怀孕屁股酸痛怎样缓解

2023-01-16 15:12

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怀孕后屁股酸痛,需进行以下方式缓解:
1、注意多休息,不要过多的行走,每天可以适量活动,有助于缓解屁股酸痛;
2、微量元素缺乏,比如缺钙就容易出现酸痛,可以看医生做微量元素检查,如果缺钙,可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服液或者葡萄糖酸钙片,孕妇也需要多晒太阳,可以促进皮肤产生维生素D,维生素D可以促进钙磷的吸收,也需要注意多吃含钙量高的食物,比如可以多吃点虾皮,平时注意饮食,不要太单一,应该多样化饮食,荤素合理搭配,更有助于营养物质的全面摄入。

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