首都医科大学宣武医院
心血管内科
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高血压患者需少食用盐、主食、高热量和油脂类食物，有助于降压。引起中国人发生高血压的重要机制就是食盐、钠盐摄入过多，中国人的平均摄入量是12g/d，但世界卫生组织推荐每个人食盐摄入量应＜6g/d，通过控制盐的摄入，可明显降低血压。
此外需控制总热量的摄入，如减少食用含糖量多的食物、动物脂肪类食物、油炸类食品，包括蛋糕、点心等。控制饮食后，再配合规律的运动锻炼，使体重下降至较理想的水平，血压也会得到有效下降。控制血压不能仅依赖于饮食调整，部分高血压患者控制饮食后，血压也难以达到＜140/90mmHg的目标范围，需在调整生活方式和饮食的基础上服用降压药治疗。
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患有高血压，在日常生活中少吃油、少吃盐、少吃糖、少吃动物的肥肉、少吃动物的内脏，少吃含有胆固醇比较高的海产品，少吃油炸食品。如果这些食品进食过高，容易导致血脂增高，容易导致高血压、血压的不稳定，会给治疗和机体带来不利的影响。高血压的患者在日常生活中保持心情舒畅，不要过度劳累，饮食结构合理的调整，对于血压的稳定起到非常重要的作用，可以多吃一些新鲜的蔬菜，如洋葱、芹菜、大白菜、萝卜、冬瓜，这些食品对于稳定血压都会有很好的作用。
张月美│济宁市中医院
2023/04/10收听(60206)
高血压的患者要少吃盐，少吃高热量脂肪类的食物，应该低盐、低脂饮食，对盐敏感的患者每日盐的摄入量减少到2.4g左右，可以使病人的收缩压降低4-6mmHg，舒张压降低2-3mmHg。减少盐的摄入量，同时可减少以下疾病的发生，如肾功能不全、蛋白尿、充血性心力衰竭以及左心室肥大等。尤其是钠的摄入量与左心室肥厚存在着明显的，独立性的正相关关系，热量的限制及脂肪摄入的减少也能使血压明显降低。
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/05/24收听(33604)
高血压要少吃各种腌制品，减少钠盐的摄入。因为钠的吸收增加会使血压增高，世界卫生组织规定每日每人食盐量以不超过6g为主，所以尽量少吃咸菜和各种腌制品，比如香肠、腊肉等等。另外要减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏，少吃含胆固醇高的食物，限酒，要少量饮酒，最好不饮酒，还要戒烟。适当多吃含钾高的食物，比如水果有橘子、香蕉、葡萄干，蔬菜有小白菜、油菜、西红柿、土豆等等。
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/02/09收听(70816)
鹅蛋加花椒不能治疗高血压。大部分的食物，包括蔬菜、水果等，对血压都没有明显影响。在食物中，对高... 邢华│首都医科大学宣武医院 2023/09/27播放(33454)
鹅蛋加花椒不能治疗高血压。大部分的食物，包括蔬菜、水果等，对血压都没有明显影响。在食物中，对高...
2023/09/27播放(33454)
高血脂的患者要少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，不要油煎、油炸的食品，要戒烟、限盐、限酒、避免暴饮暴食。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及富含膳食纤维的食物，如芹菜、洋葱、木耳等。可以增加胃肠道的蠕动，有助于排除体内的毒素，并且增加饱腹感。另外，高血脂的人群除了要控制饮食之外，还要进行适当的体育锻炼，可以选择慢跑、跳绳、游泳、骑自行车、打羽毛球等有氧运动。并且一定要长期的坚持运动，保持标准的体重。只有这样才能够使血脂达标，避免动脉粥样硬化的发生。
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/04/01收听(91100)
"女性月经量少，可以通过食疗同时配合药物的调理。食疗可以吃以下食物，有助于改善月经量的稀少。一、豆浆。豆浆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、维生素E等多种营养物质。大豆异黄酮、维生素E都是天然的植物雌激素，对调理月经非常有好处。二、红糖。红糖里面含有大量的铁、锌，具有益气养血、活血化瘀、健脾暖胃等功效。三、核桃。核桃营养价值很高，也是女性调理月经不可缺少的食物之一。四、红豆。红豆含有丰富的维生素B族、蛋白质、铁质等营养素，可以补血强身。五、龙眼。龙眼有温补作用，对调理月经也有一定好处。六、黑枣。黑枣富含蛋白质、糖类、有机酸、B族维生素、维生素C以及钙、铁、磷等矿物质，也是对调理月经有很大的好处。通过以上食物进行调理，还可以配合性激素药物进行对症治疗。性激素的药物最好在治疗前，通过女性的性激素六项指标的检查，根据检查出来的结果，再采取针对性对症治疗，相对更为合适。常用的性激素药物可以考虑补佳乐，联合黄体酮或者复方短效避孕药进行调经治疗，有助于改善经量稀少情况。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/10/09收听(90490)
女性月经量少是指女性月经量比较少，月经时间也比较短，饮食调理很重要，主要有以下几方面：...
