质。因为蛋白质是合成白细胞必不可少的原料，优质的蛋白质包括新鲜的奶类、鸡蛋以...
刘加强│日照市人民医院
2023/09/25 收听(94058)
"甲状腺功能减退症在饮食上没有特别的要求。甲状腺功能减退症，一般它在疾病早期的时候没有很明显的临床症状。到了明显的甲状腺功能减退期，由于血液当中低甲状腺激素对消化道是有些影响的...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/09/13 收听(75658)
患有高血压，在日常生活中少吃油、少吃盐、少吃糖、少吃动物的肥肉、少吃动物的内脏，少吃含有胆固醇比较高的海产品，少吃油炸食品。如果这些食品进食过高，容易导致血脂增高，容易导致高血...
张月美│济宁市中医院
2023/04/10 收听(60206)
甲状腺结节是甲状腺常见的一种疾病，甲状腺结节的发生与遗传因素、饮食因素、环境因素以及甲状腺激素紊乱相关。甲状腺结节发生后的饮食应注意做到以下几个方面：一、避免进食辛辣、刺激的食...
张震│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/18 收听(64032)
"一般谷类食物都有利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等，平时可以多喝豆浆，或者是黑豆汤，可以坚持适量的吃坚果类的零食，如核桃、腰果、松子、...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/02/04 收听(66612)
冠心病是属于动脉粥样硬化性的心血管病，所以在冠心病的饮食当中特别需要注意以下几个方面：首先，冠心病其中一个重要危险因素就是高血压，而且有些冠心病的患者伴随着心功能的受损，所以要...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/30 收听(15688)
女性卵泡数量少，可以适当的吃含雌激素较高的食物，如豆制品、蜂王浆、鸡肉，牛奶等，有利于提供高营养，食物里雌激素水平高，可以促进卵泡的生长发育。另外，女性有卵泡少的情况，除通过饮...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/07/31 收听(19618)
"月经量存在偏少的时候，可以通过药物的方式进行调理，也可以通过饮食的方法进行调理。例如当月经量偏少的比较多的时候，可以通过一些药物来进行治疗，例如定坤丹、乌鸡白凤丸，包括益母草...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/04/15 收听(53228)