女性月经量少是指女性月经量比较少，月经时间也比较短，饮食调理很重要，主要有以下几方面：
杨生秀│银川市妇幼保健院
2023/07/06播放(71906)
"高血糖要少吃含糖量过高的食物以及过于油腻的食物，高血糖患者在平时饮食食谱当中建议低盐、低脂、清淡饮食，减少油脂以及盐的摄入。高血糖患者可以根据标准体重以及每天的劳动输出量，计算每天可以摄入的总热卡，根据总热卡进行食物种类以及量的分配。建议50%-60%总热卡由碳水化合物提供，常见的有米和面，当然也可以摄入粗粮，增加纤维素，延缓糖分的吸收。同时剩下的热卡可以给予蛋白质、少量脂肪、新鲜蔬菜以及糖分不高的水果，如鱼、虾、瘦肉等，均是可以摄入的优质蛋白。如果血糖控制良好，两餐之间可以少量进食水果，可以避免对于血糖的波动。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/01/25收听(41054)
子宫内膜增生应该控制日常的饮食习惯，少吃含有雌激素、滋补作用的保健品或者食品。因为这些食品会有... 黄海涛│北京中医药大学东方医院 2023/07/04播放(57016)
子宫内膜增生应该控制日常的饮食习惯，少吃含有雌激素、滋补作用的保健品或者食品。因为这些食品会有...
黄海涛│北京中医药大学东方医院
2023/07/04播放(57016)
"月经量少，可以通过药物和食疗进行调理。如果月经量特别少的情况下，可以进行服用药物，例如妈富隆，达英-35，等都可以进行月经周期的调理。虽然是短效的避孕药，但是可以帮助子宫内膜恢复，促进月经正常。还可以通过食疗进行缓解，可以多吃红枣、枸杞，或者说是薏米，这些可以帮助子宫内膜的恢复，有助于子宫内膜的排除，增加月经的出血量。但是整个月经周期正常量为20-80ml，例如一个月要用十片的卫生巾，如果在第二天的时候，没有出现完全渗透的情况，这个可能会属于异常。这个时候是要进行周期的调理，才能恢复正常。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/12/05收听(84278)
"尿少需要到医院进一步检查，明确具体的原因后来决定怎么吃。1、如果是水分摄入过少，则可以服用一些富含水分的食物，如西瓜、水蜜桃或者使用玉米须进行熬水，口服以后可以起到利尿，增加尿量的作用。2、如果是肾功能出现有异常，这时建议口服利尿的药物，因为肾功能异常导致水分滤出减少导致的尿少，则即便饮再多的水分，也不会通过肾脏滤出。建议口服呋塞米片，1片，每日2次；双氢克尿噻片，1片，每日2次；螺内酯片，1片，每日2次。再观察尿量是否增加，必要的时候需要静脉使用呋塞米注射液20mg，静脉推注，来观察尿量是否增加。3、如果是出现了尿路梗阻导致尿液蓄积在膀胱或者肾脏之内无法排出，则此时饮食不能改善尿潴留，建议到医院给予留置导尿管，将梗阻在体内的尿液导出，然后再针对病因进一步治疗。"
王海龙│宝鸡市中医院
2023/06/24收听(90544)
"白细胞少就是指外周血中白细胞的数量低于正常范围。白细胞少以后，在日常饮食中，可以多吃一些优质的蛋白质。因为蛋白质是合成白细胞必不可少的原料，优质的蛋白质包括新鲜的奶类、鸡蛋以及新鲜的鱼类、肉类等等。在补充优质蛋白质的同时，还要补充一些新鲜的水果和蔬菜，因为这些水果和蔬菜中含有丰富的维生素，叶酸等。这样，白细胞数量减少的情况可能会出现明显的改善。同时，如果白细胞数量严重的减少，单依靠食物是远不够的，必须服用升高白细胞的药物。临床上常用的有地榆升白胶囊，维生素B4，利可君片等等。并且，将这些口服的升白药物联合应用效果更好。"
刘加强│日照市人民医院
2023/09/25收听(94058)
"甲状腺功能减退症在饮食上没有特别的要求。甲状腺功能减退症，一般它在疾病早期的时候没有很明显的临床症状。到了明显的甲状腺功能减退期，由于血液当中低甲状腺激素对消化道是有些影响的，比如出现消化道的水肿、消化功能减退、腹胀等，这些都有可能出现。当出现这些情况的时候，要让患者适当的避免进食比较难消化的东西，比如油炸、油煎的东西，这些都是要避免食用的。如果没有很明显临床症状的时候，没有特别需要注意的。如果伴有甲状腺肿的时候，可能需要避免吃一些容易引起甲状腺肿的食物。一般的甲减患者除非有胃肠道症状的时候，饮食上不和甲亢需要特别严格控制的。"
于姗│聊城市第二人民医院
2023/09/13收听(75658)
甲状腺结节是甲状腺常见的一种疾病，甲状腺结节的发生与遗传因素、饮食因素、环境因素以及甲状腺激素紊乱相关。甲状腺结节发生后的饮食应注意做到以下几个方面：一、避免进食辛辣、刺激的食物，如生姜、花椒、辣椒、胡椒等。二、宜控制或减少食入油炸、烧烤类食物，如烤鱼、烤肉等。三、对于生冷的海鲜类食品和冰冷的食品也宜减少食入，如刺参、冰棒、冰淇淋等。四、高脂、高糖等食物也宜减少食入。五、含酒精的饮料，如白酒、红酒、啤酒以及鸡尾酒等宜控制和减少摄入。六、对于含碘较高的海产品以及含碘较高的盐也宜减少，或者尽量避免食入。
张震│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/18收听(64032)
冠心病是属于动脉粥样硬化性的心血管病，所以在冠心病的饮食当中特别需要注意以下几个方面：首先，冠心病其中一个重要危险因素就是高血压，而且有些冠心病的患者伴随着心功能的受损，所以要控制盐的摄入，给予低盐饮食，减少对于心脏增加负担或者增加高血压的情况。其次，低脂肪的饮食，由于冠心病是动脉粥样硬化性的疾病，而且脂肪、高胆固醇这样的一些食物可以加速动脉硬化的过程，对患者不利。所以尽管有他汀类降脂药物的治疗，饮食当中也需要控制脂肪和胆固醇的摄入，那是不是鸡蛋就不能够食用了，或者是一些其他的肉类，其实要适量，是可以的。再次，高碳水化合物的含量也是不合适的，因为很多碳水化物食用过多，在身体当中消化不了就会转化成脂肪而存在身体当中。最后，很多冠心病患者合并有糖尿病，碳水化合物摄入过多会使得血糖控制不佳而促发动脉硬化的过程。所以，冠心病的患者在这些饮食方面都需要加以注意。
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/30收听(15688)
女性卵泡数量少，可以适当的吃含雌激素较高的食物，如豆制品、蜂王浆、鸡肉，牛奶等，有利于提供高营养，食物里雌激素水平高，可以促进卵泡的生长发育。另外，女性有卵泡少的情况，除通过饮食进行补充，必要时可以给予促进卵泡生长的药物，如注射用重组人促卵泡激素等进行治疗。女性平时要注意保持生活规律，避免熬夜、受凉，同时要注意避免烟酒等不利的刺激，适当促进卵巢的血液循环。卵巢的功能得到增强后，有利于卵泡的正常生长发育。导致女性卵泡发育少，一种情况是与卵巢功能下降有关，另一种情况与女性后天的不良生活习惯、饮食营养等有关。
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/07/31收听(19618)
"一般谷类食物都有利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等，平时可以多喝豆浆，或者是黑豆汤，可以坚持适量的吃坚果类的零食，如核桃、腰果、松子、开心果、杏仁、花生、榛子。洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素，中药调理卵泡发育也有一定的优势，如熟地、枸杞子、鹿角霜、当归、黄芪等药物疗效甚佳。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/02/04收听(66612)
有生育需求男性在备孕期间应检查精液常规，一般正常精子浓度是1500万/ml以上，在1500万/... 商建伟│北京中医药大学东直门医院 2023/04/09播放(52420)
有生育需求男性在备孕期间应检查精液常规，一般正常精子浓度是1500万/ml以上，在1500万/...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/04/09播放(52420)
"月经量存在偏少的时候，可以通过药物的方式进行调理，也可以通过饮食的方法进行调理。例如当月经量偏少的比较多的时候，可以通过一些药物来进行治疗，例如定坤丹、乌鸡白凤丸，包括益母草合剂都可以进行口服。按照说明口服10天的时间，一个月10天，连续口服两个月的时间，观察效果，如果效果比较好的话，就可以再多口服一个月。如果效果不好，尽可能要查内分泌激素要做彩超来判断一下激素，包括子宫内部有没有异常，再根据情况进行决定治疗方式是什么。也可以通过一些饮食的方法进行调理，这个是针对于那些只是单纯的一次、两次存在月经量偏少可以进行改善。可以多吃一些含铁量丰富和滋补效果比较好的食物如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡，包括羊肉、黑豆，来月经的时候，也可以多喝一些红糖水进行调理，可以达到一个改善月经量变少的目的。"
2023/04/15收听(53228)
羊水少的原因与孕妇的饮食之间并没有绝对关系，孕妇的饮食并不能起到明显增加羊水量的作用。导致羊水少的原因，可能是由于胎盘或者是脐带病变造成的，如胎盘功能早衰，也有可能是因为胎儿的泌尿系统先天性发育畸形，导致胎儿的尿液生成和排泄功能异常，从而引起羊水过少。还有一部分羊水过少的孕妇查不到根本的原因，属于特发性的羊水过少。对于羊水过少的处理需要根据引起羊水过少的原因而定，在饮食中尽量不要进食具有利尿作用的食物，如冬瓜、西瓜、葡萄等，可以多喝些羊肉汤、鸡汤、鱼汤、豆浆、牛奶等，具有一定的辅助调理作用。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/15收听(34426)
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武汉大学人民医院 周恒
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